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04.02.2005, 17:32
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| Forum-Profi  Registriert seit: 01.02.2005
Beiträge: 162
| Eineiige Drillinge……oh nein ich bin es ja alleine (LEIDER).  Durch Zufall habe ich letztens die BBC-Reportage über die AD auf XXP gesehen. Und da war sie, meine Diät.  Seit gestern bin ich in der Phase I. Mein Kampfgewicht war gestern 227,5 kg  bei 195 cm. Mein Zwischenziel ist erst mal 150 kg, bin mal gespannt, ob ich das in diesem Jahr schaffe? Gruß Tom  |
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04.02.2005, 17:34
| #2 |
| Forum-Junkie Alter: 52 Registriert seit: 10.12.2004
Beiträge: 118
| Eineiige Drillinge… Hi Tom, herzlich willkommen. Ich finde es super ds Du jetzt was unternehmen willst. Wenn Du fest daran glaubst kannst Du es schaffen. Viel Erfolg |
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04.02.2005, 17:58
| #3 |
| Stammgast  Diätart: LowCarb Größe: 158 Gewicht: Start:77,800 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 57 Alter: 66 Registriert seit: 19.10.2004
Beiträge: 268
| Eineiige Drillinge… Halo Tom, herzlich willkommen bei uns!  Ich bin überzeugt, Du verlierst viele Kilos hier mit uns zusammen und wirst staunen, das es geklappt hat! Vieeeel Erfolg! liebe Grüsse, Gosia
__________________ Liebe Grüsse, Gosia |
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04.02.2005, 18:57
| #4 |
| Forum-Junkie  Diätart: Atkins freestyle Größe: 160 Ziel-Gewicht: 57 Alter: 43 Ort: Erlangen Registriert seit: 24.01.2005
Beiträge: 140
| Eineiige Drillinge… Auch von mir ein herzliches Hallo! Ich bin auch erst seit 2 Wochen dabei. Du kannst Dir sicher auch ganz wertvolle Tips hier holen und einiges an Motivation.Ganz viel Erfolg wünsch ich Dir Sabine
__________________  |
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04.02.2005, 19:07
| #5 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Eineiige Drillinge… Hi Tom, herzlich Willkommen......wenn du ein bißchen Willen, Disziplin und Ausdauer mitbringst wirst du hier sicherlich großen Erfolg haben. Drück dir die Daumen.
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg  Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet   Die Board-Suche |
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04.02.2005, 19:30
| #6 |
| Forum-Profi  Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 133,0 jetzt 129,6 Ziel-Gewicht: 75,0-damit,so glaube ich wär ich schon zufrieden.aber vielleicht gehts ja dann auch noch weiter. Alter: 35 Ort: Berliner Ecke Registriert seit: 27.12.2004
Beiträge: 219
| Eineiige Drillinge… hallo tom, auch von mir ein herzliches hallo. wir alle gemeinsam schaffen das schon!  liebe grüße |
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04.02.2005, 19:55
| #7 |
| Aufstreber/in  Registriert seit: 30.01.2005
Beiträge: 89
| Eineiige Drillinge… Da muß ich gerade lachen. Mein Freund heißt zufällig auch Tom und wir haben diese Reportage auch gesehen. Wir lassen uns ja nicht leicht beeinflussen. Aber bei uns hat es auch diesen "Knall" gegeben. Los ausprobieren! Und wir sind jetzt schon seit dem 26.1. dabei.
__________________ __________________ Größe: 1,68 m 26.01.05 - 80,0 kg (Start Atkins) 02.02.05 - 77,5 kg 09.02.05 - 76,5 kg 16.02.05 - 76,0 kg 23.02.05 - 76,5 kg 02.03.05 - 76,5 kg 08.03.05 - 76,5 kg 16.03.05 - 75,5 kg 06.04.05 - 76,5 kg ------------------------- \"Wer sich überwindet, besiegt seinen mächtigsten Feind.\" Christine von Schweden |
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04.02.2005, 20:07
| #8 |
| Eroberer/in  Registriert seit: 30.01.2005
Beiträge: 72
| Eineiige Drillinge… Habe die Reportage auch gesehen und diese zum Anlass genommen anzufangen. Bin heute beim zweiten Tag, bin noch guter Dinge. Hoffe wir halten alle durch! |
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04.02.2005, 22:05
| #9 |
| Forum-Profi Registriert seit: 01.02.2005
Beiträge: 162
| Eineiige Drillinge… Danke für die nette Begrüßung.  Das ist nicht meine erste Diät, ich habe schon viel (Mist) gemacht inkl. Magenband.  Nach der Reportage habe ich mir sofort das Buch besorgt und dieses Forum gefunden. Mein Ketostix, nach 2 Tagen, ist auch schon auf der vorletzten Stufe.  Ihr seht, ich bin gut vorbereitet.  Gruß Tom |
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05.02.2005, 09:14
| #10 |
| Bewohner/in  Registriert seit: 15.12.2004
Beiträge: 716
| Eineiige Drillinge… Jau Tom, und das ist genau die richtige Motivation. Du schaffst das auch. Und wirst sehen, so schlecht ißt man gar nicht. Gestern z.B. hab ich zum Abendessen Schokokuchen mit Sahne, Erdbeeren mit Sahne und Gurkensalat mit Schmand-Dill-Dressing gegessen... und 600g abgenommen... Also. ran an den Speck
__________________ 04.12.2004 75,0 Kg 19.02.2005 70,3 Kg 08.03.2005 68,3 Kg 22.04.2005 69,4 Kg  16.06.2005 70,5 kg  27.07.2005 72,0 Kg 13.10.2005 74,0 Kg  |
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