Abnehmen ohne wiegen?

Bellarina · 18.01.2012, 20:01

Hallo! Ich bin ganz neu hier, und wollte euch mal nach eurer Meinung fragen. Ich hab vor einer Woche mit der ätkins Diät angefangen ohne mich zu wiegen. Ich habe vor einem Monat ca 78 kg gehabt und mein plan war abzunehmen bis ich mich wohl fühle. Jetzt sind 7 Tage ohne Ausnahmen vergangen und ich fühle mich richtig gut. Das Problem ist nur: ich sehe noch keine Erfolge! Ich wollte auf die Waage verzichten um mich nicht verrückt zu machen. Denkt ihr dass ist die richtige Entscheidung?

Rehmoppel · 18.01.2012, 20:18

Wenn ich an unser Winterfeuer denke, dann kann es auch ohne Wiegen klappen. Sie hat sich auch nur an ihrem Gürtel orientiert und sehr gut abgenommen.

Wenn du dich an die Regeln hälst, wirst du auch bald Erfolge sehen.

Viel Erfolg!

LG Ute

DasPixel · 28.01.2012, 16:40

Orientier dich einfach an einer bestimmten Hose. Z.b. an einer die an den Beinen zu eng ist? Immer wieder Mal reinschlüpfen und merken wie sie weniger zwickt und am Ende passt, ist ein tolles Gefühl

RaptoX · 13.02.2012, 10:38

Zitat:

Zitat von DasPixel

Orientier dich einfach an einer bestimmten Hose. Z.b. an einer die an den Beinen zu eng ist? Immer wieder Mal reinschlüpfen und merken wie sie weniger zwickt und am Ende passt, ist ein tolles Gefühl

Da kann ich nur zustimmen.
Ich hatte leider auch keine Waage in meiner Wohnung und habe die Diät für ein paar Wochen quasi "blind" gemacht.
Mir ist aufgefallen, dass ich abgenommen habe weil ich mich plötzlich in meinen Hosen viel besser fühle und auch den Gürtel etwas fester schnallen muss.

Wünsch dir noch viel Erfolg!

pengi · 15.02.2012, 14:10

Ich würde das auch empfehlen. Dein Ziel ist es doch nicht 50 kilo zu wiegen sondern auszusehen wie... oder in eine bestimmte Klamotte zu passen. Es ist wichtig dein Ziel fassbar zu machen und 50 kg sind einfach nur ne Zahl. Wo soll da die Motivation herkommen? Viel Erfolg!

**Matthias** · 15.02.2012, 14:35

Ein guter Plan!

Es ist nun mal so, dass das Gewicht schwankt. Stell dir vor, du nimmst in einer Woche 1,2 kg ab, aber am Wiegetag hast du durch Wasser und Darminhalt 1 kg mehr, man denkt: Toll! Eine Woche und nur 200 g...
Obwohl in deiner Gewichtsklasse 200 g pro Woche auch schon besser sind als nichts!
Halte dich an die Atkinsregeln, dann wird das schon.
Ich kann mich an meinen Hosen orientieren, an einem Ring der anfängt zu rutschen und wie weit ich mit Daumen und Zeigefinger ums Handgelenk komme. Man findet schon einen Weg, die echte Abnahme zu überprüfen, duch biologische Schwankungen ist die Waage sogar recht ungenau und stellenweise frustrierend.

LG Matthias

TheBoNe · 15.02.2012, 16:46

abnehmen ohne wiegen
funktioniert leider genauso gut wie
wiegen ohne abnehmen.

Aber ich muss zustimmen , am besten war die Zeit ohne Waage, da ist der Druck nicht da und man konzentriert sich auch mal wieder auf andere Dinge

18.01.2012, 20:01	#1
Bellarina Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: 78 Ziel-Gewicht: 68 Registriert seit: 18.01.2012 Beiträge: 2	Abnehmen ohne wiegen? Hallo! Ich bin ganz neu hier, und wollte euch mal nach eurer Meinung fragen. Ich hab vor einer Woche mit der ätkins Diät angefangen ohne mich zu wiegen. Ich habe vor einem Monat ca 78 kg gehabt und mein plan war abzunehmen bis ich mich wohl fühle. Jetzt sind 7 Tage ohne Ausnahmen vergangen und ich fühle mich richtig gut. Das Problem ist nur: ich sehe noch keine Erfolge! Ich wollte auf die Waage verzichten um mich nicht verrückt zu machen. Denkt ihr dass ist die richtige Entscheidung?

18.01.2012, 20:18	#2
Rehmoppel Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009 Beiträge: 3.067	Abnehmen ohne wiegen? Wenn ich an unser Winterfeuer denke, dann kann es auch ohne Wiegen klappen. Sie hat sich auch nur an ihrem Gürtel orientiert und sehr gut abgenommen. Wenn du dich an die Regeln hälst, wirst du auch bald Erfolge sehen. Viel Erfolg! LG Ute __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-es-ernst.html

28.01.2012, 16:40	#3
DasPixel Inventar Diätart: LowCarb Größe: 170 Gewicht: 70kg Ziel-Gewicht: Gewicht halten Alter: 29 Ort: Bayern Registriert seit: 22.03.2011 Beiträge: 891	Abnehmen ohne wiegen? Orientier dich einfach an einer bestimmten Hose. Z.b. an einer die an den Beinen zu eng ist? Immer wieder Mal reinschlüpfen und merken wie sie weniger zwickt und am Ende passt, ist ein tolles Gefühl __________________ Tagebuch und Gewichtsstatistik \| Topfgucker Gewichtsänderungen pro Woche: -1,2kg \| -1,7kg \| -0,9kg \| -1,1kg \| -0,7kg \| -0,0kg \| -0,4kg \| -0,4kg \| -0,8kg \| -0,6kg \| -1,2 kg \| -0,6kg \| -0,3kg \| -1,0kg \| -0,5kg \| -0,2kg \| -1,6kg \| -0,1kg \| -0,5kg \| KNAPPES HALBES JAHR PAUSE -0,9kg \| +0,4kg \| +0,2kg Momentanes Ziel: Erstmal einfach das Gewicht halten!

15.02.2012, 14:10	#5
pengi Ich bin neu hier Registriert seit: 07.02.2012 Beiträge: 5	Abnehmen ohne wiegen? Ich würde das auch empfehlen. Dein Ziel ist es doch nicht 50 kilo zu wiegen sondern auszusehen wie... oder in eine bestimmte Klamotte zu passen. Es ist wichtig dein Ziel fassbar zu machen und 50 kg sind einfach nur ne Zahl. Wo soll da die Motivation herkommen? Viel Erfolg!

15.02.2012, 14:35	#6
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Abnehmen ohne wiegen? Ein guter Plan! Es ist nun mal so, dass das Gewicht schwankt. Stell dir vor, du nimmst in einer Woche 1,2 kg ab, aber am Wiegetag hast du durch Wasser und Darminhalt 1 kg mehr, man denkt: Toll! Eine Woche und nur 200 g... Obwohl in deiner Gewichtsklasse 200 g pro Woche auch schon besser sind als nichts! Halte dich an die Atkinsregeln, dann wird das schon. Ich kann mich an meinen Hosen orientieren, an einem Ring der anfängt zu rutschen und wie weit ich mit Daumen und Zeigefinger ums Handgelenk komme. Man findet schon einen Weg, die echte Abnahme zu überprüfen, duch biologische Schwankungen ist die Waage sogar recht ungenau und stellenweise frustrierend. LG Matthias __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

15.02.2012, 16:46	#7
TheBoNe Stammgast Diätart: Atkins/Dukan Größe: 186 Gewicht: ändert sich ständig Ziel-Gewicht: U 80 Ort: NRW Registriert seit: 15.01.2012 Beiträge: 355	Abnehmen ohne wiegen? abnehmen ohne wiegen funktioniert leider genauso gut wie wiegen ohne abnehmen. Aber ich muss zustimmen , am besten war die Zeit ohne Waage, da ist der Druck nicht da und man konzentriert sich auch mal wieder auf andere Dinge __________________ / TheBoNe I'mpossible - change your punctuation / change your perspective

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Jetzt geht´s los. Abnehmen im MTK	Stückchen	Vorstellen	1	16.05.2011 07:28
Abnehmen mit Logi	jiggy	Logi Methode	15	15.05.2008 16:28
Abnehmen im Zusammenhang mit Psyche und Willensstärke	steroh	Erfahrungen	7	12.02.2008 21:24
Abnehmen mit LOGI - Frage zur negativen Energiebilanz	wombat70771	Logi Methode	6	08.01.2006 14:33
Viel abnehmen ist geferlich?	pbianco	Atkins Diät	17	09.05.2005 07:10