Der Speck muss weg !!

Joey

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Willkommen im Forum kleinerbudda!
Viel Erfolg bei deiner Abnahme!

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Neustart 24.01.2011


Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm

„Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

Electrohexe

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kleinerbudda

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kleinerbudda

und es geht weiter , der einstieg hat super geklappt und das gewicht bewegt sich weiter in die richtige richtung !!. selbst eine kleine feier hat mich nicht aus der ketose geworfen. wünsche euch ein schönes rest wochenende..
gruß kleinerbudda

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akireg

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Guten Abend, kleiner Buddha
wünsche dir weiterhin viel Erfolg, du hast schon viel geschafft. Toll.
Ich bin erst seit einpaar Tagen hier, und lese in jeder freien Minute in allen Themen. Will soviel Info bekommen, wie möglich und mich motivieren.
Mir ist aufgefallen, du kommst aus meiner Heimat. Hallo Leverkusener, hahaha. Ich wohne jetzt seit 1o Jahren nördlich von NRW. Und komme immer noch mit der Mentalität der Leute nicht so gut klar. Ich vermisse mein Rheinland . Besuche zwar regelmäßig meinen Vater, der dort lebt. Aber die Zeit ist immer viel zu kurz, um alle Freunde, Bekannte zu treffen.
Bist du ein echter, gebürtiger Leverkusener, oder zugezogen? Hihi.
LG

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kleinerbudda

@akireg
also ich bin gebürtiger kölner und im herzen werde ich auch immer kölner bleiben und dir wünsche viel erfolg beim abnehmen !! hast du vorher schonmal ne keto ernährungsumstellung gemacht?(ich hasse das wort diät)

leider habe ich es in den letzten tagen etwas schleifen gelassen, war bierbörse in opladen und das ein oder andere bierchen hat sich in meinen bauch verirrt

positiv verläuft es aber mit meinen studio besuchen, nachdem ich es lang genug gesponsert habe, gehe ich wieder regelmäßig
wünsche euch allen weiter viel erfolg gruß
kleinerbudda

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akireg

Meine Bilder: 3 

Guten Morgen,
Bierbörse, das verstehe ich nur zu gut. Man hat zwei Möglichkeiten,
entweder garnicht hingehen oder mittrinken
Welche Band hat denn dieses Jahr gespielt? Ich erinnere mich nur zu gerne an die Jahre mit unserem Guildo und seinen orthopädischen St.......
Das war immer eine Stimmung, Wahnsinn.
Kölner, aha, das ist klar, einmal Kölner - immer Kölner, hahaha.
Nein, das ist meine erste Keto"Diät". Habe sonst immer Weight Watchers gemacht und mein Gewicht damit auch jahrelang gehalten.
Letztes Jahr dann mit SIS einige Kilo´s schon abgenommen.
Aber mein Körper stellt sich quer, will die restlichen so mühsam angefutterten Kilos nicht mehr hergeben. Und so versuche ich es jetzt mal mit einer ganz anderen Ernährungsumstellung. Und siehe da, es funktioniert. Ich halte mich aber auch ganz strikt nach dem Plan um in Ketose zu bleiben. Ich habe keine Heisshungeranfälle auf KH, für mich sensationell. Bin heute beim 19. Tag, und jeder Tag war mit Ph.I gut durchzuhalten.
In welches Studio gehst du? Ist Pohlmann immer doch das Beste vor Ort?
LG

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kleinerbudda

also guildo horn war zum 17. mal da und es war wieder klasse. am sonntag hatte die spider murphy gang gespielt, da war ich aber nicht, hat mir zuviel geregnet an dem tag.
pohlmann gibt es immer noch, war mir ein wenig zuteuer, bin zu mcfit gegangen und allein schon wegen den öffnungszeiter zufrieden.

wenn ich mich keterogen ernähre habe ich fast keinen hunger und muss mich fast schon zwingen, das ich meinen grundumsatz erreiche.

so wie es ausschaut soll das wetter endlich besser werden und deshalb wünsche ich allen ein sonniges und warmes wochenende und nicht zuviel
gruß nobbi

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