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27.12.2004, 22:02
| #1 |
| Forum-Profi  Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 133,0 jetzt 129,6 Ziel-Gewicht: 75,0-damit,so glaube ich wär ich schon zufrieden.aber vielleicht gehts ja dann auch noch weiter. Alter: 35 Ort: Berliner Ecke Registriert seit: 27.12.2004
Beiträge: 219
| Hallo, ich will einfach Euch allen HALLO sagen!!!also nochmal hallo an alle!!! ich bin die Paula und habe wie fast alle hier auch ein großes problem. ich bin 1,65 groß und wiege unglauliche 116kg. es ist furchbar, zumal ich weiß wie es ist schlank bzw "schlanker" zu sein. habe vor gut sieben jahren innerhalb von acht monaten fast 50 kg abgenommen. aber es war eine radikalkur, die auch gesundheitliche probleme mitsichführte. aber egel, die pfunde waren in zwei jahren wieder drauf. nun hab ich mir das buch von der atkins diät gekauft. es hört sich ja alles recht einleuchtend an. nur ich hab große angst etwas falsch zu machen... jetzt hab ich aber euch hier gefunden und ich hoffe das wir es gemeinsam schaffen können. wenn ich nicht weiter weiß, werd ich einfach fragen. so das wars schon kurz zu mneiner geschichte. liebe grüße paula  |
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27.12.2004, 22:08
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Hallo, ich will einfach Euch allen HALLO sagen!!! Hallo Paula, wenn du ein klein wenig Disziplin und Ausdauer mitbringst wirst du deine Ziele auch erreichen. Aber da du ja schonmal eine Radikaldiät durchgehalten hast wird das hier für dich wohl ein Kinderspiel werden  Wichtig ist das du die ersten 1-2 Wochen die Phase I strikt einhälst. Also nur Fleisch und Eier. Dazu ein wenig Käse und Salat. Viel trinken nicht zu vergessen. Je besser dein Start verläuft umso mehr Freude wirst du auch in den darauffolgenden Monaten haben. Drück dir die Daumen....und wenn du Fragen hast immer raus damit 
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet  Die Board-Suche |
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