eingefleischter WWer jetzt bei ATKINS ....

Astrantia · 13.05.2006, 10:02

Moinmoin,

ich bin eigentlich eingefleischter WWer (gewesen), hab damit vor 3 Jahren auch ratz-fatz 22 Kilo abgenommen gehabt.
Dann hab ich angefangen Sport zu machen ( 2x die Woche Steppaerobic, 3x Laufen ) und ab da ging es bergab mit WW ....
Hab inzwischen alles wieder zugenommen und sogar mehr obendrauf - und das trotz intensivem Sport und extrem fettarmen Essen....

Ich bin 42 Jahre alt, 1,70 gross und wiege inzwischen 102 Kilo... Dazu bin ich in den Wechseljahren und habe auch noch eine Schilddrüsenunterfunktion (hashimoto), die aber laut Ärzten optimal eingestellt ist.

Inzwischen belastet mein Gewicht meine Gelenke dermassen, dass ich eigentlich mit dem Sport aufhören müsste - was ich aber absolut nicht will.

Desweiteren habe ich Probleme mit meinem Magen, wahrscheinlich ein Magengeschwür (Magenspiegelung wird in Kürze durchgeführt) und ständig extreme Blähungen.....

Ich esse so gesund wie nie zuvor in meinem Leben, treibe so viel Sport wie nie zuvor - und bin so fett wie nie zuvor...

Meine Ärztin hat mir gestern LOGI vorgeschlagen, ich selber will aber erstmal den härteren ATKINS Weg versuchen.

ATKINS war bei mir als WWer natürlich bisher total verpönt und ich habe Fette wie der Teufel das Weihwasser gemieden... Aber eigentlich kommt der Käse, die Eier, Speck, Fleisch meinen Geschmacksnerven total entgegen und ich freu mich drauf all diese Leckerneinen jetzt sogar ohne schlechtes Gewissen zu verdrücken

13.05.2006, 10:11

hallo und herzlich wilkommen,
schön das du den besseren weg gefunden hast. wir werden dich auf genau diesem begleiten.( man ich kann ja schreiben wie ein kirchenmensch) hoffe du hast viel spass bei uns und ich wünsche dir von herzen ganz viel erfolg

summz · 13.05.2006, 10:12

Herzlich Willkommen, glückwunsch zur Erleuchtung und viel Erfolg

**Kris** · 13.05.2006, 10:26

Na mit AD klappt das ganz bestimmt.

Es ist ja keine Diät sondern eine Ernärhungsumstellung und Du
wirst am Anfang noch das GEfühl haben, daß Dir ein paar Sachen
fehlen aber das gibt sich ganz schnell

Du wirst Dich besser fühlen, als je zuvor im Leben

und falls es nicht auf Anhieb klappt, nur Mut, manchmal dauert
es etwas bis der Stoffwechsel wieder in Schwung kommt.
Aber wenn Du ein Tagebuch aufmachst und ein bisschen postet
was du isst werden Dir hier ganz viele helfen.

LG

**Bea60** · 13.05.2006, 10:39

Hallo Astrantia,

schön das Du zu uns gefunden hast, hier sind so einige die es mit W.W. und Low Fat usw. versucht haben. Ich selbst auch schon und obwohl ich nie ein Schwergewicht war kam ich der 80Kilo Grenze doch bedenklich nahe. Mit Low Fat hatte ich mal 6 Kilo abgenommen, aber keinen %-Anteil Fett verloren. Jetzt mit Atkins habe ich seit Dez. 8 Kilo weg und dazu noch 3% Körperfett verloren! Ich fühle mich wohl wie nie zuvor und bin immer satt und zufrieden!!!

So, ich hoffe das es kein Magengeschwür ist und wünsche Dir viel Erfolg,

Bea

Sweetie Pie · 13.05.2006, 11:53

Hallo Astrantia

Oh, wie bekannt mir das vorkommt. WW Low Fat ist bei mir einige Jahre her, aber die Angst vor Fett sitzt mir sehr hartnäckig in den Knochen. Wenn ich mir was mit Butter oder Mascarpone macht, klingeln immer noch die Alarmglocken... Aber mit Low Fat habe ich es auf 106 kg geschafft, gut gell?

Atkins war jedenfalls meine Rettung, obwohl auch ich noch vor ein paar Jahren allen erklären wollte, wie ungesund diese Diät sei.
Seit ich meine Ernährung aber auf Atkins umgestellt habe
1. kann ich mein Gewicht halten
2. kann auch abnehmen, sehr lansam aber dennoch
3. sind meine Allergien weg
4. bin ich fit wie ein Turnschuh

Und was für mich das wichtigste ist, ich kann damit leben, ohne Punkte oder Fettprozente oder Kalorien oder sonst was zu berechnen.

Viel Erfolg und liebe Grüsse
Simona

**Dallas** · 13.05.2006, 12:27

Hallo und herzlich willkommen

viel Erfolg und wenn du Fragen hast, wir sind hier

Kai · 13.05.2006, 14:18

im Club.
Viel Salat, Obst und wenig Fett brachte mich auch auf mein Gewicht.
Früher oder später merkt man das das so irgendwie nicht geht...

Also viel Erfolg.

lolle77 · 13.05.2006, 15:27

Glückwunsch zum Wechsel! Es kann nur besser werden!!! Viel Erfolg!

**PerditaX** · 13.05.2006, 15:46

Zitat:

ständig extreme Blähungen.....

Damit wirst du bald nicht mehr zu kämpfen haben, war jedenfalls bei mir so.

Liebe Grüße und viel Erfolg
Perdita

13.05.2006, 10:02	#1
Astrantia Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 1,70 Gewicht: 94 Körperfett: 38,5 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 48 Registriert seit: 12.05.2006 Beiträge: 70	eingefleischter WWer jetzt bei ATKINS .... Moinmoin, ich bin eigentlich eingefleischter WWer (gewesen), hab damit vor 3 Jahren auch ratz-fatz 22 Kilo abgenommen gehabt. Dann hab ich angefangen Sport zu machen ( 2x die Woche Steppaerobic, 3x Laufen ) und ab da ging es bergab mit WW .... Hab inzwischen alles wieder zugenommen und sogar mehr obendrauf - und das trotz intensivem Sport und extrem fettarmen Essen.... Ich bin 42 Jahre alt, 1,70 gross und wiege inzwischen 102 Kilo... Dazu bin ich in den Wechseljahren und habe auch noch eine Schilddrüsenunterfunktion (hashimoto), die aber laut Ärzten optimal eingestellt ist. Inzwischen belastet mein Gewicht meine Gelenke dermassen, dass ich eigentlich mit dem Sport aufhören müsste - was ich aber absolut nicht will. Desweiteren habe ich Probleme mit meinem Magen, wahrscheinlich ein Magengeschwür (Magenspiegelung wird in Kürze durchgeführt) und ständig extreme Blähungen..... Ich esse so gesund wie nie zuvor in meinem Leben, treibe so viel Sport wie nie zuvor - und bin so fett wie nie zuvor... Meine Ärztin hat mir gestern LOGI vorgeschlagen, ich selber will aber erstmal den härteren ATKINS Weg versuchen. ATKINS war bei mir als WWer natürlich bisher total verpönt und ich habe Fette wie der Teufel das Weihwasser gemieden... Aber eigentlich kommt der Käse, die Eier, Speck, Fleisch meinen Geschmacksnerven total entgegen und ich freu mich drauf all diese Leckerneinen jetzt sogar ohne schlechtes Gewissen zu verdrücken

13.05.2006, 10:11	#2
Mitogli Beiträge: n/a	eingefleischter WWer jetzt bei ATKINS .... hallo und herzlich wilkommen, schön das du den besseren weg gefunden hast. wir werden dich auf genau diesem begleiten.( man ich kann ja schreiben wie ein kirchenmensch) hoffe du hast viel spass bei uns und ich wünsche dir von herzen ganz viel erfolg

13.05.2006, 10:12	#3
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	eingefleischter WWer jetzt bei ATKINS .... Herzlich Willkommen, glückwunsch zur Erleuchtung und viel Erfolg __________________ die Sunny Was einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>>

13.05.2006, 10:26	#4
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	eingefleischter WWer jetzt bei ATKINS .... Na mit AD klappt das ganz bestimmt. Es ist ja keine Diät sondern eine Ernärhungsumstellung und Du wirst am Anfang noch das GEfühl haben, daß Dir ein paar Sachen fehlen aber das gibt sich ganz schnell Du wirst Dich besser fühlen, als je zuvor im Leben und falls es nicht auf Anhieb klappt, nur Mut, manchmal dauert es etwas bis der Stoffwechsel wieder in Schwung kommt. Aber wenn Du ein Tagebuch aufmachst und ein bisschen postet was du isst werden Dir hier ganz viele helfen. LG __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

13.05.2006, 10:39	#5
Bea60 Restauratorin Moderator/in Meine Bilder: 349 Diätart: Detlef Pape/LC Größe: 175 Gewicht: 80 Startgewicht Körperfett: 28% bei Start Ziel-Gewicht: 67 Alter: 52 Ort: bei Karlsruhe Registriert seit: 08.12.2005 Beiträge: 11.748	eingefleischter WWer jetzt bei ATKINS .... Hallo Astrantia, schön das Du zu uns gefunden hast, hier sind so einige die es mit W.W. und Low Fat usw. versucht haben. Ich selbst auch schon und obwohl ich nie ein Schwergewicht war kam ich der 80Kilo Grenze doch bedenklich nahe. Mit Low Fat hatte ich mal 6 Kilo abgenommen, aber keinen %-Anteil Fett verloren. Jetzt mit Atkins habe ich seit Dez. 8 Kilo weg und dazu noch 3% Körperfett verloren! Ich fühle mich wohl wie nie zuvor und bin immer satt und zufrieden!!! So, ich hoffe das es kein Magengeschwür ist und wünsche Dir viel Erfolg, Bea __________________ Monats-Statistik seit Dezember 2005

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13.05.2006, 11:53	#6
Sweetie Pie Inventar Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 91 Körperfett: mehr als genug Ziel-Gewicht: 70 Alter: 51 Ort: Schweiz Registriert seit: 20.04.2006 Beiträge: 785	eingefleischter WWer jetzt bei ATKINS .... Hallo Astrantia Oh, wie bekannt mir das vorkommt. WW Low Fat ist bei mir einige Jahre her, aber die Angst vor Fett sitzt mir sehr hartnäckig in den Knochen. Wenn ich mir was mit Butter oder Mascarpone macht, klingeln immer noch die Alarmglocken... Aber mit Low Fat habe ich es auf 106 kg geschafft, gut gell? Atkins war jedenfalls meine Rettung, obwohl auch ich noch vor ein paar Jahren allen erklären wollte, wie ungesund diese Diät sei. Seit ich meine Ernährung aber auf Atkins umgestellt habe 1. kann ich mein Gewicht halten 2. kann auch abnehmen, sehr lansam aber dennoch 3. sind meine Allergien weg 4. bin ich fit wie ein Turnschuh Und was für mich das wichtigste ist, ich kann damit leben, ohne Punkte oder Fettprozente oder Kalorien oder sonst was zu berechnen. Viel Erfolg und liebe Grüsse Simona __________________ I’m on seafood diet, when I see food I eat it.

13.05.2006, 12:27	#7
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	eingefleischter WWer jetzt bei ATKINS .... Hallo und herzlich willkommen viel Erfolg und wenn du Fragen hast, wir sind hier __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

13.05.2006, 14:18	#8
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	eingefleischter WWer jetzt bei ATKINS .... im Club. Viel Salat, Obst und wenig Fett brachte mich auch auf mein Gewicht. Früher oder später merkt man das das so irgendwie nicht geht... Also viel Erfolg. __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort

13.05.2006, 15:27	#9
lolle77 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 15.715	eingefleischter WWer jetzt bei ATKINS .... Glückwunsch zum Wechsel! Es kann nur besser werden!!! Viel Erfolg! __________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009

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