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27.08.2011, 19:07
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 8  Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 46 Ort: Hannover Registriert seit: 09.09.2010
Beiträge: 1.641
| Muss man wirklich immer alles genau berechnen um Erfolg zu haben?Hallo! Mich nervt diese ganze Ausrechnerei von jedem Fitzel, was ich zu mir nehme! Ich werde schon kirre, wenn ich daß hier bei anderen lese! Da habe ich echt keine Lust und keine Zeit zu! Gibt es hier auch jemand, der oder die auch ohne diese ganze Rechnerei gut abgenommen hat? Also mit Atkins kann ich gut klar kommen, aber dieses Rechnen ist echt nicht mein Ding! Geht es hier noch jemandem so? LG....Pitti |
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27.08.2011, 19:32
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| Muss man wirklich immer alles genau berechnen um Erfolg zu haben? Ich hab bei ketogener Ernährung eigentlich noch nie gerechnet - nur mal für den Überblick. KH zählen ist wichtiger. Edit: Machst du nun ATKINS oder deine Eigenkreation "Atkins-Light" = Low Carb oder Logi???
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial Geändert von fussel (27.08.2011 um 20:11 Uhr). |
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27.08.2011, 21:06
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 46 Ort: Hannover Registriert seit: 09.09.2010
Beiträge: 1.641
| Muss man wirklich immer alles genau berechnen um Erfolg zu haben? Hallo Fussel! Ich eiere so rum! Aber da ich seit geraumer Zeit nicht vom Fleck komme, will ich wieder Atkins Ph1 machen! Ich will endlich wieder Erfolg sehen! Ich muß, wie gesagt nur aufpassen, dass ich abends nicht die Kontrolle verliere.....sonst...kein Problem! Ich habe auch hauptsächlich die Kohlehydrate im Auge....das andere so "pi mal daumen".... LG...Pitti |
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27.08.2011, 23:03
| #4 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 10/2010 72kg,jetzt 58,0 Ziel-Gewicht: <58kg Registriert seit: 05.03.2010
Beiträge: 72
| Muss man wirklich immer alles genau berechnen um Erfolg zu haben? Ich gebe Dir recht, die ganze Ausrechnerei ist nervig.Habe letztes Jahr auch ohne relativ gut bei Ph 1 abgenommen. Jetzt beim Neustart habe ich 14 Tage genau aufgeschrieben und berechnet. habe festgestellt, dass ich viele Sachen jetzt erfolgreich verbessern konnte, vor allen Dingen Verhältnis Eiweiss/Fett und kcal/energieumsatz.Dank dem Forum hier und vertieftes, wiederholtes atkins-lesen.Mensch Leute lest mehr Atkins und vieles geht leichter.Viel Erfol! |
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27.08.2011, 23:17
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 46 Ort: Hannover Registriert seit: 09.09.2010
Beiträge: 1.641
| Muss man wirklich immer alles genau berechnen um Erfolg zu haben? @ Rappenreiter Danke für die Auskunft! Dann bleibe ich mal bei meiner "pi mal Daumen"-Praxis! Merke ja eh ob es funzt oder nicht! Wünsche noch ein schönes Wochenende.....LG..Pitti |
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27.08.2011, 23:57
| #6 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 10/2010 72kg,jetzt 58,0 Ziel-Gewicht: <58kg Registriert seit: 05.03.2010
Beiträge: 72
| Muss man wirklich immer alles genau berechnen um Erfolg zu haben? Wünsch ich Dir auch.LG |
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28.08.2011, 11:00
| #7 |
| Stammgast  Meine Bilder: 2 Größe: 178 Gewicht: 74 Alter: 53 Registriert seit: 19.08.2011
Beiträge: 252
| Muss man wirklich immer alles genau berechnen um Erfolg zu haben? Ich habe nie so genau gerechnet, immer mal paar Tage lang um ein GEfühl zu bekommen. Ich finde es führt zu falscher Eßbesessenheit wenn man zuviel denkt. Das ist es was an WW bei vielen zum scheitern führt. Dauernd denken: "Darf,soll ich jetzt noch diesen Zitronenschnitz oder ist er nicht mehr kompatibel?"
__________________ Miau von Katzi |
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28.08.2011, 11:12
| #8 |
| Inventar  Meine Bilder: 19 Diätart: Atkins "alt" Phase 1-2 Größe: 160 Gewicht: 67 Körperfett: 33% das ist zuviel :-( Ziel-Gewicht: 58 Alter: 43 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 21.04.2010
Beiträge: 952
| Muss man wirklich immer alles genau berechnen um Erfolg zu haben? Also ich mag diese Ausrechnerei auch nicht. Ich hab mein Ernährungstagebuch bei fddb, da wird alles automatisch berechnet. Man muss ja nur eingeben was man und wieviel man gegessen hat.  Pi mal Daumen hat bei mir nicht funktioniert! 
__________________   Hilf anderen, falls möglich. Falls das nicht möglich ist, füge zumindest niemandem schaden zu. (Buddha) Wiegestatistik; http://fddb.info/db/de/leute/dany2712/tagebuch.html Tagebuch |
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28.08.2011, 12:37
| #9 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010
Beiträge: 1.695
| Muss man wirklich immer alles genau berechnen um Erfolg zu haben? Ich halt das auch eher so wie Dany. Abends trag ich bei fddb ein was ich wovon wieviel gegessen hab und gut ist. Meistens hab ich zuviel Eiweiß aber das scheint bei mir nicht wirklich zu stören. Allerdings hab ich die Mengen und Gewichte jetzt auch schon gut im Gefühl...war am Anfang schon ein bisschen schwieriger, da hatte ich die Küchenwaage schon oft zur Hand  .Gruß vom feuer |
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28.08.2011, 13:42
| #10 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 10/2010 72kg,jetzt 58,0 Ziel-Gewicht: <58kg Registriert seit: 05.03.2010
Beiträge: 72
| Muss man wirklich immer alles genau berechnen um Erfolg zu haben? was bitte ist fddb? |
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