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19.06.2006, 10:36
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 343  Diätart: *gesunde Ernährung mit ohne KH Größe: 169 Gewicht: 76 am 19.06.06 Ziel-Gewicht: 65 (erstmal - dann evtl 60) Alter: 38 Ort: Essen Registriert seit: 19.06.2006
Beiträge: 3.787
| Hallöchen ZusammenHallöchen Zusammen  Heute ist mein 1. Tag mit der Atkins Diät, bin super nervös und vermisse jetzt schon meinen geliebten morgendlichen Cappu  ....Ich habe mir nun endlich nach Jahren vorgenommen konsequent was gegen mein Gewicht zu tun, welches mich doch so langsam aber sicher enorm nervt. Ich gehöre sicher nicht zu denen die reichlich Übergewicht haben, dennoch mein Wohlfühlgewicht hab ich nach 2 Schwangerschaften, Trennung und Scheidung lange nimmer auf der Waage lesen können. nun ist damit Schluss... mein Kleiderschrank ist voll mit Dingen die ich gerne wieder tragen würde *seufz* Ich hoffe das ich bald wieder dort bin wo ich mich wohlfühle..... Ganz lieben Dank an Ninotschka  die mir dieses Forum hier empfohlen hat! *schmatz* SüsseLieben Gruss hier lass und allen Anderen ganz viel Erfolg! Steffi aka Electrohexe
__________________  "Listen to your heart and proceed with confidence..." "I'm not a bitch, I just have a low tolerance for bullshit."  |
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19.06.2006, 11:30
| #2 |
| Stammgast  Diätart: Atkins Start 12.01.2006 Größe: 163 Gewicht: 106.1 -> 74.5 Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 70 Alter: 43 Ort: Barcelona Registriert seit: 18.01.2006
Beiträge: 487
| Hallöchen Zusammen Hallo E-hexe, herzlich Willkommen im Forum und viel Erfolg bei Deinem Vorhaben. Hier bist Du in jedem Fall richtig. Leg Dir noch ein Tagebuch zu, in dem Du Deine Essensplaene aufschreibst falls es mal nicht so richtig klappt. Alles Gute Yolanda
__________________ Startgewicht 12.01.2006: 106.1 kg Gewicht Feb. 2007: 74.5 kg  Startgewicht 02.01.2008: 86.8kg !!NOTBREMSE!!!! |
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19.06.2006, 11:40
| #3 |
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Beiträge: n/a
| Hallöchen Zusammen Huhuuuuuuuuuuuuuuuuu Süße *knuddel* jesses mom meine Keto-Pizza brennt an  ... lach weia* ....freu mich tierisch, dass auch du den Weg hierher gefunden hast ....das wär doch gelacht, wenn wir das nicht packen ! Ich wünsch dir einen super Einstieg und vor allem ne Menge Apetitt  Freu mich auf dein Tagebuch !! |
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19.06.2006, 16:31
| #4 | |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004
Beiträge: 1.349
| Hallöchen Zusammen Zitat:
Auf deinen Cappu brauchst du nicht ganz verzichten... mit Sojamilch (0,1-0,6g KH) und (entkoffeiniertem) Instantkaffee lässt sich prima ein Latte Macchiato zaubern...den kannst du mit zuckerfreiem Sirup, Kakao (ohne Zucker natürlich) oder auch mal nem Häubchen Sahne verfeinern...da geht einiges
__________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling | |
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19.06.2006, 16:34
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Hallöchen Zusammen  im Club Viel Erfolg
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort |
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19.06.2006, 20:26
| #6 |
| Bewohner/in  Meine Bilder: 11 Diätart: Atkins Größe: 185 Gewicht: 160 Körperfett: 43,5 % Ziel-Gewicht: 99 Alter: 44 Ort: Tirol Registriert seit: 21.05.2006
Beiträge: 625
| Hallöchen Zusammen Hallo Steffi herzlich Willkommen bei uns im Forum und viel Erfolg
__________________ LG Jens  |
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19.06.2006, 21:10
| #7 |
| Bewohner/in  Diätart: Low Carb FreeStyle Größe: 155 Gewicht: 66 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 43 Ort: NRW Registriert seit: 14.06.2006
Beiträge: 544
| Hallöchen Zusammen Hallo steffi Auch von mir HERZLICHE WILLKOMMEN hier im Forum sag mal woher hast du dein super schönen Banner? MFG schwarze Elfe
__________________ Mein Tagebuch Geändert von schwarze elfe (13.07.2006 um 19:23 Uhr). |
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19.06.2006, 21:29
| #8 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 343 Diätart: *gesunde Ernährung mit ohne KH Größe: 169 Gewicht: 76 am 19.06.06 Ziel-Gewicht: 65 (erstmal - dann evtl 60) Alter: 38 Ort: Essen Registriert seit: 19.06.2006
Beiträge: 3.787
| Hallöchen Zusammen Hallöchen Elfe ;o) den hab ich hier her.... http://cooltext.com/Default.aspx oder du klaust ihn dir (wenns gefällt) mal ganz spontan *schmunzel* 
__________________ "Listen to your heart and proceed with confidence..." "I'm not a bitch, I just have a low tolerance for bullshit." |
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20.06.2006, 05:51
| #9 |
| Forum-Profi  Meine Bilder: 1 Diätart: Meine Eigene Größe: 168 Gewicht: 87 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 27 Ort: Hannover Registriert seit: 16.05.2006
Beiträge: 172
| Hallöchen Zusammen Jippie noch ein neues Mitglied herzlich Willkommen und viel Erfolg bei der Abnahme. |
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20.06.2006, 08:35
| #10 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 343 Diätart: *gesunde Ernährung mit ohne KH Größe: 169 Gewicht: 76 am 19.06.06 Ziel-Gewicht: 65 (erstmal - dann evtl 60) Alter: 38 Ort: Essen Registriert seit: 19.06.2006
Beiträge: 3.787
| Hallöchen Zusammen  boahr...ich muss schon sagen...SEHR nett wie man hier begrüsst und aufgenommen wird! *DANKESCHÖN* an Alle die hier fleissig gepostet haben ;o)ich muss zugeben... ohne Euch hätte ich gestern nach meinem 1. Tag mit Atkins schon hinschmeissen können .... ...war abends völlig down, mir war übel, weil durch die ganze Sucherrei nich wirklich viel gefuttert, und vor allem sehr wenig nur getrunken da ich "nur" wasser einfach richtig schlecht runter bekomme. Ich hoffe heute wird es besser... es muss einfach besser werden.... Plan für heute hab ich schon fast komplett im Kopf, den gibt es nachher dann auch im TB  )wünsche Euch allen einen erfolgreichen Tag! 
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