Nehmt ihr mich an die Hand?

mab · 01.06.2006, 22:22

Hallo Mitstreiter,

auch ich möchte nun endlich wieder mit Atkins anfangen. Ich hatte vor 2 Jahren schon sehr gut mit Atkins abgenommen, war schliesslich bei 100 kg am Ende. Doch wie es vielen anderen passiert, bin auch ich wieder in die KH-Falle getreten und kam nicht mehr raus. 33 kg habe ich seitdem wieder zugenommen, auch weil ich zwischendurch mit rauchen aufgehört hatte. Kam wieder alles auf einmal zusammen.

Jedesmal, wenn ich mir vornahm, wieder mit Atkins zu starten, habe ich mir am "letzten" Tag vor Atkins immer die Wampe vollgeschlagen. Nur habe ich dann immer wieder eine Ausrede gefunden, dann am nächsten Tag doch kein Atkins machen zu können...es ist immer wieder erstaunlich, wie man sich selbst belügen kann. Geht euch das auch so?
Als Mann ist die Schmerzgrenze immer höher und ich habe auch erst nach über 30 kg Zunahme den Blitz im Kopf, dass es jetzt wirklich wieder starten muss.
Ich habe mir ab morgen vorgenommen, meine beiden Süchte (KH und Nikotin) endgültig aus mir auszutreiben. Klingt drastisch, aber alles andere macht krank und müde.
Positiv ist, dass ich weiss, wie man sich mit Lowcarb fühlen kann und ich kann es jedem nur empfehlen, auch wenn ich (bisher) nicht das beste Beispiel dafür bin, dass man es langzeitig machen kann.
Aber das ist genau der Knackpunkt, Atkins nur als Diät zu sehen, lässt dich stolpern. Atkins als lebenslange Chance auf Vitalität zu sehen, das ist der Fokus, den es zu erreichen gilt.
Ich glaube, dass ich heute anders darüber denke, als vorher, da ich aus eigener Erfahrung sagen kann: Atkins als Diät? Funktioniert nicht.
In diesem Sinne wünsche ich mir ein gutes Gelingen und baue auf eure moralische Unterstützung.

Ich wünsch euch was

mab

Kai · 01.06.2006, 23:09

Herzlich willkommen im Club.

Du bist ja gut motiviert und bestens informiert. Aber gleich 2 Entzüge gleichzeitig ist schon happig.

Viel Erfolg.....

**PerditaX** · 02.06.2006, 08:37

Mab

Zum Durchhalten und Motivieren ist das Forum super, also regelmäßig reinschauen. Wir schaffen das!

Liebe Grüße
Perdita

lololein · 02.06.2006, 08:44

Genau herzlich willkommen. Immer schön am Ball bleiben.

**Dallas** · 02.06.2006, 09:04

Hallo mab,

herzlich willkommen und viel

Erfolg auf deinem neuen Weg

**Bea60** · 02.06.2006, 09:44

Herzlich Willkommen Mab,

da ist ja nicht viel hinzuzufügen, Du kennst Dich aus, bist motiviert und hast die richtige Einstellung zur lebenslangen Atkins/LC-Ernährung!

Viel Erfolg, Bea

mab · 02.06.2006, 10:00

Ladies und Gentlemen,

ich danke euch

Es ist der wirklich beste Zeitpunkt jetzt. Bin jetzt 4 Tage zuhause und werde nicht durch die kleinen Leckereien und die Kantine verführt. Diese ersten 4 Tage empfinde ich als extrem wichtig und zieh das jetzt auch durch. Ich verschwende einfach keine Gedanken mehr an irgendwelche Zweifel.

Kai, du bist ja in etwa die gleiche Gewichtsstufe wie ich. Wie gehts bei dir so voran? Männer nehmen in der regel mit Atkins noch besser ab als Frauen, könnt ihr das bestätigen? Wie siehts bei den Männern im Forum aus?

Habt ihr auch oft neu gestartet? Und wie ging es euch in der ersten Woche Low/No carb?

Greetz

mab

paris · 02.06.2006, 10:16

hei mab

von mir auch alles gute... weis zu gut wie schnell man vom low carb weg abkommen kann, obschon man es doch besser wüste, aber wenn ich mir unsere supermarktregale ansehe, welch wunder?

das rauchen solltest du easy hinbekommen, ich sag immer es gibt nix einfacheres als auf zu hören zu rauchen, man muss sich einfach keine mehr anzünden

vielleicht klappt das ja auch mit kh...

du klingst sehr motiviert, daher denke ich du wirst es dieses mal schaffen!

bonne chance !

mab · 02.06.2006, 10:55

merci beaucoup paris

dat packen wir schon

BlackCat · 02.06.2006, 14:48

Herzlich Willkommen, mab! Du packst das und hier im Forum wirst du viel Unterstützung finden!

01.06.2006, 22:22	#1
mab Gesperrt Meine Bilder: 2 Registriert seit: 15.01.2006 Beiträge: 300	Nehmt ihr mich an die Hand? Hallo Mitstreiter, auch ich möchte nun endlich wieder mit Atkins anfangen. Ich hatte vor 2 Jahren schon sehr gut mit Atkins abgenommen, war schliesslich bei 100 kg am Ende. Doch wie es vielen anderen passiert, bin auch ich wieder in die KH-Falle getreten und kam nicht mehr raus. 33 kg habe ich seitdem wieder zugenommen, auch weil ich zwischendurch mit rauchen aufgehört hatte. Kam wieder alles auf einmal zusammen. Jedesmal, wenn ich mir vornahm, wieder mit Atkins zu starten, habe ich mir am "letzten" Tag vor Atkins immer die Wampe vollgeschlagen. Nur habe ich dann immer wieder eine Ausrede gefunden, dann am nächsten Tag doch kein Atkins machen zu können...es ist immer wieder erstaunlich, wie man sich selbst belügen kann. Geht euch das auch so? Als Mann ist die Schmerzgrenze immer höher und ich habe auch erst nach über 30 kg Zunahme den Blitz im Kopf, dass es jetzt wirklich wieder starten muss. Ich habe mir ab morgen vorgenommen, meine beiden Süchte (KH und Nikotin) endgültig aus mir auszutreiben. Klingt drastisch, aber alles andere macht krank und müde. Positiv ist, dass ich weiss, wie man sich mit Lowcarb fühlen kann und ich kann es jedem nur empfehlen, auch wenn ich (bisher) nicht das beste Beispiel dafür bin, dass man es langzeitig machen kann. Aber das ist genau der Knackpunkt, Atkins nur als Diät zu sehen, lässt dich stolpern. Atkins als lebenslange Chance auf Vitalität zu sehen, das ist der Fokus, den es zu erreichen gilt. Ich glaube, dass ich heute anders darüber denke, als vorher, da ich aus eigener Erfahrung sagen kann: Atkins als Diät? Funktioniert nicht. In diesem Sinne wünsche ich mir ein gutes Gelingen und baue auf eure moralische Unterstützung. Ich wünsch euch was mab

01.06.2006, 23:09	#2
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	Nehmt ihr mich an die Hand? Herzlich willkommen im Club. Du bist ja gut motiviert und bestens informiert. Aber gleich 2 Entzüge gleichzeitig ist schon happig. Viel Erfolg..... __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort

02.06.2006, 08:37	#3
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.722	Nehmt ihr mich an die Hand? Mab Zum Durchhalten und Motivieren ist das Forum super, also regelmäßig reinschauen. Wir schaffen das! Liebe Grüße Perdita __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

02.06.2006, 08:44	#4
lololein Forum-Profi Meine Bilder: 1 Diätart: Meine Eigene Größe: 168 Gewicht: 87 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 27 Ort: Hannover Registriert seit: 16.05.2006 Beiträge: 172	Nehmt ihr mich an die Hand? Genau herzlich willkommen. Immer schön am Ball bleiben. __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-lololein.html

02.06.2006, 09:04	#5
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Nehmt ihr mich an die Hand? Hallo mab, herzlich willkommen und viel Erfolg auf deinem neuen Weg __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

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02.06.2006, 09:44	#6
Bea60 Restauratorin Moderator/in Meine Bilder: 349 Diätart: Detlef Pape/LC Größe: 175 Gewicht: 80 Startgewicht Körperfett: 28% bei Start Ziel-Gewicht: 67 Alter: 52 Ort: bei Karlsruhe Registriert seit: 08.12.2005 Beiträge: 11.748	Nehmt ihr mich an die Hand? Herzlich Willkommen Mab, da ist ja nicht viel hinzuzufügen, Du kennst Dich aus, bist motiviert und hast die richtige Einstellung zur lebenslangen Atkins/LC-Ernährung! Viel Erfolg, Bea __________________ Monats-Statistik seit Dezember 2005

02.06.2006, 10:00	#7
mab Gesperrt Meine Bilder: 2 Registriert seit: 15.01.2006 Beiträge: 300	Nehmt ihr mich an die Hand? Ladies und Gentlemen, ich danke euch Es ist der wirklich beste Zeitpunkt jetzt. Bin jetzt 4 Tage zuhause und werde nicht durch die kleinen Leckereien und die Kantine verführt. Diese ersten 4 Tage empfinde ich als extrem wichtig und zieh das jetzt auch durch. Ich verschwende einfach keine Gedanken mehr an irgendwelche Zweifel. Kai, du bist ja in etwa die gleiche Gewichtsstufe wie ich. Wie gehts bei dir so voran? Männer nehmen in der regel mit Atkins noch besser ab als Frauen, könnt ihr das bestätigen? Wie siehts bei den Männern im Forum aus? Habt ihr auch oft neu gestartet? Und wie ging es euch in der ersten Woche Low/No carb? Greetz mab

02.06.2006, 10:16	#8
paris Forum-Junkie Meine Bilder: 7 Diätart: LC Größe: 172 Gewicht: 64 :( Körperfett: ist ein übel unserer gesellschaft! Ziel-Gewicht: um die 55 rum Ort: Paris Registriert seit: 31.05.2006 Beiträge: 118	Nehmt ihr mich an die Hand? hei mab von mir auch alles gute... weis zu gut wie schnell man vom low carb weg abkommen kann, obschon man es doch besser wüste, aber wenn ich mir unsere supermarktregale ansehe, welch wunder? das rauchen solltest du easy hinbekommen, ich sag immer es gibt nix einfacheres als auf zu hören zu rauchen, man muss sich einfach keine mehr anzünden vielleicht klappt das ja auch mit kh... du klingst sehr motiviert, daher denke ich du wirst es dieses mal schaffen! bonne chance ! __________________ WOZU KöRPERFETT WENN ES MUSKELN GIBT? ____________________________________________ Sport seit dem 3.7.06 : 210 min. ALLEZ LES BLEUS!

02.06.2006, 10:55	#9
mab Gesperrt Meine Bilder: 2 Registriert seit: 15.01.2006 Beiträge: 300	Nehmt ihr mich an die Hand? merci beaucoup paris dat packen wir schon

02.06.2006, 14:48	#10
BlackCat Freizeit Mod Ehren-Mitglied Meine Bilder: 518 Diätart: "Ausgewogene Ernährung". Größe: 181 Gewicht: 71,5 Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 39 Ort: Erde Registriert seit: 08.07.2005 Beiträge: 5.179	Nehmt ihr mich an die Hand? Herzlich Willkommen, mab! Du packst das und hier im Forum wirst du viel Unterstützung finden! __________________

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