jetzt bei euch!

paris

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hi leute

ich habe vor ein paar tagen angefangen in einem anderen lc forum zu schreiben, doch irgendwie habe ich mich dort nicht so wohl gefühlt und nach dem einlesen hier, glaube ich hier doch besser aufgehoben zu sein.

nun zu mir... mit dem gewicht kämpfe ich eigentlich nicht gross (musste ich auch noch nie, da seit kindheit an sehr sportlich) - durch krankheit habe ich zwar vor einigen jahren etwas zu genommen, doch das meiste davon gehört der vergangenheit an.

wieso ich also eine lc diät mache? zum beginn ganz sicher um meine figur noch zu verbessern, ich habe im vergleich zu meinem sehr schlanken und gut trainierten körper, einen zu hohen bauchumfang. der soll schwinden. die 53 kilo sind schätzwerte, da es vor dem zunehmen mein gewicht war wo ich mich wohl fühlte. ich gebe wenig auf zahlen, ich orientiere mich am spiegel!

doch noch viel wichtiger als meine figur ist meine gesundheit und ich bin schon lange davon überzeugt, dass lc ganz einfach gesundheitsfördernd ist. ich habe mich schon über ein jahr lc ernährt und bin dann durch stress und paar probleme die letzten wochen total vom weg ab gekommen. zum wiedereinstieg habe ich mich auf die atkinsdiät gesetzt, seit 3 tagen bin ich nun in phase1, obschon ich diese nicht 100% nach den regeln betreibe (doch das werdet ihr in meinem tagebuch sehen)

ich hoffe hier gleichgesinnte zu treffen. leckere rezepte zu finden und mich austauschen zu können. und natürlich erhoffe ich mir von diesem forum auch die motivation, die harte phase1 durch zu stehen, bis meine figur wieder die alte ist...