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16.07.2006, 09:19
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| Entdecker/in  Diätart: Logi Größe: 168 Gewicht: 69,4 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 16.07.2006
Beiträge: 40
| Aloha!Hallo, ich versuche schon seit Jahren, ein paar Kilos abzunehmen, aber stattdessen kommen immer nur nach und nach Kilos drauf. Mittlerweile fühle ich mich überhaupt nicht mehr wohl mit meinem Gewicht und möchte unbedingt abnehmen. Jetzt versuche ich es mit Hilfe dieses Forums noch einmal richtig. Es motiviert mich auf jeden Fall jetzt schon zu sehen, dass einige hier bereits richtig viel abgenommen haben - das will ich auch schaffen. Ende August fahre ich mit ein paar Freunden nach Spanien. Ich weiß selbst, für solch kurzfristige Ziele abzunehmen ist nicht der richtige Weg, aber es ist mir einfach unheimlich wichtig, bis dahin schon was abzunehmen. Keine Ahnung, wie viele Kilos ich bis dahin realistischerweise schaffen kann. Ich wünsche allen einen schönen Sonntag, darksoul |
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16.07.2006, 09:27
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7  Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006
Beiträge: 2.020
| Aloha! Aloha and welcome! Gut, dass es Dir im Klaren ist, dass Atkins keine Crash-Diät ist. Es ist eine Ernährungsumstellung für den Rest des Lebens. Und wenn man konsekvent ist, dann klappt es auch. Ich wünsche Dir viel Ervolg und Durchhaltevemögen!
__________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary | statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ |
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16.07.2006, 09:29
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 343 Diätart: *gesunde Ernährung mit ohne KH Größe: 169 Gewicht: 76 am 19.06.06 Ziel-Gewicht: 65 (erstmal - dann evtl 60) Alter: 38 Ort: Essen Registriert seit: 19.06.2006
Beiträge: 3.787
| Aloha!  und viel Erfolg!Ende August ist zwar nicht mehr so lange aber da lässt sich sicher was machen um ein paar Kilos schon los zu werden  Schau doch erstmal ein bissel hier im Forum rum und entscheide dann welche Richtung Du einschlagen möchtest. Wenn Du Dich festgelegt hast sag es uns... es gibt hier immer sehr viele die gerne helfen! 
__________________  "Listen to your heart and proceed with confidence..." "I'm not a bitch, I just have a low tolerance for bullshit."  |
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16.07.2006, 09:43
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Ketogen freestyle Größe: 172 Gewicht: wird weniger Körperfett: eindeutig zu viel Ziel-Gewicht: vom LKW zum Kombi Alter: 53 Ort: bei München Registriert seit: 05.02.2006
Beiträge: 1.932
| Aloha! Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben.  Wenn Du Phase 1 konsequent durchhälst und Dich reichlich bewegst,sollten bis zu 5 Kg drinsein.Die werden aber sofort wieder draufsein,wenn Du Dich im Urlaub "normal" ernährst. 
__________________ Wer will, findet einen Weg, wer nicht will, findet eine Ausrede.(Josef Stocker) 11.6.06: Mit 111,8 Kg Wiedereinstieg nach Abnahme von 118,6 Kg auf 110 Kg und anschließendem Rumprobieren mit LC,niedrigstes Gewicht Anfang 2007 81,3 Kg. |
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16.07.2006, 09:54
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.447
| Aloha!  Also so richtig übergewichtig bist du ja nicht, aber ein paar Kilos sind immer drin. LC ist eigentlich keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung bzw. lebenslange Ernährungsumstellung! Lies dich gut ein, evtl. findest du ja eine passende Ernährungsform fürs Leben. Viel Erfolg!
__________________ Gruß Klein Grummelchen Natürlich achten wir auf die Linie! Aber doch nicht den ganzen Tag!! |
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16.07.2006, 12:23
| #6 |
| Inventar  Meine Bilder: 22 Diätart: Low Carb Größe: 179 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 78 Registriert seit: 28.04.2006
Beiträge: 813
| Aloha! Herzlich Willkommen hier im Forum, viel erfolg bei deiner Abnahme. Gruß David
__________________ Angefangen am: 28.04.06 mit Atkins/Low Carb Gewicht 28.04.06: 137 Kg Gewicht ab 2007: 78-80 Kilo  Mein Tagebuch/Futterplan mit Atkins/Low Carb Mein Tagebuch/Futterplan ohne Kommentare mit Atkins/Low Carb "Was wir hinterlassen ist nicht so wichtig wie die Art wie wir gelebt haben,denn letztlich sind wir alle nur sterblich" Das Leben ist schwer genung, deshalb hab ich Gewicht verloren  ! |
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16.07.2006, 13:51
| #7 |
| Forum-Profi  Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins Größe: 182 Gewicht: zuviel derzeit Körperfett: ja, hab ich Alter: 39 Ort: Marl Registriert seit: 17.10.2005
Beiträge: 217
| Aloha! Willkommen an Bord und viel Erfolg!!!
__________________ Wenn du kritisiert wirst, dann musst du irgend etwas richtig machen. Denn man greift nur denjenigen an, der den Ball hat. - Bruce Lee - |
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