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20.07.2011, 12:40
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| Einsteiger/in  Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 50 Alter: 24 Ort: Stuttgart Registriert seit: 15.02.2011
Beiträge: 24
| NullDiät&Atkins mixHallo an alle.... Ich habe Atkins von Ianuar bis April gemacht, und habe 8 kilo abgenommen  .Dann hatte ich Gewichtsverluststopp trotz Ketose und habe angefangen wieder zu essen...  Innerhalb von 2 Monaten hatte wieder 6 kilo zugenommen da ich mir alle gegönnt habe auf was ich in der Atkins Zeit verzichten musste...Vor zwei Wochen habe ich wieder angefangen Diät zu machen, nur da ich in 2 Wochen in Urlaub fahre habe ich nicht viel zeit um abzunehmen.. Also habe ich angefangen eine null diät mit atkins zu vermischen und bis jetzt geht es ganz gut aber ich weiss wie ungesund dass ist... also ich esse vllt 2 mal die Woche...und dann Atkinslike und nicht mehr wie 200bis 300 kalorien... Ich bin in der Ketose und innerhalb von 2 Wochen habe ich die 6 kilo wieder weg...nun dass muss ich die nächsten 2 Wochen durchhalten aber zurzeit habe ich dass gefühl dass ich nicht mehr abnehme und es ist sehr verzweifelnd zu hungern und in der Ketose zu sein und es tut sich nicht viel....Sport mache ich auch..wenn ich die Kraft dafür habe...gehe ich joggen...Es heisst ja immer man muss essen um abzunehmen, aber wenn ich esse habe ich ein sehr schlechtes gewissen ung gehe gleich joggen... Bin in ein Teufelskreis....was haltet ihr davon und was würdet ihr mir raten?? Und bitte beachtet...ich habe nicht viel Zeit... |
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20.07.2011, 12:47
| #2 |
| Entdecker/in Diätart: Ketogen Größe: 175 Gewicht: 101,7 Körperfett: immer noch zuviel ;-) Ziel-Gewicht: 85-90 Alter: 35 Ort: Rottenburg a.N. Registriert seit: 11.11.2009
Beiträge: 47
| NullDiät&Atkins mix Sorry wenn das jetzt etwas hart klingt... ich würde dir dringend raten, mit einem Psychologen zu sprechen... das was Du da beschreibst, klingt mir doch schon sehr arg nach Magersucht. Du hast ja selber erkannt, das es nicht gesund ist, was Du da treibst... also warum machst Du es dann?... stell Dir doch mal selber diese Frage und sei ehrlich zu Dir selbst bei der Antwort. Ganz nebenbei zeigt Dir dein Körper irgendwann den inneren "Vogel" und macht bei diesen Spielchen nicht mehr mit... das muss ja nun auch nicht sein, oder?
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20.07.2011, 12:53
| #3 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 50 Alter: 24 Ort: Stuttgart Registriert seit: 15.02.2011
Beiträge: 24
| NullDiät&Atkins mix Warum ich es mache???? Warum alle Diät machen...um abzunehmen...warum denn sonst??? Ich gebe mein Körper alles was er braucht durch Vitamintabletten, Magnesium, Zink, omega3 und alles was dazu gehört.. Und bitte....ich wiege 62 kilo....was heisst denn da bitte Magersucht? Wir wollen nicht übertreiben... |
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20.07.2011, 13:04
| #4 |
| Entdecker/in Diätart: Ketogen Größe: 175 Gewicht: 101,7 Körperfett: immer noch zuviel ;-) Ziel-Gewicht: 85-90 Alter: 35 Ort: Rottenburg a.N. Registriert seit: 11.11.2009
Beiträge: 47
| NullDiät&Atkins mix Hast Du dir mal durchgelesen, was DU selber geschrieben hast? ... also ich esse vllt 2 mal die Woche...und dann Atkinslike und nicht mehr wie 200bis 300 kalorien... ... es ist sehr verzweifelnd zu hungern und in der Ketose zu sein... ... Sport mache ich auch..wenn ich die Kraft dafür habe...gehe ich joggen... ... aber wenn ich esse habe ich ein sehr schlechtes gewissen ung gehe gleich joggen... Bin in ein Teufelskreis... Ersten mal soll man bei Atkins nicht hungern... das ist ja der tiefere Sinn dahinter... abnehmen, sich gesund ernähren, das alles halten OHNE zu hungern... das was Du da treibst, hat ja nicht mal Ansatzweise etwas mit "Atkins" zu tun... Aber nun gut, hör Dir doch noch ein paar weitere Meinungen an, mir kann es ja egal sein, was Du mit Dir selber anstellst *schulterzuck* PS: ich bezweifle, das Du hier jemanden finden wirst, der Dir jetzt sagt: "machst Du gut, hunger ruhig weiter, das ist alles super"
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20.07.2011, 13:14
| #5 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 50 Alter: 24 Ort: Stuttgart Registriert seit: 15.02.2011
Beiträge: 24
| NullDiät&Atkins mix Ich erwarte nicht dass mir jemand sagt dass ich dass gut mache... ich wollte einfach eure Meinungen wissen, und dass sie negativ sein werden ist mir klar... Es geht einfach um diese Theorie dass man essen muss um abzunehmen...bis jetzt habe ich auch abgenommen ohne zu essen aber ich glaube dass ist jetzt vorbei...oder es geht langsamer...ich weiss es nicht..ich esse ja ab und zu um mein stoffwechsel an zu kurbeln...ich weiss der schläft ein und man nimmt dann nicht mehr ab....und ehrlich gesagt..habe ich mich daran gewöhnt und habe nur noch ab und zu hunger, Abends...aber bei jede Diät muss man doch ein bisschen hungern...sonst währe es doch keine Diät... |
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20.07.2011, 13:17
| #6 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| NullDiät&Atkins mix Zitat:
BUCH gelesen? Im Übrigen habe ich meine Mutter vor einigen Monaten wegen Diabeteswarnung auf Low Carb gesetzt - sie nahm nebenbei einige Kilos ab (was vorher nie klappte). Und der Blutzucker ist wieder OK. Es geht bei LC um GESUNDHEIT, nicht nur ums Abnehmen.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial | |
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20.07.2011, 13:25
| #7 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 50 Alter: 24 Ort: Stuttgart Registriert seit: 15.02.2011
Beiträge: 24
| NullDiät&Atkins mix Achja....niemand macht Atkins um abzunehmen....haha...... Also ich würde gerne jemanden kennen lernen der richtig schlank ist und anfängt Atkins zu machen.... Natürlich geht es darum dass man sich dauerhaft die Ernährung um zu stellen aber zu dem entschluss kommt man doch erst wenn man die Diät gemacht hatt UM ABZUNEHMEN, und dann stellt man seine ganze Ernährung um um es zu halten und weil man sich auch viel besser und Gesünder füllt mit weniger kh! |
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20.07.2011, 13:29
| #8 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| NullDiät&Atkins mix Zitat:
Ja, viele STARK Übergewichtige fangen mit Atkins an, damit sie endlich von den KH loskommen. Es ist keine Diät für mal zwischendurch - dafür ist Brigitte & Co zuständig.
__________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial | |
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20.07.2011, 13:34
| #9 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 50 Alter: 24 Ort: Stuttgart Registriert seit: 15.02.2011
Beiträge: 24
| NullDiät&Atkins mix Es ist keine Diät für mal zwischendurch - dafür ist Brigitte & Co zuständig. Dass hab ich doch garnicht behauptet Schnuki....  Hör auf mich an zu greifen.... |
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20.07.2011, 13:39
| #10 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| NullDiät&Atkins mix Ich greif dich überhaupt nicht an und ich bin nicht dein Schnuki, klar?
__________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial Geändert von fussel (20.07.2011 um 14:00 Uhr). |
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