WARUM macht ihr Atkins??????????????????

Carmen64

@kidimisa
Vielleicht verstehe ich dich falsch, aber wieso schreibst du *naive* Vorstellung ????

Denn auch ich bin an Atkins gekommen, mit der Info, man nimmt bei viel Essen (und ich meine wer liebt das nicht !!!) schnell und viel ab!
Nun, dass es dann aber eine solch immense Gesundheitsverbesserung in allen Bereichen bei mir stattfand. *Damit hatt ich *nicht* gerechnet !!!*

Was Sweetvamp betrifft, verstehe ich nicht so ganz wieso man sie nicht gefragt hat wo der Haken des Verständnisses bei ihr liegt und ob sie das Buch überhaupt schon gelesen hat.

Habt ihr schonmal drüber nachgedacht. dass sie vielleicht das Prinzip wirklich nicht verstanden hat ?!?! ist es dann nicht Sinn und Zweck eines Forum normal zu antworten? Oder hat sie euch beleidigt?

Daß man im Leben nicht mit der Sänfte herumgereicht wird is klar aber wieso hat man sie wegen ihrer Rechtschreibefehler angegriffen? Oder Ihrer Kommasetzung ????

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Liebe Grüße Carmen

kidimisa

Meine Bilder: 521 

"Viel" ist immer relativ und abhängig vom Betrachter.
Sagen wir es vielleicht so, ohne allzu tief in Details abzutauchen.

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Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code

PerditaX

Meine Bilder: 104 

Dr. N.Worm im TV - daraufhin habe ich angefangen im Netz zu suchen und über LowCarb zu lesen.

Vieles erschien mir schlüssig und lecker. Ein völlig neue Welt tat sich auf. Pollmer, Worm, Grimm und Gonder waren stärker als die immer gleichen Gegenargumente im Netz.

Die Doku über die Atkins-Diät der BBC gab dann den Ausschlag für den praktischen Versuch.

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Goldie 3

Meine Bilder: 8 

ich bin damals über eine Zeitschrift auf Atkins gestossen, habe mir dann das Buch besorgt und bin es angegangen. Ich war aber auch nur an einer schnellen Gewichtsabnahme interessiert. Nach einem halbherzigen Versuch ist es jetzt das 3mal das ich es versucht habe und möchte mich nicht mehr anders ernähren da die gesundheitlichen Aspekte überwiegen.
Doch manche Antworten auf die Fragen von Neulingen find ich nicht gut, wir haben sicherlich auch nicht richtig durchgeblickt. Wozu wendet man sich an ein Forum? Man muss oft länger auf das Buch warten und fragt halt vorher. Wenn ich solche Antworten erhalten hätte dann wär es mir auch vergangen weiter zu fragen. So richtig verständlich ist das Atkins Buch ja auch nicht geschrieben, die Cups haben mir schon zu schaffen gemacht. Ich nenne mein Atkins halt Freestyle nach einem Rüffel als ich begonnen hab. Weiss zwar nicht warum da ich unter 20g Khs bleibe und es mir bei Fddb ausrechnen lasse, essse aber nichts was nicht zwischen Phase 1-2 wäre. Aber ich hab schön abgenommen als soll es ruhig Freestyle heissen. Manche Profis oder andere sollten sich an ihre Anfangszeit zurück erinnern.

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dickbert

ich bin auf Atkins gestoßen weil ich gern abnehmen wollte ohne zu hungern.
Und an Fleisch konnt ich mich schon immer sattessen.
Also habe ich mir das Buch gekauft, hab mich versucht ein wenig in die Thematik einzulesen und bin schliesslich auch hier im Forum gelandet.

Dies ist mein 2. Versuch mit LC ein besseres, gesünderes Leben zu führen.
Warum ich es vor ein paar Jahren nicht durchgehalten habe? Keine Ahnung - ich hoffe die Antwort hier zu finden damit mir der Fehler nicht noch einmal passiert.
Beim ersten Versuch waren 8 Kg runter und ich habe mich total super gefühlt, voller Energie und Power.

Und da will ich wieder hin !!!! Und das geht meiner Meinung nach nur mit LC.

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Annä

Nun ja, ich habe mich schon immer für gesunde Ernährung interessiert und war auch nicht in dem Sinne dick.

Jedoch bin ich über die letzten 4-5 Jahre irgendwie schwammiger geworden, obwohl ich genauso gelebt habe wie vorher auch - viel Obst& Salat, Gemüse, mageres Fleisch, viel Fisch, wenig Fett, wenig Süßkram...naja was man landläufig als "gesund" empfindet
Mir war es ein Rätsel, warum sich trotzdem der Körper verändert???
Ich hatte so 2004/2005 einen Körperfettanteil von um die 20% - jetzt 2010 war er bei fast 30% -- da konnte doch irgendwas nicht stimmen.

Vor einem Jahr hatte ich schon mal "Leben ohne Brot" in den Händen, habe es aber dann doch nicht gekauft/gelesen, weil ich dachte, dass ist wieder so eine "ich mach mal das schnelle Geld"Nummer irgendeines Autors.

Vor zwei Monaten brachte mich ein Arbeitskollege wieder auf dieses Buch und ketogenes Ernährung. Auch er war nie wirklich dick, sondern auch eher so wohlstands-schwammig und hatte über 3 Monate 23 kg abgenommen.
Er hat mir das Buch gegeben und ich hab nach der letzten Seite sofort meine Ernährung (die der ganzen Familie) umgestellt, von jetzt auf gleich. Es war einfach ein logischer Schluss, nach dem Buch, ging gar nicht anders!

mia67

Goldi,

ich will mal versuchen, deine Frage zu beantworten.

Im Jahr 2000 wog ich 105 kg., habe ca. 20 Jahre lang versucht, abzunehmen und hatte alles, aber auch wirklich alles durch.

Die meisten Versuche brach ich noch am selben Tag ab, weil mich der Hunger übermannte.

Von Atkins oder LC hatte ich 0 Ahnung.

Dann sah ich auf RTL mittags beim bügeln einen Bericht über Promis, die mal eben schnell für eine Gala 2-3 kg abnehmen, indem sie KH wegließen, genannt Atkins.

Also begann ich noch am selben Tag, nur Aufschnitt pur zu essen.
Einige Tage später hatte ich schon 3 kg weg.
Ich war begeistert.

Es war nicht so, dass ich viel und masslos fressen UND abnehmen wollte, ich war nur so unendlich glücklich und dankbar, ü b e r h a u p t abnehmen zu können.
Wie, war mir im Endeffekt egal.

Ich hielt Atkins 8 Wochen durch, hatte durch die fehlenden KH keinen Hunger mehr und konnte "danach" normal essen, hatte ein neues Ernährungsverhalten gelernt und sah Atkins als eine Art Diät "auf Zeit".
Ich nahm in der Zeit 10 kg ab und hielt das Gewicht 1,5 Jahre.

Danach folgte noch eine Atkins-Phase, wobei ich immer in Phase 1 blieb, denn ich bin ein Gewohnheitstier.

Tagsüber ass ich Aufschnitt und Käse pur, abends Fleisch und Salat und gut wars. Ich brauchte nicht nachdenken und nahm dennoch ab.

Damals fehlte mir aber massiv das Brot zum Frühstück und mich quälte genauso wie viele Forumsteilnehmer hier der Gedanke: Was isst du morgens?
Ich überlegte mir ein Atkinstaugliches Rezept für Käsekuchen und ass den am Morgen.
Am Anfang der 1. Phase kaufte ich mir natürlich das Buch von Dr. Atkins.

Im ganzen nahm ich mit den Phase so 20 kg ab und hielt sie wunderbar.

Leider rutschte ich danach wieder in die KH-Falle durch Scheidung, Sorgerechtsprozess und Geldsorgen als alleinerziehende Mutti, wobei ich mich abends mit Chips, Pizza und Schoki "belohnen" mußte.

Ja, Zucker/KH können süchtig machen.

Nach Jahren, wo ich immer wieder versucht habe, anders abzunehmen und das mit Quälerei und Verzicht auch ging ( aber ich das Abgenommene genauso schnell wieder zunahm), bin ich wieder bei Atkins gelandet.

Nun aber, so denke ich, auf Dauer.

Denn ich habe zwischenzeitlich schon mal 10 kg mit Logi abgenommen, weil ich ein Obstfan bin.
Das Logibrot werde ich ( abgewandelt für mich) beibehalten, ansonsten aber wieder Atkins machen.
Mal sehen, wie es wird...

Ich habe in den letzten Jahren viel, sehr viel nachgedacht und bin mir sicher, ich bin fresssüchtig. Ich hoffe aber, durch Atkins mein Fress-Hungergefühl, so wie damals, wieder zu verlieren.

Atkins ist für mich eine Möglichkeit, abzunehmen, ohne zu leiden.

und ich bin wieder dazu gekommen, weil ich jemanden kenne, der über 50 kg damit abgenommen hat und diese Methode beibehält und sich in der Erhaltung befindet.

Der raue Wind, der mir damals entgegengeschlagen ist bzgl ungesund und dergleichen, dem gehe ich aus dem Weg, indem ich eben niemandem erzähle, was ich mache und wie ich abnehme.

Ich mache es einfach, weil ich es für gesünder halte, Atkins zu machen, als mehr als 20 kg Übergewicht mit mir rumzuschleppen...

Giittee

ich habe festgestellt, dass es mir ohne KH sehr viel besser geht. Deshalb ist Atkins für mich zurzeit die beste Ernährungsform.

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KleinErna

Ich habe mit Atkins begonnen weile meine Waage kurz davor war die weiße Fahne zu strecken und ich mich selber nicht mehr leiden mag. Ich weiß das ich abnehmen muss, aber bisher hat nichts funktioniert weil ich einfach ncihts durchgehalten habe.
Klassiker Weight Watchers: ich durfte einfach nicht das essen was ich mag. Vollfettköse, Wurst, Butter etc ....
Also hab ich ALternativen gesucht und bin auf Atkins gestossen, ich habe zu Beginn gedacht das funktioniert im Leben nicht und man kann auch ihne Kohlenhydrate bestimmt nicht gescheit leben.
Vorgemacht haben es mir Freunde aus der Uni, die damit sehr gute Erfolge hatten und einige essen bis heute keine Kohlenhydrate.
Ich wollte es halt probieren und bin jetzt knapp 6 Wochen dabei. Süßigkeiten esse ich kaum, wenn nur Bitterschokolade und auch nur mal ein Stückchen. Kaum zu glauben das ich mal keine Naschis mehr essen würde.