Diät Abnehmen Atkins Low Carb Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?
schlankes wissen zum abnehmen


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Alt 11.07.2010, 05:28   #41
streetcat
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Diätart: Atkins

Größe: 160
Ziel-Gewicht: 50
 
Alter: 37
Ort: Überherrn
Registriert seit: 25.11.2009
Beiträge: 20
Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?

hey,
och , mengenmäßig war ich meist im grünen bereich, nur WAS ich gegessen hab nicht.

Kuchen,Schokolade..... waren bei mir Grundnahrunsmittel.

Über meine Schwester kam ich auf Atkins u hab fest gestellt das ich tatsächlich abhängig von dem Zeug bin. Der Anfang war heavy. Da mein Freund unheimliche Disziplin beim Essen hat, hatte ich schnell mein Vorbild. Aber pssssst, er weiß nix davon

Ich hab zwar noch hinn u wieder Rückfälle, aber im großen u ganzen bin ich ganz zufrieden.

Was mir am meisten gefällt: In meinen "Suchtjahren" hatte ich immer wie Nebel im Kopf, konnte mich nicht konzentrieren, war ständig müde. Das ist weg! Einfach weg!!

Liebe Grüße, Eve
__________________
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Alt 19.07.2010, 09:25   #42
bellamarie
Forum-Junkie
 
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Diätart: Aktins, Neustart

Größe: 171
Gewicht: start 85,4kg, bis heute 81,8kg, am 25.08 Neustart
Ziel-Gewicht: 75, danach vllt noch weniger, mal schaun
 
Alter: 18
Ort: Dortmund
Registriert seit: 16.07.2010
Beiträge: 111
Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?

es gibt ja echt stories hier... schlimm mit krankheiten und so...

nur leider bin ich davon auch nicht verschont geblieben...
im alter von 12 und dreizehn war ich oft krank, viel zu hause, habe in mich reingestopft, auch eine op war dabei mit strenger bettruhe und eine blutvergiftung, wobei ich beim im krankenhaus liegen immer schön viel gefuttert habe...
wie viel ich davor gewogen habe, wieß ich nicht mehr, auf jeden fall normal viel...

im jahr 2006 (ich war dreizehn) ging der horror los... erst startete mein stiefvater einen selbstmordversuch, dass i herbst meine mutter -> frustessen...
dann kam ich für ein halbes jahr zu meinem vater, wo auch nicht viel auf gesunde ernährung geachtet wird (viele nudeln, pommes und kartoffeln, süßigkeiten nach bedarf)

als ich zu meiner mum zurück kam, wog ich bereits 75kg auf ca. 165cm... zu viel, aber es war noch okay (da man mir meine gewicht wirklich nicht so stark ansieht, die meisten sind immer verwundert wenn ich ihnen sage wie viel es tatsächlich ist)

dann bekam ich, genau wie meine mum und mein stiefvater, auch depressionen, habe noch mehr aus frust gefressen... bis zum sommer 2008 auf 87kg hoch...
ich begann eine diät im weight watcher style mit meinem mum, nahm in 4 wochen 6,5 kg ab...
kam dann in eine psychiatrie (depression durch agression geäußert) und nahm dort mit viel süßkram wieder 2,5 kg zu, kam aso mt 83kg wiedre nach hause...

seitdem wenig versuche, immer mal im frühjahr 2-3kg abgenommen, aber schnell wieder zugenommen, weil ich hunger-diäten veranstaltet habe...
so sind es jetzt wieder 85 auf 171cm geworden und bevor ich wiedre die 87kg marke erreiche, strenge ich mich jetzt wirklich an...

ich hoffe es klappt diesmal, trotz depri-medis die ich zur zeit nehme...
__________________


reuiger neustart am 25.08.2010




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Alt 31.07.2010, 19:59   #43
Möppelsche
Eroberer/in

Diätart: Atkins

Größe: 172
Gewicht: 121,5 :(
Ziel-Gewicht: ca. 70
 
Alter: 34
Ort: Berlin
Registriert seit: 31.07.2010
Beiträge: 52
Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?

Bei mir ist es eher das Trinken.
Ich bin Colasüchtig und habe Phasenweise mehr als 3 l Täglich getrunken.

Das hat mir neben 50 kg Übergewicht auch noch Magenprobleme eingebracht.
__________________
Gruß dat Möppelsche

Möppelsche ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.08.2010, 13:17   #44
Colibri
Entdecker/in

Diätart: Atkins

Größe: 179
Gewicht: 124
Ziel-Gewicht: 71
 
Ort: Potsdam
Registriert seit: 24.07.2010
Beiträge: 28
Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?

Ich hatte damals ziemlichen Ärger mit meinen Ex (gewalttätig). Dadurch habe ich mir innerhalb von einen Jahr 50 Kg angefressen. Bin ein ziemlicher Frustfresser. Naja Ex ist jetzt seid 5 Jahren in der Wüste und jetzt ist es der millionste versuch die Pfunde wieder los zu werden. Aber diesma schaff ich das auch
__________________
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Alt 21.08.2010, 21:28   #45
BabyPeach
Einsteiger/in
 
Benutzerbild von BabyPeach

Diätart: Eher Trinkgewohnheiten umstellen..

Größe: 171,5
Gewicht: 86,7
Körperfett: kA
Ziel-Gewicht: 65-70
 
Alter: 20
Registriert seit: 21.08.2010
Beiträge: 14
Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?

Nun... das Problem liegt nicht hauptsächlich beim Essen,
früher hatte ich auch eher keine Probleme mit dem Gewicht, als ich dann aber in die Gesamtschule kam muss es zwangsläufig angefangen haben,
die Toiletten dort waren so wiederlich, dass ich meine Trinkgewohnheiten völlig umgekrempelt habe um dort niemals aufs Klo zu müssen,
das ist dann soweit gegangen, dass ich am Tag kaum noch etwas getrunken habe, dazu kam dann meine Vorliebe für salziges,
diese Kombination hat dann zur stetigen aber langsamen Gewichtszunahme geführt, die nun wohl ihr Maximum erreicht hat, da ich bisher nicht mehr zugenommen habe
das alles ist selbstredend sehr ungesund weswegen ich oft massive Magenprobleme habe aufgrund des Wassermangels,
auch jetzt ist es mit der "Klo Situation" nicht weit her, unser Klassenraum ist im 3. Stock, die Toilette im Keller.. die einzige Toilette!
Na ja... so war es bei mir
__________________

Die Schuldigen: Faulheit, Flüssigkeitsmangel
(ernsthafter) Beginn: 23.August.2010
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Alt 23.08.2010, 13:27   #46
Winniemausi
Aufstreber/in
 
Benutzerbild von Winniemausi

Diätart: Atkins

Größe: 170
Gewicht: 104
Ziel-Gewicht: 63
 
Alter: 28
Ort: Berlin
Registriert seit: 16.08.2010
Beiträge: 75
Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?

Also ich bin ja schon seit ich mich erinnern kann, nicht die schlankeste. Vor der Geburt meines Sohnes hatte ich 83 kg mit denen ich besser leben konnte als mit meinem jetzigen Gewicht. Durch die Schwangerschaft habe ich leider sehr viel zugenommen was ich hinterher auch nicht wieder losgeworden bin. Klar habe ich mich nicht immer total gesund ernährt, aber es hat sich eigentlich immer noch gut im Rahmen gehalten gehabt um nicht zu platzen
Aber jetzt nach dem zweiten Kind hab ich die Nase voll und will das überflüssige Gewicht ein für alle Mal los werden.
__________________
Winniemausi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.09.2010, 15:43   #47
derjoe
Einsteiger/in


Größe: 180
Gewicht: 73
Körperfett: 24
Ziel-Gewicht: 75
 
Ort: Daheim
Registriert seit: 31.08.2010
Beiträge: 16
Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?

Also bei mir ist es so das ich bis zu meinem 18 Lebensjahr nie Sport gemacht habe, ja selbst kein einzigstes mal in der Schule.
Habe mich nur von fertig Pizzen und kuchen ernährt, habe auch immer am meisten gegessen wenn ich mit Freunden unterwegs war.
Richtig dick bin ich aber nie geworden, mein höchstgewicht war/ist 73 Kg bei 180cm. Mein Problem ist einfach das ich meinen Körperfettanteil etwas zu hoch finde
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Alt 04.09.2010, 15:43   #48
winterfeuer
Ehren-Mitglied
 
Benutzerbild von winterfeuer

Meine Bilder: 1  Zur Gallerie von winterfeuer

Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht

Größe: 168
Gewicht: 56 :-)))
Körperfett: Kaum noch welches da ;-)
Ziel-Gewicht: 56
 
Alter: 42
Registriert seit: 07.08.2010
Beiträge: 1.600
Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?

Na gut, dann will ich hier halt auch mal meinen Senf dazugeben.

Bis zu meinem 30gsten Lebensjahr war ich richtig, richtig schlank.
Als Kind und auch als Jugendliche hatte ich nie Probleme mit dem Essen oder mit Übergewicht und ich hab gut und viel gegessen und auch mit Sicherheit nicht richtig und gesund, im Gegenteil ....bis ich 14 war hab ich Schwimmen als Leistungssport betrieben, war quasi der Schwimmstar der ganzen Schule, auf allen regionalen Meisterschaften dabei, immer unter den ersten Dreien und das ohne mich großartig anzustrengen. Die Bewegung verbrannte natürlich auch Unmengen Kalorien.

Mit Abschluß der Schule und Beginn meiner Lehre wurde mir die Zeit knapp und es hatte sich mit schwimmen. Eigentlich sollte man nun davon ausgehen dass ich ab dem Zeitpunkt hätte zunehmen müssen....hab ich aber nicht.

Ich konnte nach wie vor essen was und wieviel ich wollte....hab auch ohne großartig Bewegung alles mühelos verbrannt...als Betthupferl zum Beispiel drei Leberwurstbrötchen mit Gürkchen drauf.....alles kein Problem. Oder mal so vier, fünf Milchschnitten zwischendurch(die Dinger hab ich früher mal geliebt, heute kaum noch vorstellbar für mich) .

Und das ging so weiter bis nach der Geburt meiner zweiten Tochter (die inzwischen auch schon 12 Jahre alt ist).
Selbst aus den beiden Schwangerschaften bin ich jedesmal leichter herausgekommen als ich hineingegangen bin .

Etwa 8 Monate nachdem die Kleine zur Welt kam gings dann los ohne ersichtlichen Grund...warens die Hormone oder sonstwas...keine Ahnung...aber ich hab zugenommen. Nicht mal wirklich viel....kam damals von meinen immer gut gehaltenen 49-50 Kilo vielleicht so auf 54 Kilos - und mußte mir dann von meinem Lebensgefährten und Vater meiner beiden Töchter anhören wie "FETT" ich doch geworden war und ich würde aussehen wie eine "wandelnde Tonne".

Dieser Mann war damals noch mein Leben....mein absoluter Traum (hat sich allerdings schlagartig geändert, lebe jetzt schon im 9. Jahr alleine mit meinen Kindern) und ihr könnt Euch sicher alle vorstellen dass diese Aussage von ihm wie ein Schlag ins Gesicht für mich war.

Was tut man, um seinem Liebsten wieder so richtig zu gefallen???
Genau, abnehmen, natürlich auf die falsche Art und Weise. Almased, Hungerkuren usw...und da fing meine Diätkarriere also an...mit knapp 30 Jahren..
Ein bisschen was runter......mehr wieder rauf....ein bisschen was runter....mehr wieder rauf - das kennen die meißten hier ja.

So hab ich mich auf mein jetztiges Gewicht "heraufgehungert" aber jetzt ist endgültig SCHLUSS damit.

Wenn ich heute Fotos sehe von der Zeit als ich aussah wie "eine wandelnde Tonne" könnt ich mich ohrfeigen....ich war schlank und sah echt suuuper aus...gelernt hab ich aus der Geschichte, dass ich mich in meinem ganzen Leben nie mehr wieder für einen anderen Menschen verbiegen werde.
Ich bin liebenswert so wie ich bin....und wer das nicht so sieht der muss sich nicht mit mir abgeben...so einfach ist das .

Und jetzt gehts den Pfunden an den Kragen, das wär doch gelacht!!!
winterfeuer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.09.2010, 10:05   #49
KüKu
Ehren-Mitglied
 
Benutzerbild von KüKu

Diätart: Atkins

Größe: 158
Gewicht: viel zu viel
Körperfett: vorhanden
Ziel-Gewicht: wär schon zufrieden mit 65
 
Alter: 60
Ort: tief im Westen...
Registriert seit: 28.06.2010
Beiträge: 1.088
Daumen hoch

Gratuliere Winterfeuer!


...gelernt hab ich aus der Geschichte, dass ich mich in meinem ganzen Leben nie mehr wieder für einen anderen Menschen verbiegen werde.
Ich bin liebenswert so wie ich bin....und wer das nicht so sieht der muss sich nicht mit mir abgeben...so einfach ist das .

Und jetzt gehts den Pfunden an den Kragen, das wär doch gelacht!!!


Genau diese Einstellung fehlt wohl einigen Menschen - überall auf der Welt...
Ich bin sicher, dass du alle deine selbstgesteckten Ziele erreichen wirst!

LG KüKu
__________________
KüKu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.09.2010, 12:05   #50
Survivor_Kari
Ich bin neu hier

Diätart: eigene

Größe: 165
Gewicht: 74,3
Ziel-Gewicht: wieder meine 62kg
 
Alter: 23
Registriert seit: 08.09.2010
Beiträge: 1
Warum seid ihr dick(geworden)/habt zu viel Gewicht?

hallo,

ich habe über 15 kilo zugenommen. hatte lymphdrüsenkrebs und 6 monate chemo u.a. mit hochdosiertem kortison, naja und da ich so enorm infektanfällig war und ständig kreislaufprobleme hatte, hab ich die zeit überwiegend daheim im bett verbracht aber hatte immer hunger und langeweile. deswegen hab ich enorm viel gefuttert in dieser ganzen zeit... am liebsten diese ekelhaften krabbenchips vom chinesen xD
in dieser zeit hab ich mich so wohl gefühlt, weil gut essen zu können was tolles war. nun bin ich dermaßen unzufrieden mit mir und bin dabei abzunehmen.mache 3x die woche je 2 std. sport im fitnessstudio und habe meine ernährung umgestellt, süßkram nur in seltenen fällen und viel soja und obst, es hat zwar eine weile gedauert aber ich glaub der knoten platzt so langsam, ich bin guter dinge

lieben gruß
Survivor_Kari ist offline   Mit Zitat antworten
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