Christa Peters

liebelein

gestern war echt ein harter tag den ganzen tag obstsalat von 2 kiwi, 2 birnen, orange, apfel, mittags ein schälchen mojo, zwischendurch ein kaffee mit milch und heute

75,00 kg juchhu! kleiner scherz....aber nachdem es mir echt schwer viel, ich häts verdient leute....

in echt sind es 78,9, bin damit mittelmäßig zufrieden, da ich das gefühl hab heute alles reinhauen zu können...

@dagmar: kann mich jestem nur anschließen, an solche nebenwirkungen hät ich auch nicht gedacht und ich würds dann wahrscheinlich auch nicht weitermachen. du sollst dich ja gut dabei fühlen. hoffe, du findest was anderes passendes.

@maike, da bin ich aber froh, noch so einen cola junkee hier zu haben....4-5 flaschen trink ich locker in einer woche...wobei ich sagen muß, nach 2 wochen ohne, fand ich sie erst schon extrem süß, aber mittlerweile lieb ich sie wieder heiß und innig.

is ja super , das wieder etwas bei dir runter ist. vielleicht solltest du diese globulis mal ausprobieren, wg. der einlagerungen ? hätte da so auch keinen bock drauf.

@jestem : zu deinem Lied...klar kenn ich, ist bei mir ein zumba lied, find es auch klasse. und ich hab direkt nach dem crosstrainer meist weniger, wahrscheinlich durchs schwitzen. aber ich denke, obwohl ja eigentlich Ausdauersport wird man durhc bestimmte einstellungen auch mehr an Kraft brauchen und dadurch muskeln aufbauen, daher geht vielleicht nicht so viel runter... wollte gleich auch noch drauf...aber klebe mal wieder am pc....

wäre übrigens an deiner stelle zufrieden mit dem stillstand, waren mehr als 30 % kh´s denke ich und dann dein delikatessdressing ? morgen purzeltst dann wieder richtig

war heute mal zum blut abnehmen , um meine schilddrüsenwerte zu checken. bin sehr gespannt, ob sich was getan hat. schlafe im oment regelmäßig vor dem fernseher ein, das kenn ich sonst nicht von mir und morgens rauszukommen fällt mir auhc sehr schwer. vielleicht sinds auch die kids, die mich im moment fordern..keine ahnung. werde berichten, was der doc morgen zu den werten sagt.

bis denn...

__________________

Jestem

War gerade eben nochmal aufm Klo und jetzt sind es doch 500 gramm weniger =D haha....Jetzt bin ich wenigstens zufrieden damit =D

__________________

liebelein

jestem du bist der hammer...ich wäre dannach auch nochmal auf die waage...wir sind echt bescheuert, oder ??? also , ich bin´s...

__________________

Jestem

Ich finde das so krass....das erste mal dass ich es geschafft habe mehr als nur 4-5 kilo abzunehmen ohne es nach 2-3 wochen wieder drauf zu haben und soooo lange habe ich noch nie durchgehalten und dann sind jetzt schon 12 kilo weg...hätte nie gedacht, dass ich das schaffe! aber das habe ich bestimmt auch euch zu verdanken! Das motiviert mich total, wenn ihr darüber schreibt und spornt mich an weiter zu machen...in 4 oder 5 wochen dürfte ich dann wohl auch die 90 erreicht haben =) bin aber leider demnächst nicht mehr so oft online, da ich bei meiner mutter und im praktikum bin. für 3 monate. muss dann noch irgendwie ne waage kaufen...habe auch echt angst, dass ich da wieder alles drauf habe so wie letztes jahr. waren mal 2 kilo weg waren nach 4-5 wochen wieder 4 kilo drauf. aber diesmal....da muss ich echt konsequent sein. halte mich da am besten strikt an das buch. dann kann eigentlich nichts schief gehen.

__________________

Jestem

ah liebelein, hab das gar net gelesen grad. ja..ich bin bescheuer!! hihi aber das motiviert mich halt

__________________

liebelein

genauso machst du das, ich denke bei deiner Ma, kannst du doch auch danach essen, oder meinst du sie bekocht dich? sie sieht doch auch bestimmt schon deinen erfolg und wenn du sagst, was du essen kannst+möchtest, wird sie es vielelicht einrichten so zu kochen, bzw. braucht sie nicht beleidigt zu sein, wenn du nicht alles ist.
und zum praktikum kannst du vormittags obst mitnehmen, wenns ne kantine gibt, wird sicher mittags auch was trennkostmäßiges dabei sein und sonst wirst du gast bei der goldenen möwe und ist da immer pommes mit salat...

Du schaffst das!

__________________

Jestem

ja, meine mama isst aber schon morgens ihr brot/brötchen und so...und ich dann mit meinem obst...so ein brötchen sieht ja dann schon sehr verlockend aus, vor allem wenn man beim essen zugucken kann. und sie war auch nicht gerade von trennkost begeistert...das muss ich mir dann selbst kochen und sie kocht sie extra was, wobei sie zwischendurch auch gesagt hat, sie ist alles, aber dann muss ich halt kochen...mal sehn wie das wird.
aber ne waage muss auf jeden fall noch organisiert werden. da ist zwar eine alte aber die zeigt ständig das selbe gewicht an. glaube nicht dass die noch funktioniert so richtig. werde ich vorher mal testen und so ein sixpack wasser drauf stellen. dann müssten so ca. 9 kilo angezeigt werden.

__________________

liebelein

auch wenn mama brötchen isst, schaffst du das, ich habe auch meine kids und meinen mann am tisch sitzen und es geht. klar hät ich mal bock auf brötchen, verschieb es wenn möglich auf mittags. mit der waage testen ist doch ne gute idee, probiers mal aus.
heute mittag gab es den restlichen reis und noch 2 stücke topfkuchen, heute nachmittag nen milchkaffee bei der nachbarin und nen gefühlten liter cola light eben hat ich 80,4 auf der waage, heute abend gibts nix mehr. zwischendurch noch crosstrainer, leider nur 20 minunten, meine tochter hatte zu wenig geduld. denke, hab morgen dann wieder mehr grrrr

__________________

Maike

Meine Bilder: 263 

wiegt euch doch net so oft, ihr macht euch ganz verrückt
gut dass hier eine ist, die das weiss: was ist den ein topfkuchen??? topfen=quark? kann aber bei christa net sein?

ich hatte heute megakopfschmerzen, es war kaum auszuhalten. neben der schokolade und dem bifi war ich recht brav, frühstück gabs äpfel, mittags pommes, abends spargel in sauce hollondaise light

__________________