Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?

felixa111

habe mehrmals zu- und abgenommen; niedrig 61 kg (mit 20 Jahren) und hoechststand 78 kg (Mai 2006). Der nie mehr erreichte Niedrigstand war moeglich in meiner ersten kleinen Studi-wohnung mit voller Autonomie ueber Kuehlschrank und Speisevorrat. Ich war z. B. happy mit Spinat und ein bisschen Streukaese drueber. In der zeit wurde ich dann leider vom Gelegenheitsraucher zum abhaengigen Raucher. Spaeter Buerojob, weniger Bewegung und das Gewicht schwankte dann so zw. 64 und 72; alles noch im Rahmen. Essen mittags in der Kantine, aber schon eher Salat als Schnitzel und abends mehr so was nebenbei, was mir gerade so schmeckte. Mein Gefaehrte damals hat auch in seiner Kantine gegessen oder auch mal bei Mama und so musste ich nie wirklich am Herd stehen, hatte eher andere Interessen.

Dann mit 33 J. Unterleibs-Op und in der Zeit gings mir nicht gut. Brauchte eine Zeitlang, um mich zu berappeln und das Gewicht ging langsam aber stetig rauf, glaub so auf 76 kg; Habe dann mit "bis Mittags nur Obst" langsam wieder abgenommen, und wow! die Verdauung hat endlich wunderbar gaklappt!

Aber dann kam ein grosser Bruch in meinem Leben; eine Woche fastenwandern mit yoga, ganz einfach, praktisch vor der haustuer mit ganz wunderbaren Menschen. Abnehmen war dabei nur ein positiver Nebeneffekt. Diese eine Woche hat mich veraendert, oder besser gesagt, die veraenderungen geschahen dann einfach, ich musste es nur zulassen. Ich fuehlte mich gut.

Nicht viel spaeter treffe ich d e n Mann, wir verliebten uns, durch die Schmetterlinge im Bauch unbeabsichtigt weiter abgenommen auf 64 kg und ein paar Monate spaeter begann dann mein Leben in Italien, wo ich jetzt Kochen gelernt hab, ziemlich gut sogar, laut Einheimischen.

Tja, und im Lauf von 6 gluecklichen Jahren warens dann auf einmal 78 kg! Reissleine gezogen mit "bis mittags nur Obst" und Fitnessstudio 2-3 mal pro woche und vieel weniger pasta, sozusagen nur noch sonntags. runter auf 67/68 kg womit ich ganz gut leben konnte.

Ostern 2009 hoer ich auf zu Rauchen (bis dahin > 1 Paeckchen/Tag) und ess mehr Schoko und mein Weinkonsum ist merklich angestiegen. Das Essen selbst hab ich der Zeit schon eher eingeschraenkt, aber dieses Zwischendurch ein Stueckchen Schokolade konnte ich nicht stoppen. Nach nunmehr 9 Monaten Nichtrauchen von 68 auf 76 sprich 8 Kilo in 9 Monaten, linear, kein Ende der Entwicklung in Sicht. Trotz “nur Obst bis mittags” und 2-3 mal Fitnesscenter die Woche und Extra Bewegung wann immer moeglich.


Und da bin ich im Net auf Euer Forum gestossen und nach etwas Einlesen, hab ich am 14. Januar 2010 mit Atkins D begonnen. Schaut gut aus; Aufwaertsentwicklung der Waage nicht nur gestoppt, sondern sind auch schon 3 Kilos weg, wovon, ich merks am Schmuck, bestimmt 2,5 kg Wasser sind. Ist aber in Ordnung. Ich mache erstmal so weiter.


So mal sehen, ob dieser Roman in das Antworten-Kaestchen hineinpasst,
mit nettem dank an die forum mitglieder fuer euer unglaubliches input und betuetteln der neulinge,


regina

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felixa111

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Nucki

Meine Bilder: 6 

Hmmm,

also ich hab durch diverse Hormonbehandlungen und daraus resultierendem Hunger einfach zu viel gegessen und auch falsch gegessen wie z.B. Spätzle mit Soße, Knöpfle mit Soße...und eigentlich fast nie Fleisch dafür aber ausreichend Schoki und Cola...

Tja und um so älter, umso besser hats angesetzt und weniger abgebaut.

Grüße
Nucki

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Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche.

Goldie 3

Meine Bilder: 8 

Bei mir wars der Alkohol, wenns grössere Probleme gab, und im Gastgewerbe bist immer an der Quelle, auch wird man oft eingeladen. Dann gabs statt Kaffee eben Alkohol.
Bin drauf gekommen das die dann eigentlich noch grösser werden. Hab das aber in den Griff gekriegt. so ein Kampfgewicht wie jetzt hatte ich aber nie. Richtig los gings vor sieben Jahren fast Konkurs, musste meine 2 Häuser verkaufen,immer nur Leihfirmen, wenn kein Bedarf war, gabs die Kündigung, Verlust des Selbstwertgefühls, Krankheit, Arbeitslosigkeit so bin ich zu meinem Gewicht gekommen, etwas Labil war ich aber schon immer.

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pythia

Bei mir wars das Essverhalten in der Kindheit und falsches Kopfkino (wie bei vielen, glaube ich). Meiner Mam wurde gesagt, als ich ein Baby war, dass sie mir zu wenig zu essen gibt, seitdem war Essen immer ein Kampf. Sie hat auf die dumme Trulla von Kinderärztin gehört, die meinte ich sei unterernährt - und ich hab so kein Sättigungsgefühl erlernt -ich sollte ja immer essen. Das ging so bis ich 12 war, dann meinte die gleiche Ärztin jetzt sei ich zu dick (mit 53kg auf 150cm) und sollte eine Diät machen. Und meine Mam hat das natürlich gemacht. *seufz* das war der Anfang einer langen Diätkarriere mit einem total verzerrten Selbstbild und Haufen Schoggi gegen die schlechten Gefühle. Wenn ich Fotos aus der Zeit sehe, krieg ich das Kotzen, denn ich *war* normalgewichtig. In meinem Kopf aber nicht.

Anfang 20 war mir das dann wurscht, und bis Anfang 30 hab ich zwar immer ein bisschen zugenommen, konnte mich aber viel mehr akzeptieren. Ich war halt dick *achselzuck* Mitte 30 hatte ich einen Unfall und musste 3 Monate liegen/sitzen - und hab alles mögliche gefuttert. Komischerweise ging das Gewicht dann erst Monate danach so richtig hoch, und als ich Silvester auf der Waage stand und die 82 sah, dachte ich jetzt reichts. Es folgte der 1.Versuch LC mit 8 kg Abnahme. Nach LC ging das Gewicht wieder allmählich hoch bis 85, und da bin ich jetzt dran das abzubauen.

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Last Man Eating

Hi,
finde es toll das hier alle so offen mit dem Thema umgehen.

Also Essen war für mich schon immer ein Traum. Nicht nur Trost sondern auch sooo Lecker. Aber fangen wir vorne an:

Ich war bis ich in den Kindergarten kam wohl recht normal gewichtig. Woran ich mich gut erinnere ist als ich mit 11jahren und einer größe von 140cm ca 50Kg auf die Waage brachte. Meine Oma Väterlicher seits hat jedesmal mit Crash diäten in den Ferien versucht mich zu reduzieren... kann sich ja jeder denken wo das endete.... Bei meiner Oma Mütterlicher seits sah das dann ganz anders aus, niemand hat mich gestoppt wenn ich unmengen von schoki und Eis und Würstchen, Käse und alles was ging in mich reinstopfte...

Mit 13 kam dann die Scheidung meiner Eltern, ich fing aus Frust wohl an noch mehr zu essen. Als ich dann von meiner Mutter erfuhr das wir von Hamburg zurück in ihre Heimat ziehen (Eutin, nähe Lübeck) brach natürlich eine Welt für mich zusammen. Mit 14 hab ich dann schon regelmäßig geraucht (ca.1 Packung in der Woche) und auch der erste vollrausch durch Tequila war dabei...

Bis ich ca. 16 war war ich immer der dickste in der Klasse, Hänseleien hab ich meist mit Gewalt beantwortet. Denn obwohl dick hatte ich keine Scheu das Gewicht gegen andere einzusetzen. Zuhause war ich der brave liebe aber leider etwas zu fette Sohn/Enkel wie auch immer. Alkohol und Zigaretten waren mittlerweile schon normal für mich. (Die Leistungen in der Schule waren immer so mittelmäßig. Realschule zwar verlassen müssen aber in die Hauptschule als zweitbester aller Absolventen des Jahrgangs abgeschnitten.)

Dann kam die Lehre zum Koch (wie sollte es anders sein^^).
Habe in dieser Zeit sehr viel abgenommen und war mit 19 dann bei 173cm und nur noch so 71-75kg. Schiebe den starken gewichtsverlust mal auf die extreme änderung des Tagesablaufs. (Weiß wohl jeder was für arbeitszeiten so im Gastrobereich gelten...). War in dieser Zeit total glücklich. Hatte immer ne Frau an der seite und so weiter^^

Der Exodus kam bei der Bundeswehr. Aus mangel an Bewegung dem wieder mal total verändertem Tagesablauf und langeweile fast jeden Abend mit den Stubenkameraden ne Kiste Flensburger geleert. Dazu Fastfood usw....
In den 9 Monaten BW kam ich von 74Kg auf 95kg.

Zum glück bin ich nur noch bei 1 Flasche Bier die Woche wenn überhaupt (meinletzter Kasten Bier ist 3Monate alt geworden und ich hab noch nichtmal alles allein getrunken), Schnaps fast nie nur noch das böse gerauche....

Danach wiedereinstieg in die Gastronomie allerdings als Saisonkraft von März bis Januar. In den Jahren kam dann wohl so nach und nach das Gewicht zusammen.
Letztes Jahr Umzug von Schleswig-Holstein nach Bayern (Lebensgefährtin wurde nach München versetzt).
Nun als Kantinenkoch einen halbwegs normalen Tag. Und wohl durch die relative ruhe noch mehr speck...

Und wie der ein oder andere vllt in meinem Vorstellungs Fred gelesen hat bin ich nu bei Atkins

Hoffe das war nicht zuviel für euch...

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"But how?!"
The question isn´t how?
It´s when!
And the answer is:
NOW!!!


Erstes Zwischenziel unter 100kg: (in Arbeit)

Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

Hm, wie war es denn bei mir`? Als Kleinkind war ich normal bis eher schlank. Mit der Schule wurde ich dann ein Pummelchen. Gehänselt wurde ich deswegen nicht, aber auch nicht verehrt. Ich weiß, dass mich das schon in ziemlich frühen Alter gestört hat, dass ich nicht schlank bin. Ich fand es als Kind schon schöner, wenn jemand dünn war.

Ich habe mit dem Turnen angefangen und das auch auf Leistungsbasis. Ich behielt meine Figur nicht lange. Nahm zwar nicht ab, wurd aber eben größer. Mit 13 hatte ich eine erstaunliche Größe von 1,75 m und einem Gewicht von 55 kg. Durchtrainiert bis in die Fußspitzen. Gleichzeitig aber auch die Absage für die erste Meisterschaft, weil zu groß. Ich habe direkt aufgehört.

Nebenbei habe ich aber den Reitsport für mich entdeckt. Ich wurde da noch konservativ drin gezogen. Mit Stallarbeit und allen drum und dran. Mehrere Stunden am Tag habe ich damit verbracht Mietkinder durch die Gegend zu führen (sie auf dem Pferd, ich daneben). Bin im Galopp neben her gelaufen. Bis 16 habe ich es auf 65 kg gebracht, aber mit ordentlich Muskeln.

Dann kam die Ausbildung, der Verkauf vom Pferd, die Trennung vom Exfreund, dem der Hof gehörte, damit die Arbeit dort weg, bis ich 18 war. In der Zeit war ich schon bei 90 kg. Schließlich saß ich 8 Stunden im Büro, eine halbe Stunde in der Kantine und morgens und abends jeweils 1,5 Stunden im Zug. Danach gehörte der Tresen mir.

Nebenher liefen einige Abnehmversuche mit resultierenden Jojo. Ich habe mich nie wohlgefühlt und bin innerlich immer mehr zusammengebrochen. Das Gefühl der Hilflosigkeit und Verzweiflung brachten mich zeitweise immer wieder in eine "ist mir doch egal, bin ich halt fett" - Situation. In der Zeit habe ich gegessen und gegessen und gegessen. Abgelöst wurde das nur durch Pulverdiäten, Punktezählerei, Lowfat-Varianten. Jedes Scheitern brachte nur noch mehr Verzweiflung und Hilflosigkeit. Aber die kleine Stimme in mir hat mir immer zugeflüstert, du schaffst das, wie ist noch unbekannt und wann auch. Ich habe mich nie aufgegeben und immer gehofft und an mich geglaubt. Ich kannte nur keinen Weg mich da raus zu holen. Bis ich Atkins entdeckte und gegen meine Blutzuckerschwankungen ankämpfen konnte. Mein Schlüssel zum Erfolg und Glück. Und jetzt bin ich hier. Immerhin aktuell 35 kg leichter als zu Beginn und immer noch der vollen Überzeugung mein Ziel zu erreichen - egal wann, aber mittlerweile gewusst wie!

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Also nochmal

Petra39

Also, ich habe wirklich von jedem was. Bürojob, JoJo Effekt wegen zig Diäten, Frustessen. Dann nervt mein Mann noch, dass ich zu dick bin.
Manchmal stehe ich am Kühlschrank und wache auf, weil ich was im Mund habe und mich frage, wie das schon wieder da reingekommen ist. Naja, ich will aber, dass es jetzt aufwärts geht.

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Aureliea

so richtig dünn war ich noch nie. ich mocht schon als kind gerne süssen als ich dann später meinen ausbildungsplatz verloren habe und auch mit sport aufgehört hatte, konnte mein körper mein essen natürlich nicht mehr verwerten und hat es angesetzt. wenn man erst mal zugenommen hat und auch noch raucher war, fällt es einem schwer mit sport anzufangen, daher ist es bis heute so geblieben bzw. immer weiter rauf gegangen.