Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?

Gotteszorn

Bei mir war es zu 99% meine eigene Schuld. Habe wider besseren Wissens mich mit Süßigkeiten, Pommes und diesem Kram vollgestopft. Fast Food 4 Life eben.
Ein bisschen Veranlagung habe ich von der Familie mitbekommen, dass sich solche Sachen schnell ansetzen. Da haben meine Eltern aber versucht gegen zu steuern, indem sie mir "gesunde" Sachen und normale Portionen gegeben haben.

Die haben mich aber nie so wirklich "satt" und "zufrieden" gemacht und so hab ich neben den normalen Mahlzeiten auch als Kind immer noch Süßigkeiten gefuttert, die ich mir auf dem Rückweg von der Schule geholt habe. Wurde dann natürlich immer dicker, aber dachte mir: "Das wird schon weggehen, wenn du erstmal weniger isst". - Wäre es bestimmt auch, aber aus "weniger essen" wurde dann immer mehr essen und somit stieg natürlich auch das Gewicht.

Auf Diäten hatte ich keine große Lust, denn verzichten, das wollte ich einfach nicht. Mein Bruder hatte durch ne Kohlsuppendiät und nur Gemüse rund 20kg abgenommen. Diese hatte er aber 3 - 4 Monate später wieder drauf und wiegt jetzt so viel wie ich (geschätzt).

Als ich damm um den Jahreswechsel eine kritische Doku zu Atkins sah, war ich einfach begeistert und dachte mir: "Das versuchst einfach mal. Schaden wirds schon nicht". Atkins war für mich logisch und komplett nachvollziehbar. Habe die Süßigkeiten weiterhin im Schrank, aber bin nicht schwach geworden. Der Kühlschrank und Gefrierschrank ist immer voll mit Fleisch, Fisch und Eiern.

Atkins sei Dank habe ich endlich einen Weg gefunden abzunehmen, auch wenns in Gesellschaft schwer ist. Z.B. wenn man essen geht, kann man ja keine Kartoffeln, Pommes usw essen. Meine Familie und Freunde verstehen das aber, und dann wird eben getauscht Pommes gegen Stück Braten usw.

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uniquec

Dann will ich mich mal auch einreihen...

Ich war schon immer "normal" also nie wirklich dünn, obwohl doch als ich aufgrund meiner Morbus Crohn Erkrankung mal für nen halbes Jahr (2001) nur noch 59 Kilo wog. Ich muss sagen, dass alle Menschen die mich auch schon vorher kannten, sagten: Du bist jetzt viel zu dünn!, aber ich mich hingegen zum ersten Mal in meinem Leben wirklich richtig dünn und gut fühlte (als ich dann aufgrund von hohen Kortisondosen psychisch und physisch richtig gut drauf war). Naja aber davor und auch danach pendelte ich eben immer zwischen 65 und auch schon mal 83 (teilweise auch von zuviel Hunger und Appetit von Kortison) aber wie gesagt, so richtig dünn war ich auch als Kind schon nicht. Essen konnte ich schon immer gut, und auch gern, meine Mutter hat gut gekocht und Unzufriedenheit in allen möglichen Lebenslagen führten auch oftmals zu Frustessen. So auch Ende des Jahres wieder…. Aber wie auch in meinem Begrüßungstread erwähnt, habe ich aufgrund meiner Erkrankung schon auf eine halbwegs gesunde Ernährungsform geachtet, und auch Sport gehört zu meinem Leben. Wenn ich mal wieder abgenommen hatte, dann durch stressige Arbeit oder Sorgen, oder Liebe J
Es gibt speziell für den Crohn empfohlene Ernährungsformen (SC-Diät oder auch Lutz) und beide ähneln Atkins und ich habe mir gedacht, da versuchste es doch mal mit letzterem und schaust wie es dir damit geht. Und ich muss sagen, ich lebe gut damit. Habe zwar noch nicht sooooo viel abgenommen, aber ich fühle mich besser, sowohl vom Körperumfang her als auch in Bezug auf diverse Magen-Darm Begleiterscheinungen, wie Blähbauch, Stuhlgangprobleme ect. – diese sind fast alle passee! Und das ist gut so!!

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Orchid

Ich habe damals in meiner Jugend Leistungssport gemacht. War sehr muskulös und habe immer etwas über 70 kg gewogen. Dann habe ich von einem auf den anderen Tag aufgehört und bin ein knappes Jahr später schwanger geworden. In der ersten Schwangerschaft habe ich 30 kg zugenommen, also nach der Geburt 20 kg zuviel auf der Waage gehabt. Danach kamen zwar 3 Schwangerschaften in denen ich nur 10 kg zugenommen habe, die nach der Geburt auch wieder weg waren, jedoch habe ich mir zwischen den Schwangerschaften die Kilos angefressen.

christoph19892

hatte zeitweise 6000 kcal am tag gegessen obwohl ich nur 3000 brauche.

war shit wenn man nen burger king direkt neben der schule hatte.

Nordlicht1

Meine Bilder: 2 

Und ich durch mangelnde Bewegung und immer abends schön warm und reichhaltig essen.
Zudem lieb(t)e ich Kartoffeln und Brot, die mir allerdings nicht zu bekommen scheinen.

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Mein Tagebuch

Statistik

Xossi

Als ich zwölf war, hatte ich mir den Arm gebrochen und konnte demzufolge ein
paar Monate körperlich nicht so aktiv sein. Da nahm ich zu und war "pummelig". Ein Arzt äußerte sich dann dazu, so dass ich mit meiner ersten
Diät anfing. (Quasi eine Nulldiät)

Bis zum 18. Lebensjahr war ich normalgewichtig, so ca. 69 kg. Dann nahm ich
10 kg ab auch innerhalb von 3 Monaten mit einer 5-Tage-Fasten und
2-Tage-Essen-Diät.

Ab den 20igern stieg mein Gewicht an. Essen war bei uns in der Familie schon
immer wichtig. Meine Großeltern hatten als Kriegsgeneration den Hunger
miterlebt und sparten nicht beim Essen.

Später war Essen halt nicht einfach die Befriedigung des Hungers, sondern
hatte auch weitere Funktionen wie Belohnung und Beschäftigung. Ganz
blöd die Kombi Fernsehen und Essen! Da wurde dann die Schoki & Co. reingeschaufelt...

Bin seit 2004 bei LC und müßte theoretisch bereits schlank sein. Da ich aber meist
ca. 10-12 kg abnehme und dann krankheitsbedingt nach ca. 1 Jahr oft
nicht mehr bei LC bleibe (zu viele Ausrutscher) läßt der Jojo grüßen.

LG

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1. Ziel: UHU
2. Ziel: U88
3. Ziel: U77



Mein Tagebuch

Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

Tilda

Als Kind war ich immer sehr mager, hab mich nur von Fleisch (vorwiegend Huhn) und Rohkost ernährt, Süßigkeiten bekam ich selten bis garnicht, weil ich meinen Teller nie aufgegessen hab und somit keine Belohnung verdient hatte. Dann mit knappen zehn Jahren kam der Appetit und auf einmal schmeckte mir wirklich alles. Ich hab angefangen in mich hineinzuschaufeln, wurde erst mal normalgewichtig.

In meiner ersten Schwangerschaft hab ich dann angefangen völlig ungebremst zu fressen. Niemand machte mich darauf aufmerksam, daß ich komplett auseinander ging. Weder mein Mann, noch mein Gynäkologe. Einzig eine Freundin, die mich lange nicht gesehen hat, hat die Hände über dem Kopf zusammengeschlagen, wie fett ich geworden war. Ich wog am Tag der Geburt knappe 100kg, am Tag danach 93kg, das Kind selbst wog 4,5kg.

Fünf Jahre nach der Geburt meines ersten Kindes war ich wieder auf Normalgewicht, lernte dann den Vater meines zweiten Kindes kennen, der anfing, mich zu mästen, damit ich "Pausbäckchen" bekäme, aber ich hab mich gut gehalten und bin nicht dicker geworden, hab in der zweiten Schwangerschaft unter der Toleranzgrenze zugenommen und wog danach weniger als davor.

Aber dann.
In der Stillzeit begann meine Nutellasucht. Ich hab das Zeug löffelweise aus dem 750g-Glas gegessen. Und ganz viel gezuckerten Himbeerverdünnsaft (soll ja gut für die Milchbildung sein) dazu. So schnell konnte ich garnicht schauen, war ich auf knappen 80kg oben, was für meine Größe schon recht viel ist.

Tja, so bin ich dick geworden.

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Muddl

Meine Bilder: 2 

Hi,

als Kind war ich stets normalgewichtig bis dünn. Dann kam mit 13-14 so eine Phase in der ich Babyspeck hatte, der sich mit 16 in Luft auflöste. Da hatte ich dann Größe 36. Bis ich meinen Lebensgefährten kennen lernte, mit 22 war ich sehr schlank, wog stets 54,5 kg. Wir gingen dann viel essen, ich wurde arbeitslos und wurde zu der Zeit ein wenig schwerer, so 56 - 58 kg. Da fing mein Lebensgefährte schon an, mich als ein wenig zu dick zu betiteln. Mit 27 wurde ich schwanger und nahm bis zur Geburt auf 74 kg zu, also 17 kg. 6 Monate nach der Geburt wog ich 61 kg und fühlte mich dick. Ich war nun Hausfrau und Mutter. Immer in Urlauben, wo viel und ganz anders gegessen wurde, nahm ich in kurzer Zeit zu (5kg in 3 Wochen und so) und nahm dann nicht wieder ab. Ich bekam das nicht mehr in den Griff. Als ich mich 1999 von meinem Lebensgefährten trennte, wog ich 75 kg, war 39 Jahre alt. Ich nahm weiter ständig zu, es wurde eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt, mit 40 war ich voll in den Wechseljahren , mit 44 war ich damit vollständig durch. 2000 war ich bei WW nahm 15 kg ab und danach gleich wieder zu. Bis 2006 nahm bis auf 91 kg zu. Dann zog ich mit Atkins die Reißleine... Leider habe ich diese Ernährungsform mehrfach unterbrochen und stets wieder zugenommen. Tja und nun lebe ich wieder nach Atkins. Ohne eine dauerhafte Einschränkung werde ich nicht normalgewichtig bleiben. Alle meine Blutsverwandten sind übergewichtig und haben im Alter Diabetes bekommen. Ich will da nicht hin. Wenn ich Kohlenhydrate esse, dann bekomme ich immer mehr Appetit. Leider esse ich auch gern aus Frust viel Schokolade und auch Kuchen. Das hat mich noch schneller dick werden lassen.

Gruß Muddl

mikey01

Weil ich einfach faul geworden bin und ich in letzter Zeit liber lerne, als Sport zu machen...