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07.10.2004, 06:12
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| Einsteiger/in  Alter: 56 Registriert seit: 07.10.2004
Beiträge: 13
| NeueinsteigerHallo! Hab mich schon vorsichtig umgesehen und werde mich langsam weiter vortasten. Ich bin hauptsächlich wegen der Rezepte hier und hoffe, mit Eurer Unterstützung abnehmen zu können. von der Atkins-Diät habe ich noch nie was gehört und kenne sie nicht. |
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07.10.2004, 06:21
| #2 |
| Forum-Profi  Registriert seit: 12.09.2004
Beiträge: 161
| Neueinsteiger Hallo Elisa, erstmal ein freundliches Hallo am frühen morgen von mir  Bin etwas in Eile, ich muss auf Arbeit.Wenn Dir Atkins nichts sagt, dann solltest Du Dich zunächst gründlich hier durchlesen, damit Du eine Ahnung bekommst. Wir werden Dich sicher gerne bei Deiner Abnahme begleiten. Dafür wäre es schön, Du könntest Deine Daten vervollständigen, damit wir uns ein Bild von Dir amchen können. *wuuuuuuuuuuuuuuschabinneArbeit Sonnige Grüße Ela
__________________ Man kann nie so dumm denken, wie es kommt!!! ...und meine Waage HAT nen Knall bei den Körperfettwerten  12.09.2004 114,25 kg 19.09.2004 110,00 kg (-4,25 kg) 26.09.2004 108,70 kg (-5,55 kg) 03.10.2004 108,25 kg (-6,00 kg) 10.10.2004 107,00 kg (-7,25 kg) 17.10.2004 105,70 kg (-8,55 kg) 24.10.2004 104,55 kg (-9,70 kg) 31.10.2004 104,05 kg (-10,20 kg) 07.11.2004 103,30 kg (-10,95 kg) ... 05.12.2004 99,95 kg (-14,30 kg) 27.12.2004 98,00 kg (-16,25 kg) 09.01.2005 96,30 kg (-17,95 kg) 20.02.2005 95,75 kg (-18,50 kg) ... aktuell: 96,25 kg (-18,00 kg) |
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07.10.2004, 07:05
| #3 |
| Entdecker/in Registriert seit: 02.10.2004
Beiträge: 27
| herzliches willkommenliebe elisa,  auch ich bin fast neu. noch wagte ich mich noch nicht auf die waage, werd´s aber bald machen und der wahrheit ins auge schauen. ich werd´s mit low cab probieren. das fällt mir am leichtesten und natürlich muss die persönliche portionsgröße stimmen  - ein wesentlicher faktor meine ich. 5 kleine mahlzeiten heißt es immer. an 5 mahlzeiten denk ich gern, nur dass sie klein sein sollten......und wie klein?naja - probieren geht über studieren! viel erfolg wünscht dir
__________________ Viel Spaß wünsch ich beim     und sende  viele Grüße MollySteter Tropfen höhlt den Stein |
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07.10.2004, 16:01
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Neueinsteiger Herzlich Willkommen Elisa
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet  Die Board-Suche |
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07.10.2004, 17:49
| #5 |
| Forum-Profi Registriert seit: 12.09.2004
Beiträge: 161
| Neueinsteiger Noch was @ Elisa und molly.... Stellt Euch auf die Waage!!!! Wenn Ihr Euer Anfangsgewicht kennt, dann macht das Wiegen doppelt Spaß! Glaubt mir!!! Denn nur dann seht Ihr die ECHTEN Erfolge! Sonnige Grüße Ela 
__________________ Man kann nie so dumm denken, wie es kommt!!! ...und meine Waage HAT nen Knall bei den Körperfettwerten 12.09.2004 114,25 kg 19.09.2004 110,00 kg (-4,25 kg) 26.09.2004 108,70 kg (-5,55 kg) 03.10.2004 108,25 kg (-6,00 kg) 10.10.2004 107,00 kg (-7,25 kg) 17.10.2004 105,70 kg (-8,55 kg) 24.10.2004 104,55 kg (-9,70 kg) 31.10.2004 104,05 kg (-10,20 kg) 07.11.2004 103,30 kg (-10,95 kg) ... 05.12.2004 99,95 kg (-14,30 kg) 27.12.2004 98,00 kg (-16,25 kg) 09.01.2005 96,30 kg (-17,95 kg) 20.02.2005 95,75 kg (-18,50 kg) ... aktuell: 96,25 kg (-18,00 kg) |
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09.10.2004, 21:08
| #6 |
| Einsteiger/in Alter: 56 Registriert seit: 07.10.2004
Beiträge: 13
| Neueinsteiger Also, die Atkins-Diät werde ich nicht machen. Das ist mir zu kompliziert. So viel muß ich ja auch wieder nicht abnehmen. Aber die Berichte und Rezepte interessieren mich und ich werde laufend über meinen Gewichtsverlust oder -gewinn ( berichten. Bekanntlich ists ja im Kreise Gleichgesinnter doch etwas leichter.Jedenfalls stehe ich ab jetzt in den Startlöchern (siehe Avatar!) |
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10.10.2004, 06:55
| #7 |
| Entdecker/in Registriert seit: 02.10.2004
Beiträge: 27
| Neueinsteiger guten morgen sun! also - du erinnerst und ermunterst mich, den canossagang anzutreten. ich werd´ ihn gleich hinter mich bringen  molly |
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10.10.2004, 07:07
| #8 |
| Entdecker/in Registriert seit: 02.10.2004
Beiträge: 27
| Neueinsteiger hallo elisa! am montag hole ich mir in der apotheke die bestellten keto-sticks ab und starte. mir sind schon einige tolle rezepte ins auge gestochen - nicht zuu fett, wenig kohlehydrate. auch auf kleinere portionen sollte ich achten. wie du siehst, zeige ich auch flagge na denn - viel erfolg
__________________ Viel Spaß wünsch ich beim und sende viele Grüße MollySteter Tropfen höhlt den Stein |
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10.10.2004, 20:33
| #9 |
| Forum-Junkie Alter: 26 Registriert seit: 30.09.2004
Beiträge: 102
| Neueinsteiger Herzlich willkommen Elisa...bin auch noch "frisch"hier,keine Angst,alle sind nett und stehen Dir mit Rat&Tat zur Seite!In diesem Sinne:Viel Erfolg!  |
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10.10.2004, 20:54
| #10 |
| Entdecker/in Registriert seit: 02.10.2004
Beiträge: 27
| Neueinsteiger hallo wuschl! deine werte sind ein traum! hast du dich bereits runter gearbeitet oder möchtest du n o c h ein paar kilos verlieren  fragt neugierig
__________________ Viel Spaß wünsch ich beim und sende viele Grüße MollySteter Tropfen höhlt den Stein |
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