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17.12.2005, 14:22
| #1 |
| Ich bin neu hier Alter: 26 Registriert seit: 17.12.2005
Beiträge: 1
| The Bodymaster is in the ForumHallo an alle, ich bin seit heute auch ein "Ausprobierer" der low- bzw. nocarb Diät. Denke zwar, das ich nicht "normal" sein kann, so ein Projekt kurz vor Weihnachten zu beginnen, aber wann dann, wenn nicht jetzt!  Bin 36 Jahre und wiege knapp 95 Kilo (+/- 3 Kilo je nach Streß und Training) bei 180 cm. |
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17.12.2005, 18:19
| #2 |
| Mädchen für alles Moderator/in  Meine Bilder: 191  Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005
Beiträge: 13.399
| The Bodymaster is in the Forum Hallo und willkommen Tom - wünsche viel Erfolg!
__________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)  |
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18.12.2005, 11:43
| #3 |
| Grafik-Mod Moderator/in  Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005
Beiträge: 2.558
| The Bodymaster is in the Forum Hallo Tom auch herzlich willkommen. Die Tage rund um Weihnachten lassen sich auch überstehen  Einfach mehr Braten und weniger Klösse. Naschereien selber machen bzw. halt am Anfang nicht ganz so streng. Man muß ja sowieso sich erstmal in alles einlesen. Ausrutscher sind nicht schlimm, solange man sein Ziel im Auge behält LG Kris |
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18.12.2005, 14:26
| #4 |
| Restauratorin Moderator/in  Meine Bilder: 349 Diätart: Detlef Pape/LC Größe: 175 Gewicht: 80 Startgewicht Körperfett: 28% bei Start Ziel-Gewicht: 67 Alter: 52 Ort: bei Karlsruhe Registriert seit: 08.12.2005
Beiträge: 11.748
| The Bodymaster is in the Forum Hallo Tom, sei gegrüßt..  Also ich fang nach Weihnachten an... brauche diese Zeit auch um mich einzulesen.....  Es wird ja nicht irgendeine Diät, sondern eine Ernährungs- Umstellung. Da kommt es mir auf diese eine Woche nicht so an... aber ich freu mich jetzt schon drauf!!!!! Ich wünsche Dir ab sofort viel Erfolg!!  |
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18.12.2005, 19:04
| #5 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 50 Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| The Bodymaster is in the Forum Hi Tom! Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen im Forum!!! Wenn Du die Weihnachtszeit mit LC überstehst und - wer weiß - auch noch abnimmst, dann steht Dir nichts mehr im Weg zur Traumfigur. Denn die "Zwischen-den-Jahren" Zeit ist wohl absolut die Härteste! Natürlich auch noch für Danach viel Erfolg! 
__________________ Liebe Grüße Jan______  Zitat:
Vorstellung . . . Erfahrungen/Statistik . . . Ernährungsplan . . . Vorher/Nachher Photo . . . Blutwerte . . . NEU: Fitness 100 Tage Resumé . . . 200. Atkins-Tag . . . 300 Tage Atkins . . . Bilder: 1 2 3 4 FITNESS-STUDIO-ÜBERSICHT | |
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