Wie oft wiegt Ihr Euch???

monja70 · 21.10.2010, 10:25

Zitat:

Zitat von monja70

täglich in der Diätphase. Wenn ich nicht messe nehme ich in der Regel 3 bis 5 kg zu und traue mich nicht mehr drauf. Ich finde es nicht krankhaft, das Gewicht täglich zu kontrollieren... es gehört für mich zu einer Gewichtsreduktion dazu. Allerdings wiege ich nicht den Output (auf den Beitrag von Kai).... lol aber vorher und nachher.... das darf man doch mal gucken oder ?

Ich muß mich jetzt mal korrigieren!
Da ich mich sehr viel wohler fühle ohne das tägliche wiegen! Und ich mich jetzt nach McKenna orientiere, der vorschlägt sich höchstens alle 2 Wochen zu wiegen.. wenn überhaupt. Am besten ist es wohl tatsächlich anhand des Spiegels oder der Klamotten zu erkennen ob man etwas abgenommen hat. Je weniger Zwang und Kontrolle, desto besser geht es mir......................
momentan!

Andrea35 · 21.10.2010, 13:20

Das ist wohl wahr. Ich hab mich heute entgegen meiner Vernunft auf die Waage gestellt (das letzte Mal vor zwei Tagen) und was war?? 200g mehr drauf. Hätte ich mich wie vorgenommen erst wieder am Montag gewogen, hätte ich sicherlich eher ein Erfolgserlebnis gehabt.

Joline · 22.10.2010, 12:13

Zitat:

Zitat von monja70

Ich muß mich jetzt mal korrigieren!
Da ich mich sehr viel wohler fühle ohne das tägliche wiegen! Und ich mich jetzt nach McKenna orientiere, der vorschlägt sich höchstens alle 2 Wochen zu wiegen.. wenn überhaupt. Am besten ist es wohl tatsächlich anhand des Spiegels oder der Klamotten zu erkennen ob man etwas abgenommen hat. Je weniger Zwang und Kontrolle, desto besser geht es mir......................
momentan!

Das ist interessant! Da ich auch mit McKenna liebäugele - ich meine, so von Ohr zu Ohr in Form der CD - aber wie Du vorher schlechte Erfahrungen mit seltenem Wiegen gemacht habe, umgehe ich seine Empfehlung, nur 14-tägig zu kontrollieren, bisher noch.

Du hast es also geschafft, davon wegzukommen und nimmst diesmal nicht zu? Bei mir war es IMMER so: 2 - 5 kg kamen schleichend und trickreich zurück ...

monja70 · 23.10.2010, 08:35

Ich würde dir die CD und das Buch wirklich ans Herz legen! Und dann wirst du vielleicht merken das du deutlich weniger isst und dich nicht mehr den ganzen Tag mit dem Essen beschäftigen mußt! Insofern ist es auch nur logisch die Kontrolle des Gewichts und der Kalorien aufzugeben! Es ist für mich eine absolute Befreiung und ich glaube nicht an eine Zunahme... ich werde jetzt wie von McKenna versprochen schlank ohne mich zu foltern

Versuche es!!!!! Lohnt sich!
Weltbild.de 14 EUR

21.10.2010, 13:20	#72
Andrea35 Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 79 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 36 Ort: Bad Emstal Registriert seit: 19.10.2010 Beiträge: 42	Wie oft wiegt Ihr Euch??? Das ist wohl wahr. Ich hab mich heute entgegen meiner Vernunft auf die Waage gestellt (das letzte Mal vor zwei Tagen) und was war?? 200g mehr drauf. Hätte ich mich wie vorgenommen erst wieder am Montag gewogen, hätte ich sicherlich eher ein Erfolgserlebnis gehabt. __________________

23.10.2010, 08:35	#74
monja70 Forum-Junkie Meine Bilder: 3 Diätart: LCHF (unter 20k.h.)+McKenna Größe: 161 Gewicht: von 92.6 zu 15.10.10 =74.5 Körperfett: wurst! I will see it. Ziel-Gewicht: mal gucken! Wohlfühlgewicht. Alter: 41 Ort: Hamburch Registriert seit: 16.09.2010 Beiträge: 91	Wie oft wiegt Ihr Euch??? Ich würde dir die CD und das Buch wirklich ans Herz legen! Und dann wirst du vielleicht merken das du deutlich weniger isst und dich nicht mehr den ganzen Tag mit dem Essen beschäftigen mußt! Insofern ist es auch nur logisch die Kontrolle des Gewichts und der Kalorien aufzugeben! Es ist für mich eine absolute Befreiung und ich glaube nicht an eine Zunahme... ich werde jetzt wie von McKenna versprochen schlank ohne mich zu foltern Versuche es!!!!! Lohnt sich! Weltbild.de 14 EUR

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