Bitte keine Kohlsuppe mehr

Grikape

Meine Bilder: 32 

Hallo anderle0303, erst mal ein : das du hier zu uns gefunden hast! Ich bin zwar kein Profi, doch ich weiß, das Dich hier alle unterstützen werden. Es hat eine Weile gedauert mich hier rein zu lesen! Doch wie ich vorhin schon bemerkte:
Es gibt keine dummen Fragen, nur dumme Antworten!!!
lg Grikape

Alexis

Meine Bilder: 22 

anderle,

herzlich Willkommen hier im Forum! Das mit der Kohlsuppe kann ich verstehen! Bin auch vor kurzem in den Genuss gekommen!!!!
Atkins wird dir sicherlich besser gefallen!
Wünsche dir ganz viel Erfolg!!!!

Liebe Grüße Alexis

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anderle0303

Vielen Dank Grikape
Ich will heute anfangen, denn morgen habe ich frei und ich habe gehört 1.2.3. Tag Kopfschmerz Konzentrationsmangel usw sind meist normal am Anfang
Aber ehrlich gesagt weis ich nicht so recht was ich heute essen soll ausser vielleicht gekochten schinken irgentwelche andern Aufschnitt Sorten ,Käse ,Eier und ein häppchen Salat

anderle0303

Vielen Dank Alexis
Wenn ich die abnahme Erfolge hier so sehe motiviert mich das doch schon sehr.

PerditaX

Meine Bilder: 104 

Andrea

Wenn du morgen frei hast, kannst du ja ausführlich im Forum stöbern z.B. hier Phase I, Phase II und hier gibts noch jede Menge Anregungen, was man so essen kann: Rezeptteil

Viel Erfolg und Liebe Grüße
PerditaX

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miri

Meine Bilder: 10 

hallo Andrea,
du musst aufpassen, bei aufschnitt!!!die meisten wurstwaren enthalten zucker.lies dir bitte die inhaltsstoffe auf der verpackung durch, und sobald du DEXTROSE liest - FINGER WEG!!! diese wurstwaren enthalten zucker. salami, gekochter schinken,fleischwurst alles wird mit dextrose konserviert.du kannst aber frühstücksschinken (speck) mit rüher- o spiegeleier essen.

anderle0303

Oh vielen dank für den tip,wollte mir grad zum Spätdienst Aufschnitt mitnehmen ,dann nehme ich doch für heute lieber nur 2 Eier mit und mach mich morgen schlauer, naja jeder fängt mal an und das gute ist hier zu sein und tolle Tips zu bekommen DANKE

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18.7 = 99.7 kg Kohlsuppendiät boa ai sowas von bäh,nach 5 tagen 4kilo runter
2 Tage pause 2 kilo rauf
25.07 = 97,7 kg
26,07 = 97,4 kg
27.07 = 96.4 kg
30.07 = 95,7 kg
07.08 = 95.4 kg
12.08 = 95,0 kg wird ja auch mal wieder Zeit
16.08 = 94.8 kg
22.08 = 95.0 kg das frustet
23.08 = 94,7 kg
25.08 = 94,9 kg
29.08 = 93,7 kg
31.08 = 92,6 kg hurra es geht wieder
03.09 = 90,7 kg ich glaub die Waage ist defekt
21.09 = 89,4 kg
26.09 = 88,5 kg


]

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anderle0303

Hallo liebe Leute
habe heute meinen 2 ten AD tag .Heute morgen hatte ich 200 gramm weniger auf der Waage, ich weis hängt mit dem Wasser zusammen .habe heut morgen einen Keto Test gemacht keine verfärbung Heute Abend dann Lila
Das heißt doch ich bin auf dem richtigem Weg,oder
lieben Gruss Andrea

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18.7 = 99.7 kg Kohlsuppendiät boa ai sowas von bäh,nach 5 tagen 4kilo runter
2 Tage pause 2 kilo rauf
25.07 = 97,7 kg
26,07 = 97,4 kg
27.07 = 96.4 kg
30.07 = 95,7 kg
07.08 = 95.4 kg
12.08 = 95,0 kg wird ja auch mal wieder Zeit
16.08 = 94.8 kg
22.08 = 95.0 kg das frustet
23.08 = 94,7 kg
25.08 = 94,9 kg
29.08 = 93,7 kg
31.08 = 92,6 kg hurra es geht wieder
03.09 = 90,7 kg ich glaub die Waage ist defekt
21.09 = 89,4 kg
26.09 = 88,5 kg


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Andiedepunkt

Hallo Andrea ...erstmal ein herzliches Willkommen...ich habe auch gestern angefangen und fühl mich bis jetzt noch ganz gut...für mich also auch der zweite tag...Ketotest habe ich auch gemacht...leider hab ich noch keine Verfärbung...aber das wird schon...

Klar bist du auf dem richtigen Weg...den hast du schon eingeschlagen als du dich für AD entschieden hast...und wenn es bei dir schon so schnell geht mit der Ketose...Hut ab

LG

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Meine Vorstellung / Meine Statistik



[b]21.11.05 WICHTIGER NACHTRAG: Habe meine Waage neu geeicht und einen stabilen Untergrund bzw Stellplatz dafür gefunden, da ich zweifel an den Messungen hatte und eine neutrale Waage mir einen anderen Wert angegeben hat, daher muss ich eine Korrektur nach oben nachtragen! aber der Erfolg ist der Selbe, sogar noch besser finde ich!

25. Juli 2005 Angefangen mit Phase 1 => 103 kg; Brust/Taille/Hüfte => 123/106/104
29. Juli 2005 Erstes Offizielles wiegen ===> 98,9 kg
05. August 2005 Zweites Offizielles wiegen ==> 97,1 kg und der Erfolg kommt von selbst, hihi
12. August 2005 Drittes Offizielles wiegen ==> 96,0 kg und die Pfunde purzeln weiter
19. August 2005 Viertes Offizielles wiegen ==> 94,5 kg
19. August 2005 Erstes Offizielles messen: Brust/Taille/Hüfte => 113 (-10cm)/92 (-14cm)/99,5 (-4,5cm)...
26. August 2005 Fünftes offizielles wiegen ==> 94,5 kg besser das selbe Ergebnis als zuviel kilos
Wiegetag wird jetzt aufgrund des Lehrgangs der Samstag werden !!!
21. November hab aufgehört die offiziellen Wiegetage zu zählen ==> 89,2 kg
21. November 2005 zweites Offizielles messen: Brust/Taille/Hüfte => 106 (-7cm)/89 (-3cm)/93 (-6.5cm)....wie geil ist das denn...JUHU