Bringt dich Kaffee aus der Ketose ???

John · 22.04.2006, 18:01

Also mich wirft Kaffe auf Dauer immer aus der Ketose. Bin ein echter Kaffee-Fan (am besten mit Milch und in allen möglichen Varianten, Latte, Cappu etc.) und darauf zu verzichten fiel mir nicht leicht. Über Ostern habe ich einen kleinen "Entzug" gemacht (vorher hatte ich ein Gewichtsplateau erreicht) und bin jetzt ganz auf grünen Tee umgestiegen. Seitdem geht's richtig gut weiter mit dem Abnehmen.

Mit Cola (auch light) habe ich übrigens dieselben Probleme. Es geht ein bis zwei Tage gut und dann hängt's Gewicht fest.
Wie gesagt, auf Kaffee und Coke zu verzichten fiel mir nicht leicht. Da ich mich aber mit 9 kg. weniger so fit fühle wie seit Jahren nicht mehr, war die Entscheidung schnell getroffen.

Muddl · 03.06.2006, 20:00

Hi!

Kaffee hat mich nicht aus der Ketose gebracht.Ich trinke allerdings auch nicht mehr als 3 kleine Tassen Kaffee aus der Espressomaschine und ich mische 15 ml Sahne mit Wasser und nehme dies als Milchersatz. Kaffee macht mich auch nicht hungrig. Und schlafen kann ich auch auch dann, wenn ich abends Kaffee trinke. Allerdings habe ich mir abgewöhnt, Cappucino mit Zucker zu trinken. Und letztes Jahr (noch vor Atkins) habe ich mir das Kaffeetrinken 3 Wochen lang ganz verkniffen, weil ich Kaffeesüchtig war und Kopfweh bekam, wenn ich bis um 16 Uhr keinen getrunken hatte. Heute trinke ich auch mal 1-2 Tage garkeinen Kaffee und es macht mir nichts aus.

Muddl

David248655 · 12.07.2006, 20:10

Also ich habe troz viel Kaffe weiter abgenohmen, muss aber sagen das ich noch nie ein Ketostix benuzt habe.

undercover · 13.07.2006, 05:40

ich, auf kaffee verzichten

??? ich, die täglich mind. eine thermoskanne vernichtet

???

nein, unvorstellbar

!!!!

ich trinke täglich mind. 8 becher*lol , die aber mit nem hauch sahne... und bislang nehme ich ja ab, also schadet dieser mir "gottseidank" nicht

*puh*
vll würde ich schneller abnehmen, ohne koffein ??? aber in der atkins (anderen diäten) verzichtet man auf sovieles, wenn ich da noch meinen kaffee hergeben müßte...

*abgelehnt*

Araki · 13.07.2006, 08:27

Also ich muss sagen - ich habe es einen Tag ohne Kaffee probiert und es war die Hölle!!! Deshalb habe ich beschlossen, auf die eine Tasse Kaffee morgens (schwarz, stark und aus ner guten maschine) nicht zu verzichten. Ich muss einfach morgens schon früh kreative Leistungen bringen in meinem Job und da muss ich wach sein. Eine Tasse macht da wirklich nichts aus - und so als Droge muss man das jetzt auch nicht verteufeln. Lieber bin ich n bissle Koffeinabhängig als Raucher oder gar an der Spritze oder so... Deshalb trinke ich wie gesagt seit einigen Tagen wieder eine Tasse morgens (habs halt runterreduziert von 3, 4 Tassen, auf eine am Morgen) und bin trotzdem in der Ketose. Ich trinke aber kaum Cola Light (obwohl das ja erlaubt ist mit dem Süssstoff), einfach nur um auch gesünder zu leben. Ansonsten sei gesagt, dass ich am Tag wirklich mein 3 Liter Wasser Pensum erfülle. Das ist viel und viele schaffen das nicht. Seitdem ich sehr darauf achte viel zu trinken klappt es bei mir aber ganz gut. Da muss ich immer an die Klum denken, die mal gestanden hat, dass sie am Tag im Schnitt 6 bis 8 Liter (!!!) Wasser trinkt, weil das so gesund für die Haut und alles ist.

Also mein Fazit:
Wenn Kaffee - dann nur schwarz und in Maßen.

fly-spy · 02.08.2006, 18:31

Hallo,
bin auf coffeinfrei gewechselt,schmeckt mir genau so gut,
und ich bin damit auf der sicheren seite.
gruss fly-spy

Umfrageergebnis anzeigen: Bringt dich Kaffee aus der Ketose ?
Nein, egal wieviel Kaffee ich trinke!	106	61,27%
Ab einer bestimmten Menge schon!	28	16,18%
Ja, ich fliege bei Kaffeekonsum aus der Ketose!	7	4,05%
Mir egal, ich trinke keinen Kaffee	32	18,50%
Teilnehmer: 173. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

22.04.2006, 18:01	#51
John Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 161 Gewicht: dank defekter Waage unbekannt Ziel-Gewicht: 75 Registriert seit: 18.07.2005 Beiträge: 32	Kaffee und Ketose Also mich wirft Kaffe auf Dauer immer aus der Ketose. Bin ein echter Kaffee-Fan (am besten mit Milch und in allen möglichen Varianten, Latte, Cappu etc.) und darauf zu verzichten fiel mir nicht leicht. Über Ostern habe ich einen kleinen "Entzug" gemacht (vorher hatte ich ein Gewichtsplateau erreicht) und bin jetzt ganz auf grünen Tee umgestiegen. Seitdem geht's richtig gut weiter mit dem Abnehmen. Mit Cola (auch light) habe ich übrigens dieselben Probleme. Es geht ein bis zwei Tage gut und dann hängt's Gewicht fest. Wie gesagt, auf Kaffee und Coke zu verzichten fiel mir nicht leicht. Da ich mich aber mit 9 kg. weniger so fit fühle wie seit Jahren nicht mehr, war die Entscheidung schnell getroffen. __________________

03.06.2006, 20:00	#52
Muddl Bewohner/in Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins z.Zt. Ph. II - Gewicht halten Größe: 168 Gewicht: Start 01.02.10 92,6 Körperfett: laut TANITA 42 % Ziel-Gewicht: erst mal akt. Gewicht halten Alter: 49 Ort: Hamburg Registriert seit: 16.05.2006 Beiträge: 723	Bringt dich Kaffee aus der Ketose ??? Hi! Kaffee hat mich nicht aus der Ketose gebracht.Ich trinke allerdings auch nicht mehr als 3 kleine Tassen Kaffee aus der Espressomaschine und ich mische 15 ml Sahne mit Wasser und nehme dies als Milchersatz. Kaffee macht mich auch nicht hungrig. Und schlafen kann ich auch auch dann, wenn ich abends Kaffee trinke. Allerdings habe ich mir abgewöhnt, Cappucino mit Zucker zu trinken. Und letztes Jahr (noch vor Atkins) habe ich mir das Kaffeetrinken 3 Wochen lang ganz verkniffen, weil ich Kaffeesüchtig war und Kopfweh bekam, wenn ich bis um 16 Uhr keinen getrunken hatte. Heute trinke ich auch mal 1-2 Tage garkeinen Kaffee und es macht mir nichts aus. Muddl __________________

12.07.2006, 20:10	#53
David248655 Inventar Meine Bilder: 22 Diätart: Low Carb Größe: 179 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 78 Registriert seit: 27.04.2006 Beiträge: 813	Bringt dich Kaffee aus der Ketose ??? Also ich habe troz viel Kaffe weiter abgenohmen, muss aber sagen das ich noch nie ein Ketostix benuzt habe. __________________ Angefangen am: 28.04.06 mit Atkins/Low Carb Gewicht 28.04.06: 137 Kg Gewicht ab 2007: 78-80 Kilo Mein Tagebuch/Futterplan mit Atkins/Low Carb Mein Tagebuch/Futterplan ohne Kommentare mit Atkins/Low Carb "Was wir hinterlassen ist nicht so wichtig wie die Art wie wir gelebt haben,denn letztlich sind wir alle nur sterblich" Das Leben ist schwer genung, deshalb hab ich Gewicht verloren !

13.07.2006, 05:40	#54
undercover Entdecker/in Meine Bilder: 3 Diätart: Atkins Größe: 172 Körperfett: 32% Ziel-Gewicht: 65 Alter: 34 Registriert seit: 11.07.2006 Beiträge: 35	Bringt dich Kaffee aus der Ketose ??? ich, auf kaffee verzichten ??? ich, die täglich mind. eine thermoskanne vernichtet ??? nein, unvorstellbar !!!! ich trinke täglich mind. 8 becherlol , die aber mit nem hauch sahne... und bislang nehme ich ja ab, also schadet dieser mir "gottseidank" nicht puh* vll würde ich schneller abnehmen, ohne koffein ??? aber in der atkins (anderen diäten) verzichtet man auf sovieles, wenn ich da noch meinen kaffee hergeben müßte... abgelehnt __________________

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13.07.2006, 08:27	#55
Araki Forum-Profi Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins Größe: 175 Gewicht: 99 Ziel-Gewicht: 85 Alter: 30 Ort: 0711 Registriert seit: 10.07.2006 Beiträge: 172	Bringt dich Kaffee aus der Ketose ??? Also ich muss sagen - ich habe es einen Tag ohne Kaffee probiert und es war die Hölle!!! Deshalb habe ich beschlossen, auf die eine Tasse Kaffee morgens (schwarz, stark und aus ner guten maschine) nicht zu verzichten. Ich muss einfach morgens schon früh kreative Leistungen bringen in meinem Job und da muss ich wach sein. Eine Tasse macht da wirklich nichts aus - und so als Droge muss man das jetzt auch nicht verteufeln. Lieber bin ich n bissle Koffeinabhängig als Raucher oder gar an der Spritze oder so... Deshalb trinke ich wie gesagt seit einigen Tagen wieder eine Tasse morgens (habs halt runterreduziert von 3, 4 Tassen, auf eine am Morgen) und bin trotzdem in der Ketose. Ich trinke aber kaum Cola Light (obwohl das ja erlaubt ist mit dem Süssstoff), einfach nur um auch gesünder zu leben. Ansonsten sei gesagt, dass ich am Tag wirklich mein 3 Liter Wasser Pensum erfülle. Das ist viel und viele schaffen das nicht. Seitdem ich sehr darauf achte viel zu trinken klappt es bei mir aber ganz gut. Da muss ich immer an die Klum denken, die mal gestanden hat, dass sie am Tag im Schnitt 6 bis 8 Liter (!!!) Wasser trinkt, weil das so gesund für die Haut und alles ist. Also mein Fazit: Wenn Kaffee - dann nur schwarz und in Maßen. __________________

02.08.2006, 18:31	#56
fly-spy Forum-Profi Diätart: atkins Größe: 186 Gewicht: 109 Ziel-Gewicht: 90 Alter: 45 Ort: Nordfriesland Registriert seit: 01.09.2005 Beiträge: 152	Bringt dich Kaffee aus der Ketose ??? Hallo, bin auf coffeinfrei gewechselt,schmeckt mir genau so gut, und ich bin damit auf der sicheren seite. gruss fly-spy __________________

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