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04.02.2006, 08:06
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| Einsteiger/in  Diätart: Atkins Größe: 175 Gewicht: 94 Körperfett: 25,5 Ziel-Gewicht: 70 bis 75 Alter: 37 Ort: bayern Registriert seit: 05.08.2005
Beiträge: 11
|  Neu im ForumHallo, na ja ganz neu im Forum bin ich nicht, bin schon seit einiger Zeit angemeldet, allerdings habe ich mich bisher nicht aktiv am Forum beteiligt, sonder mich nur ein wenig informiert. Also ich bin männlich, 31 Jahre alt, 175 cm groß, wiege 94 kg und möchte so um die 20 kg abnehmen. Bin eigentlich "relativ sportlich", d.h. im Sommer spiele ich Fußball, und bin sonst auch nicht gerade abgeneigt gegen Sport (hab jetzt wieder mit dem Skifahren angefangen und in ganz unregelmäßigen Abständen laufe ich auch im Winter) Hab mich für Atkins entschieden 1. weil man bei dieser Diät nicht zu hungern braucht, finde ich sehr wichtig fürs Durchhaltevermögen 2. weil ich Fleisch, Wurst, Käse und die bei Atkins erlaubten Lebensmittel gerne esse Hab in der letzten Woche schon probiert nach Atkins zu leben, sozusagen als Test ! Naja die ersten 2-3 Tage waren etwas schwierig, so ganz ohne Brot und so, aber dann wurde es besser. P.S. wo kriegt man diese Gewichtsstatistik her, die bei einigen unten angezeigt wird? Gruß elmunto |
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04.02.2006, 08:41
| #2 |
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Beiträge: n/a
| Neu im Forum Hallo und herzlich willkommen ! Ich wünsche Dir viel Erfolg, interresant ist dass Du bei etwa gleicher Größe und gleichem Außgangsgewicht noch 5 Kilo mehr abnehmen willst, wie ich. Ich warte es mal ab wie es mit 80 Kilos ist, vielleicht mach ich dann ja auch weiter ... |
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04.02.2006, 11:26
| #3 |
| Grafik-Mod Moderator/in  Meine Bilder: 38  Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005
Beiträge: 2.558
| Neu im Forum www.tickerfactory.com Daten müssen immer wieder dort neu erstellt werden und dann im Kontrollzentrum bei Signatur reinkopiert werden  und viel Erfolg
__________________ Herzliche Grüße Kris  Geändert von Kris (04.02.2006 um 11:42 Uhr). |
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04.02.2006, 11:30
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006
Beiträge: 11.284
| Neu im Forum Hallo Du! Herzlich willkommen und viel Erfolg wünscht Dir Christel
__________________ Christel |
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04.02.2006, 12:08
| #5 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 5.940
| Neu im Forum Herzlich Willkommen im Forum! Ich wünsche dir ganz viel Erfolg! Meinen Ticker habe ich bei den Naschkaten erstellt! |
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04.02.2006, 12:54
| #6 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Neu im Forum Hallo elmunto, dann herzlich willkommen und viel Erfolg!
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children  Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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05.02.2006, 03:13
| #7 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 50 Diätart: Atkins Größe: 1,83m Gewicht: 104,0 (30.05.2005) Körperfett: ...vorhanden! Ziel-Gewicht: 84,0 Alter: 33 Ort: bei Heilbronn Registriert seit: 30.05.2005
Beiträge: 4.260
| Neu im Forum Hi Elmunto! Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen im Forum!!! Und viel Erfolg beim Abnehmen!! Das mit dem Sport ist ne super Sache, ist auf jeden Fall nicht von Nachteil! Na dann, auf gehts! 
__________________ Liebe Grüße Jan______  Zitat:
Vorstellung . . . Erfahrungen/Statistik . . . Ernährungsplan . . . Vorher/Nachher Photo . . . Blutwerte . . . NEU: Fitness 100 Tage Resumé . . . 200. Atkins-Tag . . . 300 Tage Atkins . . . Bilder: 1 2 3 4 FITNESS-STUDIO-ÜBERSICHT | |
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06.02.2006, 17:22
| #8 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.722
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