Hallo, ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter ;)

Clythoss · 05.01.2006, 06:46

Hallo Leute. Ich wollt mich mal eben kurz vorstellen

Ich bin Clythoss 25 Jahre jung männlich und wohne in Berlin. Ich bin 192 cm hoch und wiege derzeit 132KG bei 123 cm Bauchumfang. Das soll besser werden. Ich hab in den letzten 4 Jahren nach Lebensumstellung ( Verzicht auf Rauchen und gewisse Substanzen) 47 KG zugenommen. davon sollen jetzt mindestens 33 wieder weg. Sprich ich will wieder in den 2Stelligen Bereich.

Low-Carb ist die Erste Methode die ich versuche um Gewicht zu verlieren. Ich kann mir das ganz gut vorstellen, aber bin gespannt wie´s mit dem durchhalten wird. Ich esse so schon wenig Brot Kartoffeln und solche Sache, aber das schwere ist 1.) Getränke und 2.) beim kaufen aufpassen. Sprich dran zu denken bei allem was ich kaufe mal auf die Tabelle zu schauen. Hab ja hier schon einiges gelesen was mich überrascht hat (etwa Zucker in Wurst).

Wie dem Auch sei, Ich leg dann mal los und hab hoffentlich bald mal nen anderen Grund mir neue Anziehsachen zu kaufen.

Morgaine · 05.01.2006, 08:29

HAllo Clythoss,
herzlich willkommen. Ich hab auch erst gestern angefangen und wurde sehr nett empfangen.
Ich glaube die ersten beide tage und das Einkaufen sind schwierig da geb ich dir recht.Aber ich koch noch für meine Familie Extra und das macht es mir schwer.
Aber ich hab nun den 2 tag und ich komme eigentlich gut ohne Brötchen etc klar.
Was mich doch aber interessiert ist dein Nick hihi. Unter Plauderstündchen gibt es eine rubrik für NIckerklärungen hihi da bin ich nun aber gespannt. LG

hilton · 05.01.2006, 08:48

hi clythoss,
herzlich willkommen im forum. am anfang ist es wirklich schwer, ich hab auch erst vor paar tagen angefangen und irgendwie könnte ich jeden tag einkaufen gehen, weil ich jeden tag was finde, was ich noch kaufen könnte, was halt noch fehlt...aber so nach und nach kommt irgendwie alles zusammen, was man braucht und was man essen kann!

am besten, du liest hier im forum mal bisl durch die topics und machst dir ´ne liste von dingen, die du kaufen kannst/willst, so mach ich das auch immernoch!

ich wünsche dir viel erfolg!
lg, susi

Alexis · 05.01.2006, 08:58

Hey Clythoss,

herzlich Willkommen hier im Forum... Du hast dir ja einiges vorgenommen an Gewichtsverlust! Hoffe das du dein Ziel erreichst!

Liebe Grüße
Alexis

**Bea60** · 05.01.2006, 10:15

Hallo Clythoss,

auch von mir ein

Ja, diese vielen Dinge die man nicht weiß. Hilfreich wäre auch ein Buch über Low-Carb (ich lese z.Z. "Die neue Atkins Diät").. Es gibt halt Dinge wie z.B. Äpfel die diese Diät nicht funktionieren lassen, zumindest in den ersten Wochen/Monaten, ansonsten kann man schon ganz schön schlemmen!!!

Dieser Link ist auch sehr hilfreich:

http://www.hbnweb.de/naehrwerttabelle/naehrwert.php

Ansonsten wünsche ich Dir alles Gute und viel Erfolg beim abnehmen!!

Gruß, Beate

rubikscube · 05.01.2006, 12:16

Hi Clythoss!

Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen im Forum!!! Und viel Erfolg beim Abnehmen!! Ich finde es super, daß Du mit dem Rauchen aufgehört hast, Dein Körper wird es Dir danken! Und wenn Du Deiner Ernährungsumstellung treu bleibst, wird das Kleiderkaufen schneller kommen, als Dir lieb ist.

In diesem Sinne, auf gehts.

**PerditaX** · 05.01.2006, 12:52

Clythoss

Willkommen und viel Erfolg!

Liebe Grüße
PerditaX

**Dallas** · 05.01.2006, 13:02

Hallo Clythoss,

auch von mir ein herzliches

und noch viel Erfolg!

stephankn · 05.01.2006, 14:53

Hallo Clythoss,

schliesse ich mich mal an das

an.

Wenn du oben im Menü auf "Nickpage" klickst, kannst du deine "technischen Daten" eintragen, erleichtert oft die Beantwortung von Fragen.

Stephan

Clythoss · 05.01.2006, 16:46

Danke für die vielen guten Wünsche Hab entsprechend Wunsch etwas zu meinem Nick geschrieben. Und freu mich sehr über den Link
http://www.hbnweb.de/naehrwerttabelle/naehrwert.php

Hab auch meine Daten jetzt eingetragen.

--Cly

05.01.2006, 06:46	#1
Clythoss Einsteiger/in Registriert seit: 04.01.2006 Beiträge: 10	Hallo, ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter ;) Hallo Leute. Ich wollt mich mal eben kurz vorstellen Ich bin Clythoss 25 Jahre jung männlich und wohne in Berlin. Ich bin 192 cm hoch und wiege derzeit 132KG bei 123 cm Bauchumfang. Das soll besser werden. Ich hab in den letzten 4 Jahren nach Lebensumstellung ( Verzicht auf Rauchen und gewisse Substanzen) 47 KG zugenommen. davon sollen jetzt mindestens 33 wieder weg. Sprich ich will wieder in den 2Stelligen Bereich. Low-Carb ist die Erste Methode die ich versuche um Gewicht zu verlieren. Ich kann mir das ganz gut vorstellen, aber bin gespannt wie´s mit dem durchhalten wird. Ich esse so schon wenig Brot Kartoffeln und solche Sache, aber das schwere ist 1.) Getränke und 2.) beim kaufen aufpassen. Sprich dran zu denken bei allem was ich kaufe mal auf die Tabelle zu schauen. Hab ja hier schon einiges gelesen was mich überrascht hat (etwa Zucker in Wurst). Wie dem Auch sei, Ich leg dann mal los und hab hoffentlich bald mal nen anderen Grund mir neue Anziehsachen zu kaufen.

05.01.2006, 08:29	#2
Morgaine Stammgast Diätart: Atkins Größe: 173 Gewicht: 111,1 Ziel-Gewicht: 85 Ort: Dithmarschen Registriert seit: 29.12.2005 Beiträge: 486	Hallo, ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter ;) HAllo Clythoss, herzlich willkommen. Ich hab auch erst gestern angefangen und wurde sehr nett empfangen. Ich glaube die ersten beide tage und das Einkaufen sind schwierig da geb ich dir recht.Aber ich koch noch für meine Familie Extra und das macht es mir schwer. Aber ich hab nun den 2 tag und ich komme eigentlich gut ohne Brötchen etc klar. Was mich doch aber interessiert ist dein Nick hihi. Unter Plauderstündchen gibt es eine rubrik für NIckerklärungen hihi da bin ich nun aber gespannt. LG __________________ immer wenn du denkst es geht nicht mehr,kommt von irgentwo ne Bifi her ´ so einmal das komplett gewicht und nun seid Atkins

05.01.2006, 08:48	#3
hilton Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 30.12.2005 Beiträge: 7.137	Hallo, ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter ;) hi clythoss, herzlich willkommen im forum. am anfang ist es wirklich schwer, ich hab auch erst vor paar tagen angefangen und irgendwie könnte ich jeden tag einkaufen gehen, weil ich jeden tag was finde, was ich noch kaufen könnte, was halt noch fehlt...aber so nach und nach kommt irgendwie alles zusammen, was man braucht und was man essen kann! am besten, du liest hier im forum mal bisl durch die topics und machst dir ´ne liste von dingen, die du kaufen kannst/willst, so mach ich das auch immernoch! ich wünsche dir viel erfolg! lg, susi

05.01.2006, 08:58	#4
Alexis Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005 Beiträge: 5.940	Hallo, ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter ;) Hey Clythoss, herzlich Willkommen hier im Forum... Du hast dir ja einiges vorgenommen an Gewichtsverlust! Hoffe das du dein Ziel erreichst! Liebe Grüße Alexis __________________ Liebe Grüße Alexis

05.01.2006, 10:15	#5
Bea60 Restauratorin Moderator/in Meine Bilder: 349 Diätart: Detlef Pape/LC Größe: 175 Gewicht: 80 Startgewicht Körperfett: 28% bei Start Ziel-Gewicht: 67 Alter: 52 Ort: bei Karlsruhe Registriert seit: 08.12.2005 Beiträge: 11.748	Hallo, ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter ;) Hallo Clythoss, auch von mir ein Ja, diese vielen Dinge die man nicht weiß. Hilfreich wäre auch ein Buch über Low-Carb (ich lese z.Z. "Die neue Atkins Diät").. Es gibt halt Dinge wie z.B. Äpfel die diese Diät nicht funktionieren lassen, zumindest in den ersten Wochen/Monaten, ansonsten kann man schon ganz schön schlemmen!!! Dieser Link ist auch sehr hilfreich: http://www.hbnweb.de/naehrwerttabelle/naehrwert.php Ansonsten wünsche ich Dir alles Gute und viel Erfolg beim abnehmen!! Gruß, Beate __________________ Monats-Statistik seit Dezember 2005

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05.01.2006, 12:52	#7
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.722	Hallo, ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter ;) Clythoss Willkommen und viel Erfolg! Liebe Grüße PerditaX __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

05.01.2006, 13:02	#8
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Hallo, ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter ;) Hallo Clythoss, auch von mir ein herzliches und noch viel Erfolg! __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

05.01.2006, 14:53	#9
stephankn Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: LowCarb Größe: 183cm Gewicht: 77kg Körperfett: 14% Alter: 34 Ort: München Registriert seit: 15.01.2005 Beiträge: 1.258	Hallo, ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter ;) Hallo Clythoss, schliesse ich mich mal an das an. Wenn du oben im Menü auf "Nickpage" klickst, kannst du deine "technischen Daten" eintragen, erleichtert oft die Beantwortung von Fragen. Stephan

05.01.2006, 16:46	#10
Clythoss Einsteiger/in Registriert seit: 04.01.2006 Beiträge: 10	Hallo, ich bin der Neue, ich komm jetzt öfter ;) Danke für die vielen guten Wünsche Hab entsprechend Wunsch etwas zu meinem Nick geschrieben. Und freu mich sehr über den Link http://www.hbnweb.de/naehrwerttabelle/naehrwert.php Hab auch meine Daten jetzt eingetragen. --Cly

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