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02.01.2006, 12:03
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| Einsteiger/in  Meine Bilder: 1  Diätart: ATKINS Größe: 176 Gewicht: 84,4 Ziel-Gewicht: 74 Alter: 41 Ort: Wuppertal Registriert seit: 02.01.2006
Beiträge: 15
| HuHu, kaum angefangen und schon 3 Kilo weg!! Hallo zusammen, will mich auch kurz vorstellen. Ich heiße Frank und bin 35 Jahre alt. Beruflich oft in den USA unterwegs, habe ich dort die Low-Carb Welle mit Kopfschütteln verfolgt. Dort bestellen manche Leute Hamburger ohne Brötchen und bekommen den "Inhalt" des Burgers dann in einer Tüte ... Wie blöd muß man sein, dachte ich ...   Aber dann, ich kämpfe seit Jahren mit meinem Gewicht (92 Kg bei 1,76 m) habe ich mir das Buch "Die neue Atkins Diät gekauft". Ich habe es in einem Durchganggelesen und ja, alles machte irgendwie Sinn.Seit 6 Tagen lebe ich jetzt Low Carb (also unter 20g) und drei Kilos sind weg. Einfach weg!!! :P Und das Beste ist: Ich habe zwischendurch wirklich KEIN Hunger mehr (und ich war ein Allesvertilger) und auch bin ich nicht mehr ständig müde. Dr. Atkins hält die Versprechungen aus dem Buch, glaube ich langsam. Und mal ehrlich, zum Thema "wie gesund ist das denn": Wie gesund ist es denn, vor lauter Übergewicht mit 50 die ersten Bypässe zu kriegen, häh!? Also, ihr habt mich jetzt unter Eurer Mitte  .Gruß, Frank. |
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02.01.2006, 12:31
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1 Größe: 170 Gewicht: Start 82 Kilo Ziel-Gewicht: 60 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 2.319
| HuHu, kaum angefangen und schon 3 Kilo weg!! Hallo Frank Glückwunsch zu den ersten Erfolgen! Wirst sehen - hier bekommst du unterstützung,rat und motivation. Grüße Anja-Rosanna
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02.01.2006, 12:43
| #3 |
| Entdecker/in  Registriert seit: 19.12.2005
Beiträge: 47
| HuHu, kaum angefangen und schon 3 Kilo weg!! Hallo Frank, ich finde es besonders ätzend, dass die Amis nur Riesenportionen kennen - in allem. Kaffeebecher kriegst du erst am 0,4 liter und und und. Supersize me.
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02.01.2006, 12:45
| #4 |
| Mädchen für alles Moderator/in  Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005
Beiträge: 13.399
| HuHu, kaum angefangen und schon 3 Kilo weg!! Tja, und wennse dicker wer`n ist dat wahrscheinlich ooch supersize...
__________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)  |
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02.01.2006, 12:46
| #5 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| HuHu, kaum angefangen und schon 3 Kilo weg!! Hallo Frank, herzlich willkommen und weiterhin soviel Erfolg 
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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02.01.2006, 12:47
| #6 |
| Mädchen für alles Moderator/in Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005
Beiträge: 13.399
| HuHu, kaum angefangen und schon 3 Kilo weg!! Übrigens - willkommen im Forum! Schöner Erfolg für den Anfang!
__________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!) |
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02.01.2006, 12:48
| #7 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 5.940
| HuHu, kaum angefangen und schon 3 Kilo weg!! Hey Frank, herzlich Willkommen... Mach weiter so... Liebe Grüße Alexis |
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02.01.2006, 13:04
| #8 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005
Beiträge: 8.829
| HuHu, kaum angefangen und schon 3 Kilo weg!! He Frank, glückwunsch zur Bekehrung mir wärs aber auch komisch einen Burger ohne "Burger" zu bestellen... Weiterhin viel Erfolg, schön, dass du dabei bist. LG das summz |
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02.01.2006, 15:03
| #9 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 50 Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| HuHu, kaum angefangen und schon 3 Kilo weg!! Hi Frank! Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen im Forum!!! Vom Zweifler zum Atkins-Anhänger: so ging es mir auch.  Und es wirklich ein Wunder! Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen!! Und wenn Du mal wieder "Drüben" bist, bestell Dir doch auch mal ein Burger, umhüllt von einem riesen Salatblatt.
__________________ Liebe Grüße Jan______  Zitat:
Vorstellung . . . Erfahrungen/Statistik . . . Ernährungsplan . . . Vorher/Nachher Photo . . . Blutwerte . . . NEU: Fitness 100 Tage Resumé . . . 200. Atkins-Tag . . . 300 Tage Atkins . . . Bilder: 1 2 3 4 FITNESS-STUDIO-ÜBERSICHT | |
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03.01.2006, 13:08
| #10 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
| HuHu, kaum angefangen und schon 3 Kilo weg!!  FrankWillkommen und weiter viel Erfolg! Grüße PerditaX |
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