Gesünder durch Atkins - erzählt doch mal!

Muddl

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Hallo Ihr lieben!

überall verstreut lese ich in den Postings von den gesundheitlichen Verbesserungen, die vielen von uns durch die Ernährungsumstellung auf die die Atkinsernährung aufgefallen sind. Ich dachte mir, für all die Zweifler und Gegner wäre es doch toll, mal von uns, die wir doch alle Erfahrungen am eigenen Lebe mit Atkins gemacht haben, all die Verbesserungen aufzulisten. Ich fange gern damit an:

1. ich habe kein Sodbrennen und keine Blähungen mehr, seit ich Getreide und Zucker weglasse.
2. Ich schlafe besser und brauche etwas weniger Schlaf.
3. Ich schnarche nicht mehr so viel.
4. mein Blutdruck sank von 142 zu 90 auf 117 zu 78
5. Mein Blutzucker ist fast ganztags bei 82 - 92 mg/dl
6. ich kenne keine Unterzuckerung und keinen Heißhunger mehr, es sei denn, ich habe länger als 6 Stunden nichts mehr gegessen, dann ist es aber echter Hunger und kein Heißhunger auf Süßes.
7. Bei Erkältungen werde ich schneller gesund als zuvor.
8. Ich habe mein Gewicht ohne Hunger um insgesamt 12 Kilo reduzieren können (von Größe 48 /50 auf Größe 42/44)

So, nun seid ihr dran, wenn ihr mögt.

Liebe Grüße
Bettina