neu 2006

igel · 01.01.2006, 14:06

hallo hallo an alle!

meine vorsätze für 2006 will ich gleich einmal umsetzen und am besten heute und sofort beginnen.
mit diäten und abnehmen habe ich schon sehr viel erfahrung. eigentlich mit allem was ernährung und übergewicht betrifft, auch mit appetitzüglern und dem ganzen rest.
mein größter traum ist es einmal 65 kilo zu haben.. dann wäre ich ziemlich sicher vollkomen zufrieden mit meiner figur. bei 1,72m ist das auch nicht zu wenig denke ich. nach zahlreichen gescheiterten versuchen habe ich dieses jahr nicht direkt mit atkins angefangen aber mit seinem grundprinzip, keine KH! ich glaube das ist die richtige ernährung für mich und erfolge habe ich auch schon erzielt. bis vor kurzem wog ich noch 78kilo aber durch die weihnachtsferien und den stress davor hab ich ziemlich schnell zugenommen. ich bin aber sehr zuversichtlich dass ich das genauso schnell wieder abnehmen kann sobald mein alltag etwas geregelter ist.
das forum hab ich einfach durch google entdeckt und hoffe sehr dass es mich motiviert durchzuhalten... ich hoffe es sehr, mein größter und letzter wunsch ist es endlich schlank zu sein. mein äußeres passt nämlich so gar nicht zu meinem inneren und daher muss sich da was ändern!

rubikscube · 01.01.2006, 14:24

Hi Igel!

Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen bei uns im Forum!!! Ich denke, mit dem 1.1. hast Du einen guten Termin ausgewählt. Bei mir gibt es heute auch einen kleinen Neustart. Die letzten 3 Wochen habe ich es "ein bißchen" (ziemlich arg!) schleifen lassen. Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Abnehmen! Wenn Du magst, kannst Du Dir ja mein Ernährungsplan für die ersten Wochen anschauen, denn 0g KH ist ein bißchen schwer umzusetzen. Dort findest Du auch meine KH-Angaben für jeden Tag, bei mir wars auch schon sehr wenig. Also, dann mal los, Du schaffst das!!!

**kruemelmonster** · 01.01.2006, 15:36

Willkommen im Forum und viel Erfolg!

frieda · 01.01.2006, 17:39

hi
habe im juli 2005 mit AD angefangen, nachdem meine alte schulfreundin 12 kilo damit geschafft hat

mein anfangsgewicht kann ich nur schätzen- ich habe mich nicht mehr gewogen- es war ca 84kg bei einer größe von NUR 1,66m!(mein ziel ist realistischerweise ca 65kg)

jetzt wiege ich ca 75kg und freue mich über jeden cm umfang, den ich verliere( taille 97 am anfang und 86 jetzt)

habe im forum schon viele anregungen bekommen und möchte mich also heute mal vorstellen

**Dallas** · 01.01.2006, 21:47

Hallo Frieda, hallo Igel,

dann ein herzliches

an euch beide
und weiterhin viel Erfolg!

frieda · 01.01.2006, 22:13

danke, mit hilfe gleichgesinnter geht es einfacher

gesundes neues jahr,
frieda

miri · 01.01.2006, 23:53

hi frieda, herzlich willkommen!!! dein avatar ist einfach cool!!! eine frau, die herzhaft isst.

summz · 02.01.2006, 10:59

Hey Igel,
ich heiße dich auch willkommen. Ich denke, bei 1,72 sind 65kg echt gut, ne Freundin von mir hat etwa diese Maße und ne klasse Figur!
Du schaffst das schon.

He Frieda,
auch dich heiße ich willkommen! Heißt du echt Frieda? Ich muss da an Frieda Kahlo denken, klasse Film...

Also, Daumen hoch und viel Erfolg
Sunny

Alexis · 02.01.2006, 13:11

Hallo Frieda und Igel,

herzlich willkommen hier im Forum!
Ihr schafft das bestimmt.
Wünsche euch ganz viel Erfolg!

Liebe Grüße

Alexis

frieda · 02.01.2006, 17:08

@sunny
nein, das wäre ja schrecklich! das ist nur der nickname!
liebe grüße!
constanze

01.01.2006, 14:06	#1
igel Ich bin neu hier Registriert seit: 26.12.2005 Beiträge: 1	neu 2006 hallo hallo an alle! meine vorsätze für 2006 will ich gleich einmal umsetzen und am besten heute und sofort beginnen. mit diäten und abnehmen habe ich schon sehr viel erfahrung. eigentlich mit allem was ernährung und übergewicht betrifft, auch mit appetitzüglern und dem ganzen rest. mein größter traum ist es einmal 65 kilo zu haben.. dann wäre ich ziemlich sicher vollkomen zufrieden mit meiner figur. bei 1,72m ist das auch nicht zu wenig denke ich. nach zahlreichen gescheiterten versuchen habe ich dieses jahr nicht direkt mit atkins angefangen aber mit seinem grundprinzip, keine KH! ich glaube das ist die richtige ernährung für mich und erfolge habe ich auch schon erzielt. bis vor kurzem wog ich noch 78kilo aber durch die weihnachtsferien und den stress davor hab ich ziemlich schnell zugenommen. ich bin aber sehr zuversichtlich dass ich das genauso schnell wieder abnehmen kann sobald mein alltag etwas geregelter ist. das forum hab ich einfach durch google entdeckt und hoffe sehr dass es mich motiviert durchzuhalten... ich hoffe es sehr, mein größter und letzter wunsch ist es endlich schlank zu sein. mein äußeres passt nämlich so gar nicht zu meinem inneren und daher muss sich da was ändern! __________________

01.01.2006, 15:36	#3
kruemelmonster Mädchen für alles Moderator/in Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005 Beiträge: 13.399	neu 2006 Willkommen im Forum und viel Erfolg! __________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)

01.01.2006, 17:39	#4
frieda Ehren-Mitglied Meine Bilder: 9 Diätart: AD Größe: 168 Gewicht: 75 Ziel-Gewicht: 66 Alter: 45 Ort: Thüringen Registriert seit: 29.11.2005 Beiträge: 1.428	bin nicht ganz neu und möchte mich vorstellen... hi habe im juli 2005 mit AD angefangen, nachdem meine alte schulfreundin 12 kilo damit geschafft hat mein anfangsgewicht kann ich nur schätzen- ich habe mich nicht mehr gewogen- es war ca 84kg bei einer größe von NUR 1,66m!(mein ziel ist realistischerweise ca 65kg) jetzt wiege ich ca 75kg und freue mich über jeden cm umfang, den ich verliere( taille 97 am anfang und 86 jetzt) habe im forum schon viele anregungen bekommen und möchte mich also heute mal vorstellen

01.01.2006, 21:47	#5
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	neu 2006 Hallo Frieda, hallo Igel, dann ein herzliches an euch beide und weiterhin viel Erfolg! __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

01.01.2006, 22:13	#6
frieda Ehren-Mitglied Meine Bilder: 9 Diätart: AD Größe: 168 Gewicht: 75 Ziel-Gewicht: 66 Alter: 45 Ort: Thüringen Registriert seit: 29.11.2005 Beiträge: 1.428	neu 2006 danke, mit hilfe gleichgesinnter geht es einfacher gesundes neues jahr, frieda

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01.01.2006, 23:53	#7
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.010	neu 2006 hi frieda, herzlich willkommen!!! dein avatar ist einfach cool!!! eine frau, die herzhaft isst.

02.01.2006, 10:59	#8
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	neu 2006 Hey Igel, ich heiße dich auch willkommen. Ich denke, bei 1,72 sind 65kg echt gut, ne Freundin von mir hat etwa diese Maße und ne klasse Figur! Du schaffst das schon. He Frieda, auch dich heiße ich willkommen! Heißt du echt Frieda? Ich muss da an Frieda Kahlo denken, klasse Film... Also, Daumen hoch und viel Erfolg Sunny

02.01.2006, 13:11	#9
Alexis Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005 Beiträge: 5.940	neu 2006 Hallo Frieda und Igel, herzlich willkommen hier im Forum! Ihr schafft das bestimmt. Wünsche euch ganz viel Erfolg! Liebe Grüße Alexis

02.01.2006, 17:08	#10
frieda Ehren-Mitglied Meine Bilder: 9 Diätart: AD Größe: 168 Gewicht: 75 Ziel-Gewicht: 66 Alter: 45 Ort: Thüringen Registriert seit: 29.11.2005 Beiträge: 1.428	neu 2006 @sunny nein, das wäre ja schrecklich! das ist nur der nickname! liebe grüße! constanze

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