So ist es mir im letzten Jahr ergangen

Mike6912 · 25.06.2006, 19:28

Ciao an alle im Forum aus Lugano im Tessin.
Habe von etwas über einem Jahr durch einen Freund von der Ketoischen Ernährung gehört und es mal ausprobiert.

Da ich kein Fleisch esse war es nicht ganz einfach, aber lebe jetzt seit einem Jahr so, nur Eiweiss & Fett.

Also Käse Fisch Nüsse Salat Soja Milch grüner Tee usw.
Funktioniert auch perfect auf Reisen, letztes Jahr über 170 Tage auf dem ganzen Planeten rumgeflogen und , geht, man muss sich nur organisieren oder halt mal nichts essen.

Danke an so einige Tips hier aus dem Forum und haltet durch ich werde weite so leben, denn es geht mir bestens.

Grüsse aus Lugano

Mike

Taurus · 27.06.2006, 09:08

Danke Mike und viel Erfolg weiterhin.

Ps Allzeit guten Flug.

**Bea60** · 27.06.2006, 10:01

Hallo Mike..

wieviel hast Du denn so abgenommen? Soll noch mehr runter oder machst Du das aus gesundheitlichen Gründen..?

LG Bea

schwarze elfe · 27.06.2006, 15:05

Hallo
Ich sag mal Willkommen

MFG
schwarze elfe

Electrohexe · 02.07.2006, 22:28

auch von mir ein HERZLICHES

.....wünsche Dir ganz viel Erfolg!

Mieps · 03.07.2006, 10:41

Hallo!
Wow, Wow, Wow, mir fällts schon schwer genug aufs Brot zu verzichten, aber dann auch noch aufs Fleisch?

Aber find ich ja super das du das so durchhälst!

Viel Erfolg noch!

LG

Mieps

kritzel · 03.07.2006, 16:27

Herzlich willkommen im Forum!
Bitte sei so nett und fülle dein Profil etwas genauer aus.

@ Bea
steht doch in der Signatur minus 16 kg. Schätzilein, mach doch mal die lieben Äuglein auf!

**Joey** · 03.07.2006, 19:17

Willkommen im Forum Mike!

Mike6912 · 06.08.2006, 12:46

Danke erstmal an alle für den freundlichen Empfang,

Betr. dem Wort "durchhalten" ich musste nichts durchhalten, dass ist die falsche Einstellung.

So sieht meine Einstellung aus:
Ich muss auf nichts verzichten, habe einfach Kohlehydrate von der Liste gestrichen.
Fleisch ist doch das selbe, einfach weg vom Speiseplan und das seit über 10 Jahren jetzt schon.
Es gibt soviel was man essen kann, der Planet ist voll davon.

......und einstellung nur 1 es dreht sich nicht alles ums essen, ich vergesse manchmal zu essen, ich wache morgens auf und habe gemerkt das ich am Abend nichts gegessen habe........na ja auch nicht schlimm.

Ich hatte zugenommen weil ich krank war und habe durch die Medikamente zugenommen, jetzt bin ich wieder da wo ich vorher war.
Habe von einem Freund den Tip bekommen und die Erklärung warum Keto-Ernährung gut ist.
Seine Erklärung hat mich so Überzeug, dass ich daraus meine meine eigene Ernährungseinstellung geformt habe.
Nun sind es ca. 14 Monate und es geht mir noch besser als vor der Krankheit, nur lasst euer Leben nicht vom Essen bestimmen.

Grüsse Mike

watzen · 06.08.2006, 13:07

Hey Mike,
du sprichst mir aus der Seele,allerdings brauche ich noch ein paar Monate,bis ich soweit bin wie Du. Aber ich merke jetzt schon,daß mir absolut nichts fehlt,seit ich nicht nur auf KH verzichte,sondern mich auch bemühe,die verarbeiteten Lebensmittel möglichst einzuschränken,allerdings esse ich Fleisch,aber nur Bio.

25.06.2006, 19:28	#1
Mike6912 Ich bin neu hier Registriert seit: 03.01.2006 Beiträge: 3	So ist es mir im letzten Jahr ergangen Ciao an alle im Forum aus Lugano im Tessin. Habe von etwas über einem Jahr durch einen Freund von der Ketoischen Ernährung gehört und es mal ausprobiert. Da ich kein Fleisch esse war es nicht ganz einfach, aber lebe jetzt seit einem Jahr so, nur Eiweiss & Fett. Also Käse Fisch Nüsse Salat Soja Milch grüner Tee usw. Funktioniert auch perfect auf Reisen, letztes Jahr über 170 Tage auf dem ganzen Planeten rumgeflogen und , geht, man muss sich nur organisieren oder halt mal nichts essen. Danke an so einige Tips hier aus dem Forum und haltet durch ich werde weite so leben, denn es geht mir bestens. Grüsse aus Lugano Mike __________________ Grösse 180 Angefangen mit 85 Kg Jetzt bei 69 Kg Fett 4%

27.06.2006, 09:08	#2
Taurus Bewohner/in Meine Bilder: 11 Diätart: Atkins Größe: 185 Gewicht: 160 Körperfett: 43,5 % Ziel-Gewicht: 99 Alter: 44 Ort: Tirol Registriert seit: 21.05.2006 Beiträge: 625	So ist es mir im letzten Jahr ergangen Danke Mike und viel Erfolg weiterhin. Ps Allzeit guten Flug. __________________ LG Jens

27.06.2006, 10:01	#3
Bea60 Restauratorin Moderator/in Meine Bilder: 349 Diätart: Detlef Pape/LC Größe: 175 Gewicht: 80 Startgewicht Körperfett: 28% bei Start Ziel-Gewicht: 67 Alter: 52 Ort: bei Karlsruhe Registriert seit: 08.12.2005 Beiträge: 11.748	So ist es mir im letzten Jahr ergangen Hallo Mike.. wieviel hast Du denn so abgenommen? Soll noch mehr runter oder machst Du das aus gesundheitlichen Gründen..? LG Bea __________________ Monats-Statistik seit Dezember 2005

27.06.2006, 15:05	#4
schwarze elfe Bewohner/in Diätart: Low Carb FreeStyle Größe: 155 Gewicht: 66 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 43 Ort: NRW Registriert seit: 14.06.2006 Beiträge: 544	So ist es mir im letzten Jahr ergangen Hallo Ich sag mal Willkommen MFG schwarze elfe __________________ Mein Tagebuch Geändert von schwarze elfe (13.07.2006 um 19:35 Uhr).

02.07.2006, 22:28	#5
Electrohexe Ehren-Mitglied Meine Bilder: 343 Diätart: *gesunde Ernährung mit ohne KH Größe: 169 Gewicht: 76 am 19.06.06 Ziel-Gewicht: 65 (erstmal - dann evtl 60) Alter: 38 Ort: Essen Registriert seit: 19.06.2006 Beiträge: 3.787	So ist es mir im letzten Jahr ergangen auch von mir ein HERZLICHES .....wünsche Dir ganz viel Erfolg! __________________ Tagebuch "Listen to your heart and proceed with confidence..." www.myspace.com/electrohexe "I'm not a bitch, I just have a low tolerance for bullshit."

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

03.07.2006, 10:41	#6
Mieps Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 169 Gewicht: 108,8 am 14.08.06 Körperfett: 42 Ziel-Gewicht: 89 Alter: 29 Ort: Bayreuth Registriert seit: 29.06.2006 Beiträge: 46	So ist es mir im letzten Jahr ergangen Hallo! Wow, Wow, Wow, mir fällts schon schwer genug aufs Brot zu verzichten, aber dann auch noch aufs Fleisch? Aber find ich ja super das du das so durchhälst! Viel Erfolg noch! LG Mieps __________________

03.07.2006, 16:27	#7
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.284	So ist es mir im letzten Jahr ergangen Herzlich willkommen im Forum! Bitte sei so nett und fülle dein Profil etwas genauer aus. @ Bea steht doch in der Signatur minus 16 kg. Schätzilein, mach doch mal die lieben Äuglein auf! __________________ Christel

03.07.2006, 19:17	#8
Joey Keto-Agentin Moderator/in Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005 Beiträge: 4.736	So ist es mir im letzten Jahr ergangen Willkommen im Forum Mike! __________________ Neustart 24.01.2011 Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

06.08.2006, 12:46	#9
Mike6912 Ich bin neu hier Registriert seit: 03.01.2006 Beiträge: 3	So ist es mir im letzten Jahr ergangen Danke erstmal an alle für den freundlichen Empfang, Betr. dem Wort "durchhalten" ich musste nichts durchhalten, dass ist die falsche Einstellung. So sieht meine Einstellung aus: Ich muss auf nichts verzichten, habe einfach Kohlehydrate von der Liste gestrichen. Fleisch ist doch das selbe, einfach weg vom Speiseplan und das seit über 10 Jahren jetzt schon. Es gibt soviel was man essen kann, der Planet ist voll davon. ......und einstellung nur 1 es dreht sich nicht alles ums essen, ich vergesse manchmal zu essen, ich wache morgens auf und habe gemerkt das ich am Abend nichts gegessen habe........na ja auch nicht schlimm. Ich hatte zugenommen weil ich krank war und habe durch die Medikamente zugenommen, jetzt bin ich wieder da wo ich vorher war. Habe von einem Freund den Tip bekommen und die Erklärung warum Keto-Ernährung gut ist. Seine Erklärung hat mich so Überzeug, dass ich daraus meine meine eigene Ernährungseinstellung geformt habe. Nun sind es ca. 14 Monate und es geht mir noch besser als vor der Krankheit, nur lasst euer Leben nicht vom Essen bestimmen. Grüsse Mike __________________ Grösse 180 Angefangen mit 85 Kg Jetzt bei 69 Kg Fett 4%

06.08.2006, 13:07	#10
watzen Ehren-Mitglied Diätart: Ketogen freestyle Größe: 172 Gewicht: wird weniger Körperfett: eindeutig zu viel Ziel-Gewicht: vom LKW zum Kombi Alter: 54 Ort: bei München Registriert seit: 05.02.2006 Beiträge: 1.932	So ist es mir im letzten Jahr ergangen Hey Mike, du sprichst mir aus der Seele,allerdings brauche ich noch ein paar Monate,bis ich soweit bin wie Du. Aber ich merke jetzt schon,daß mir absolut nichts fehlt,seit ich nicht nur auf KH verzichte,sondern mich auch bemühe,die verarbeiteten Lebensmittel möglichst einzuschränken,allerdings esse ich Fleisch,aber nur Bio. __________________ *Wer will, findet einen Weg, wer nicht will, findet eine Ausrede.(Josef Stocker)* *11.6.06: Mit 111,8 Kg Wiedereinstieg nach Abnahme von 118,6 Kg auf 110 Kg und anschließendem Rumprobieren mit LC,niedrigstes Gewicht Anfang 2007 81,3 Kg.*

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Neues Jahr, neues Glück! das Tagebuch des Beatzeps	Beatzeps	Statistik / Tagebücher	7	12.06.2009 11:08
Lenny - Start am 9.1.05 (Zwischenbilanz nach 1 Jahr)	LennyKravitz	Statistik / Tagebücher	27	14.01.2006 20:37
Nach dem Erfolg letztes Jahr, nochmal Atkins!	Flauschee	Vorstellen	84	14.03.2005 11:18
FROHE WEIHNACHTEN und ein glückliches NEUES JAHR 2005	Gosia	Plauderstübchen	8	31.12.2004 12:15
1 Jahr Montignac	Goldi	Vorstellen	2	24.11.2004 14:01