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22.09.2005, 12:11
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| Ich bin neu hier Registriert seit: 21.09.2005
Beiträge: 3
| Guten Tag, Guten tag, ich will mein Leben zurück....Ja, dann möchte ich mich an dieser stelle auch mal vorstellen. Mein Name ist Barry und meine aktuellen daten sind: 1,75 cm 94 kg 18% KF Ich habe vor etlichen Jahren schon mal Atkins probiert und erstaunliche Erfolge gehabt. 8 KG und 4 % KF. Aber wie das leben so spielt, haben die arbeit und der restliche Stress das Gewicht wieder auf die Rippen gesetzt. Ich treibe im Schnitt 4 x die Woche Sport und bin eigentlich gut in Form, habe es dennoch nicht geschafft die Rettungsringe zu vernichten. Mein grösstes Problem ist, dass ich tagsüber sehr diszipliniert Esse, aber Abends immer meine Fressattacken bekomme. Mein Ziel ist es definitiv am KF zu arbeiten. mein absoluter Traum wäre einmal im Leben einen KF von 10% zu haben. Entspräche bei meinem momentanen gewicht wohl ganzen 7-8 Kg reinem Fett. Na ja, ich gebe die Hoffnung nicht auf. Lieben Gruß an alle Barry
__________________ -- no pain, no gain. |
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22.09.2005, 12:33
| #2 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 50  Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| Guten Tag, Guten tag, ich will mein Leben zurück.... Hi Barry! Ganz herzlich Willkommen bei uns im Forum!!! Ich kenne mich zwar nicht so gut mich Körperfettwerten aus, wünsche Dir aber trotzdem viel Erfolg bei Deinem Vorhaben! Klasse, daß Du so viel Sport machst! Hattest Du Deine abendlichen Fressattacken auch während Atkins?
__________________ Liebe Grüße Jan______  Zitat:
Vorstellung . . . Erfahrungen/Statistik . . . Ernährungsplan . . . Vorher/Nachher Photo . . . Blutwerte . . . NEU: Fitness 100 Tage Resumé . . . 200. Atkins-Tag . . . 300 Tage Atkins . . . Bilder: 1 2 3 4 FITNESS-STUDIO-ÜBERSICHT | |
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22.09.2005, 12:45
| #3 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 21.09.2005
Beiträge: 3
| Guten Tag, Guten tag, ich will mein Leben zurück.... Hi, die Fressattacken hatte ich während Atkins nur in der Anfangsphase. Durch die guten Erfolge war ich sehr diszipliniert und motiviert und daher standhaft. Ich werde berichten, wie es mir so ergeht... Lieben gruß mdc
__________________ -- no pain, no gain. |
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29.10.2005, 20:18
| #4 |
| Inventar Meine Bilder: 3 Diätart: Atkins Größe: 170 Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 30 Ort: FL, USA Registriert seit: 08.10.2005
Beiträge: 918
| Guten Tag, Guten tag, ich will mein Leben zurück.... Hallo Barry, Herzlich Willkommen bei uns und viel Erfolg ! 
__________________  Ziel: 1. Nov....69,0 kg |
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03.11.2005, 14:44
| #5 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 50 Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| Guten Tag, Guten tag, ich will mein Leben zurück.... Hi Barry! Bist Du noch dabei? Laß doch mal was von Dir hören!
__________________ Liebe Grüße Jan______ Zitat:
Vorstellung . . . Erfahrungen/Statistik . . . Ernährungsplan . . . Vorher/Nachher Photo . . . Blutwerte . . . NEU: Fitness 100 Tage Resumé . . . 200. Atkins-Tag . . . 300 Tage Atkins . . . Bilder: 1 2 3 4 FITNESS-STUDIO-ÜBERSICHT | |
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