WARUM macht ihr Atkins??????????????????

Goldie 3

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Keiner antwortet. komisch?

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fussel

Meine Bilder: 4 

Es gibt auch ketogene Ernährung außerhalb von Atkins, und Atkins-Freestyle ist auch nicht Atkins.


Nunja, diese Ernährung passt zu mir, ich fühle mich gut und meine Gesundheit hat sich auch spürbar verbessert.
Und Fettabbau gabs obendrein...

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Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU
Jeans 36 Inch = war mal zu eng
Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK
Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

winterfeuer

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Angefangen hab ich meinen zweiten Versuch natürlich auch wegen meines "Umfanges", war mir aber zu Beginn schon bewußt, dass ich diesmal dabei bleiben möchte.

Die spürbare Verbesserung meiner Gesundheit und meiner Schlafgewohnheiten durfte ich ja vor einigen Jahren schon einmal erleben mit Atkins....hatte aber damals einfach noch nicht das Verlangen diesen Zustand bei zubehalten, warum auch immer, der Mensch ist halt manchmal schon ein seltsames Tierchen .

Übrigens suche ich tatsächlich nicht nach Ersatzsüßigkeiten, kann sehr gut ohne... *grins*!

Und ja, manchmal bekommen die Neuen hier wirklich nicht sehr hilfreiche Antworten, wenn ich als Neue vor einigen Monaten solche Feedbacks bekommen hätte wie sweetvamp sie bekommen hat, wär ich vermutlich heute nicht mehr hier...

Grüßle vom feuer

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Honeylein

Ich habe eine Zeitlang Atkins gemacht, heute bewußteres LC mit nur ausschließlich naturbelassenen LM, keine Shakes kein Süssstoff ect.

Bei mir sind es Gesundheitsgründe wobei auch leichteres Übergewicht für mich ungesund ist.

Ich mußte mich hier übrigens auch eine ganze Zeitlang "bewähren" ehe ich "dabei" war, wurde einige Male kräftig angepupst...

Und? bin ich nicht von gestorben und immer noch da.

Leben ist kein Ponyhof und niemand wird mit der Sänfte umhergetragen und braucht dafür nur mit Fragen um sich werfen.

Ist halt so, es hier KEIN Unternehmen wo die Frager Geld zahlen müssen und daher gibts auch kein Recht auf ausgiebige persönliche Beratung.

Wer will machts und wer nicht will eben nicht, und manchmal kommt etwas so doof rüber (wir haben auch schon üble Erfahrungen gemacht mit Trollen und Lügenbolden) dass es mal einen launigen Kommentar gibt.

Wir hatten auch schon so super User die sich nach rauhem Empfang wunderbar eingelebt haben.

Alles schon dagewesen, ich überlese mittlerweile einfach viele Fragen, weil ich mich nicht mehr auf dieses dünne Eis führen lassen mag, hinterher der Böse gewesen zu sein.

Aber es gibt ja immer und für jeden erreichbar, massig gute Atkinsbücher da kriegt mans haarklein erklärt, mittlerweile gibts sogar Diäthörbücher.

also einfach nur rangehen an die Sache , dann klappts schon.

ashandra

Ich habe mich bei Sweetvamps Thread ja auch mit einem eher witzig gemeintem Kommentar hinreißen lassen.
Allerdings denke ich auch, wenn ich sage "Ich mache Atkins" dann sollte ich mich doch ein Mindestmaß informiert haben.
Solche Fragen klingen eben einfach oft danach, als sei man zu uninteressiert sich zu informieren und erwartet von Anderen mal ein schnelles Zaubermittelchen und prompte Antwort.

Ich für meinen Teil habe bis vor 2,5 Jahren nach Atkins gelebt. Ziemlich genau 10 Jahre lang. Damals ging es nur darum schnell abzunehmen ohne hungern zu müssen.
Heute allerdings ist mir der Aspekt mich einfach rundum besser zu fühlen genau so wichtig. Trotz allem, falle auch ich derzeit immer wieder um, und "sündige".
Aber nun bin ich mal lieber wieder still, bin ja selbst noch nicht allzulang aktiv in diesem Forum.

Liebe Grüße,
Ashandra

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Ich hab keine Macken, das sind Spezialeffekte !

ashandras-statistik

1. Sternchenziel U80 am 31.01.2011

bernie-1

Meine Bilder: 4 

Low carb ist simpel und funktioniert. Der Kopf bleibt frei für den Job,
das ist mir wichtig. Man fühlt sich fit und hungert nicht. Man kann
sich dauerhaft so ernähren und die Chance, dabei zu bleiben, ist hoch.
Low carb ist nachvollziehbar, erprobt und kostengünstig. Man braucht
allerdings anfangs das Buch, um Fehler zu vermeiden.

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kidimisa

Meine Bilder: 521 

Vielleicht habe ich als Einzige Goldis Frage falsch verstanden.
Ich dachte Goldi fragt nach unseren Beweggründen, warum wir
uns überhaupt dazu entschlossen haben uns mit der Atkins-Ernährung
zu beschäftigen und anzufangen. Der Zeitpunkt, als wir noch
gar nicht wussten wie es auf uns wirken würde.
Was hat unsere Entscheidung beeinflusst Atkins zu versuchen?

Ich denke die wenigsten hatten ein derartiges Vorwissen, dass ihnen
zu 100% klar war, worauf sie sich einließen. Ich weiß aus alten Tagebüchern,
mind. 6 Jahre zurück, dass sich jeder erhofft hat mit lecker Essen ganz
ohne Verzicht schnell abnehmen zu können. Und die Süßigkeiten- und
Backecke war stehts hoch frequentiert.

Warum ich mich für Atkins interessiert und daran versucht habe?
Ich bekam von einer Heilpraktikerin einen 2-Woche-Plan
(Die klinische Scarsdale-Diät), der sehr fettarm, gemüse- und eiweißreich war.
Ich stellte fest, was eine derartige Ernährung bewirkt, forschte weiter
und landete hier.
Nun bin ich mehr Theoretiker als Praktiker... Aber das ist ein anderes Thema.

Viel essen, lecker essen und das möglichst ohne Verzicht
und dabei noch wie zufällig abnehmen, das habe ich mir anfangs
vorgestellt und das tun 80% derjenigen, die hierher finden.
Nur kaum einer fasst diese naive Vorstellung in Worte,
sondern hofft es still für sich...
Wer es wagt auszusprechen wird abgewatscht.

Und später teilt sich das Lager in die ernüchterten und entäuschten Abwanderer
und in die ernüchterten aber erleuchteten Dabeibleiber.

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Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code

Schalala

Weil man damit schnell und gut abnehmen kann.
Schon immer war ich ein bisschen pummelig, und dann im letzten jahr habe ich 10 kg. zugenommen.. wurde immer ründer und schwerer..

Ich musste etwas machen.. Ich liebe Fleisch und mayonaisse bzw. allgemein fettige Sachen. Also perfekte voraussetzung

Mache aber eher Freestyle-Atkins

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Start: 9. September 2010 Gewicht: 102.5 KG runter auf 85.8 im Mai 2011



Restart: Mitte März 2012 Gewicht: 103.5 KG



Die Abschlussreise naht.. Los jetzt!

PerditaX

Meine Bilder: 104 

Wir (Mann und ich) haben Atkins angefangen, weil ich nach einem Jahr zusammenleben nicht immer dicker, sondern wieder "normal" werden wollte, LowFat brachte nix außer Gemaule beim Essen, ich hatte N.Worm im TV gesehen und fand seine Thesen bezüglich Blutzuckerspiegel etc. nachvollziehbar und nach der BBC-Doku war auch mein Mann im Boot.

Geblieben sind wir weil wir langfristig ausgiebig die richtig leckeren Sachen schlemmen können (Fleisch und Gemüse) und auch andere Leckereien (Brot und Alk) in Maßen genießen dürfen ohne größere Zunahmen zu befürchten.

Dazu kommen noch wichtige gesundheitliche Vorteile: Antikrebs, weniger Migräne, Colitis ulcerosa weg, weniger Menstruationsbeschwerden.

Manch einer fragt sich jetzt, ob das denn wirklich Atkins ist, was wir da machen......... wir essen so viele KHs, dass wir nicht zunehmen und wenn es doch mal passiert, schrauben wir die KHs wieder runter und machen eine Spaziergang mehr und dann passt das............ Atkins Phase IV.

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