wie fühlt ihr euch ???

kidimisa

Meine Bilder: 521 

Nachdem ich es jetzt ein gutes Jahr (in den letzten 3 Monaten konsequent)
betreibe geht es mir sehr gut!

Ich bin ausdauernder, weil mein Blutzuckerspiegel bei Anstrengung oder
längerer Zeit des Nichtessens nicht rapide absinkt, sondern ein Gefühl
entsteht als wären die Powerreserven unendlich.

Psychisch bin ich zum erstenmal im Leben ausgeglichen und ruhig. Vorher
(bereits als Kind) litt ich an starken Stimmungsschwankungen, die meiste Zeit
befand ich mich in depressiven Tiefs. Das ist jetzt Vergangheit, taucht
aber sofort wieder auf, wenn ich abtrünnig werde. Gott sei Dank ja nun
schon lange nicht mehr.

Am Anfang der Ernährungsumstellung plagten mich starker Schwindel,
Konzentrationsausfälle, starker Durst, blöder Geschmack im Mund und
trockene Haut.
Gerade wegen des Schwindels und der Konzentration habe ich mich mehr
oder weniger über viele Monate in LowCarb eingeschlichen. Eine radikale
Umstellung war definitiv nicht möglich. (höchstens in einer Gummizelle)
Von all den genannten negativen Begleiterscheinungen ist nichts mehr
über geblieben!

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Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code

sabse

Meine Bilder: 12 

Seitdem ich WW beendet und mit Logi angefangen habe, geht es mir deutlich besser. Zu WW Zeiten war ich ein KH Junkie (min. jeden 2. Tag Kartoffel satt..das waren dann 6-8 Kartoffeln und ansonsten gab es Nudeln).
Seit Logi funktioniert meine Verdauung wieder, bin atkiver und habe keine Schlafstörungen mehr.
Aber wenn ich wieder eine Menge KH zu mir nehme, wirkt sich dies sofort auf meine Verdauung aus, von daher meide ich nun erstmal Kartoffeln und Co..es gibt noch so viele leckere Sachen.
Und mein Essverhalten normalisiert sich auch wieder.
Im Moment bin ich einfach nur glücklich ohne KH:

Nur zu Beginn haben sich Pickel im Geischt gebildet..aber die sind auch wieder weg.

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Liebe Grüße von Sabse

sabse liebt es logisch


sabses Tagebuch

Only_ME

Meine Bilder: 7 

Ich war wahrscheinlich auch ein KH-Junkie: viel Gemüse und Vollkorn, kaum Fett und wenig Eiweiß. Und ich habe sehr wenig getrunken. Jetzt trinke ich sehr viel, und das hinterlässt Spuren. Wasser sammelt sich überall, in den Beinen, Händen, Augen. Meine Verdauung ist quasi still gelegt worden, es geht fast gar nichts mehr trotz Leinsamen und viel Wasser. Und meine Haut... ich habe pickelartige Gewächse auf meinem Gesicht bekommen (nicht mal als Teenie hab ich Pickeln gehabt!), es sieht wie Kartoffelbrei aus *heul* und Nichts hilft dagegen...

Das Einzige, was mich vor Nervenzusammenbruch noch hält: ich nehme endlich weiter ab!

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It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden

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Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ

Manuela K.

@Only_Me
das tut mir leid das es dir so mies geht, glaube aber das es sich wieder bessern wird, du darfst den Kopf nicht hängen lassen

@kidimisa und sabse
ich kann mich euch nur anschließen
Beilagen und Süssigkeiten, für das bin ich gestorben, dafür war ich immer müde, seit über einer Woche bin ich nun ziemlich fit, stehe um 6 Uhr morgens ohne Probleme und sogar ohne Wecker auf. Nach dem Essen bin ich satt, habe aber nicht mehr das grausliche Völlegfeühl, sodas ich sagen muß mir ist schlecht
Ich hoffe das bleibt so

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Wiegekarte


Manuela


Manfred

Brumsle

Mir geht es nach 8 Wochen Atkins eigentlich gleich wie vorher, nur hatte ich nie dieses "Vollgefressen-Gefühl" auch wenn ich wirklich viel gegessen habe. Das einzige was mir etwas sorgen bereitet ist das mir die Gliedmaßen total oft einschlafen, keine Ahnung warum. Egal, ansonsten gehts mir gut.

kingrobbyd

Meine Bilder: 2 

hm gute frage...
eigentlich wie immern nur manchmal bin ich sehr müde.
mache jetzt seit 2 wochen atkins und von mehr energie merk ich nichts

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bubbaloo

versuchs damit.kauf dir im getränkemarkt Rogaska Heilwasser(donatquelle).kostet ungefähr 1.10 € pro L.Das Wasser schmeckt so beshissen,aber es wirk wunder.
morgen früh ,sofort nach dem aufstehen ein grosses glas warmes Rogaska heilwasser trinken.

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diary

futterplan

Only_ME

Meine Bilder: 7 

Danke, mittlerweile habe ich das Problem gelöst, und es schmeckt sogar!

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watzen

Fühle mich super,mehr Energie,bessere Kondition,überhaupt keine Migräne mehr und Blutdruck ok.

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Wer will, findet einen Weg, wer nicht will, findet eine Ausrede.(Josef Stocker)


11.6.06: Mit 111,8 Kg Wiedereinstieg nach Abnahme von 118,6 Kg auf 110 Kg und anschließendem Rumprobieren mit LC,niedrigstes Gewicht Anfang 2007 81,3 Kg.