Hallo zusammen,
ich heiße Kira, bin 23 Jahre alt. Ich habe vor 9 Tagen wieder mit Low Carb angefangen, meine Wage zeigte da 73,6 Kilo an.
Sonntag morgen habe ich mich dann super über den Stand von 71,5 kg gefreut. Und heute morgen plötzlich: 72,1kg. Kann das nur am Wasser liegen, oder hab ich wirklich wieder zugenommen?
Also ich esse meist morgens ein Joghurt mit ein bisschen Obst, mittags einen Salat und abends entweder Gemüse mit Hühnchen oder Salat mit ein bisschen Feta Käse. (Ich bin nicht so der Fleischfan, deswegen esse ich entweder irgendeine Art von Geflügel oder lieber eben Käse wie Feta auf dem Salat)
Ich versuche 2-3 Liter am Tag zu trinken, tu mich da aber immer etwas schwer mit.
Dazu kommt eine starke Schilddrüsenunterfunktion. (Ich nehme jeden MOrgen 150mg L Thyroxin) Aber ich dachte mit eingestellter Schilddrüse müsste auch das abnehmen wieder funktionieren...
Achja, ich gehe auch ins Fitness Studio und mache da im Moment zweimal die Woche einen Kurs. (einmal BBP und einmal Pilates) Meint ihr ich sollte doch lieber wieder laufen oder walken (auf dem Laufband?) Ich find das einfach so langweilig...
Oh man 2002 hab ich ncoh 48 Kilo gewogen, ich kann gar nicht sagen wie unwohl ich mich im MOment fühle.
Würde mich sehr über Tipps und Anregungen freuen
Liebe Grüße an alle
Kira
ich heiße Kira, bin 23 Jahre alt. Ich habe vor 9 Tagen wieder mit Low Carb angefangen, meine Wage zeigte da 73,6 Kilo an.
Sonntag morgen habe ich mich dann super über den Stand von 71,5 kg gefreut. Und heute morgen plötzlich: 72,1kg. Kann das nur am Wasser liegen, oder hab ich wirklich wieder zugenommen?
Also ich esse meist morgens ein Joghurt mit ein bisschen Obst, mittags einen Salat und abends entweder Gemüse mit Hühnchen oder Salat mit ein bisschen Feta Käse. (Ich bin nicht so der Fleischfan, deswegen esse ich entweder irgendeine Art von Geflügel oder lieber eben Käse wie Feta auf dem Salat)
Ich versuche 2-3 Liter am Tag zu trinken, tu mich da aber immer etwas schwer mit.
Dazu kommt eine starke Schilddrüsenunterfunktion. (Ich nehme jeden MOrgen 150mg L Thyroxin) Aber ich dachte mit eingestellter Schilddrüse müsste auch das abnehmen wieder funktionieren...
Achja, ich gehe auch ins Fitness Studio und mache da im Moment zweimal die Woche einen Kurs. (einmal BBP und einmal Pilates) Meint ihr ich sollte doch lieber wieder laufen oder walken (auf dem Laufband?) Ich find das einfach so langweilig...
Oh man 2002 hab ich ncoh 48 Kilo gewogen, ich kann gar nicht sagen wie unwohl ich mich im MOment fühle.
Würde mich sehr über Tipps und Anregungen freuen
Liebe Grüße an alle
Kira
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