Also nochmal: 33 Kilo sind weg, jetzt kommen die letzten 17.

Elam · 23.09.2006, 18:53

So, da bin ich noch mal. In der richtigen Rubrik, wie ich hoffe, und ohne Link auf meine ganz private Homepage.

Habe mit Fingerspitzengefühl und ohne längere Auslassung irgendeiner Nahrungsmittelgruppe (außer Alkohol, den mag ich kaum noch) seit Mai 04 gut 33 Kilo abgenommen und starte nun zur nächsten Etappe Richtung Zentnermarke. Daß ich dabei in den vergangenen Tagen wohl eine fast perfekte low carb-Phase hingelegt habe, ist aber Zufall.

Ich bin ständig auf der Suche nach Anregungen und Rezepten, da ich furchtbar gerne koche - und das am liebsten einfach und übersichtlich, mit möglichst frischen, unverarbeiteten Produkten.

Einzelne Gerichte gucke ich mir sehr gerne in der Atkins- und Low carb-Sparte ab, denn die passen so ziemlich in jede Ernährungsumstellung.

So, hoffe, daß mich diesmal nicht das Schicksal des ins-Archiv-Verschobenen heimsucht, und grüße euch alle,

Euer Johannes Möbus

**Dallas** · 23.09.2006, 19:32

Nee nee, hier wird nix geschoben

Herzlich willkommen und viel

Erfolg beim Zieleinlauf

Schweizerli · 24.09.2006, 01:53

Zitat:

Zitat von Elam

Hi du, wie hast du umgestellt? Bin total neugierig .... falls das hier schon irgendwo steht, kannste mir ja sagen, wo, dann brauchstes nicht nochmal zu schreiben.

Ich muss zugeben, das war pure Ironie, weil wir hier eigendlich alle keine Diät machen sondern eine Ernährungsumstellung fürs Leben

Ja ja, manchmal überkommt es mich halt

Aber trotzdem Herzlich Willkommen bei uns

kritzel · 24.09.2006, 08:44

Guten Tag Johannes,

da ich erst seit Januar diesen Jahres hier im Forum bin weiß ich nicht, ob du vorher hier schon gepostet hast. Daher heiße ich dich herzlich willkommen.

Es wäre schön, wenn wir etwas mehr von dir erfahren würden, dann könnten wir uns dich besser vorstellen.

Zu deinem bisherigen Erfolg gratuliere ich dir ganz herzlich. Eine tolle Leistung hast du da hingelegt.

**Kris** · 24.09.2006, 10:05

Auch von mir ein herzliches Willkommen.

Wie Du schon gesehen hast, gibts hier verschieden "Diät"-Arten bzw.
jeder der es ernsthaft betreibt hat seine Ernährung umgestellt.

Hier wird jeder motiviert, auch solche, die kein LowCarb machen...
Muß ja jeder selber wissen, wie er/sie sich am besten fühlt.

Oute Dich doch noch ein bisschen in Deinem Profil
Falls Du keiner speziellen Methode folgst, dann trage am
besten Freestyle ein (das erspart Dir gutgemeinte Ratschläge

)

Die Tagebücher sind bestens geeignet um sich selbst zu motivieren,
Sünden zu beichten und anderen die Gelegeheit zu geben Dich
kennen zu lernen.

Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg für Deinen restlichen Weg

LG
Kris

Elam · 24.09.2006, 10:11

Hi Ihr,

naja, damit ihr etwas mehr von mir erfahrt, hatte ich ja die Homepage verlinkt. Das kann ich unmöglich alles nochmal hier reinschreiben, was ich da in den vergangenen zwei Jahren aufgezeichnet habe. Habe meine HP jetzt ganz vorschritsmäßig im Profil verlinkt, kann also jeder mal vorsichtig gucken.

Wenns in der Politik "Wechselwähler" gibt, dann bin ich beim "Diäteln" ein "Wechselesser". Ich find so ziemlich an jeder Methode was Gutes und auch irgendwas, was nicht ganz zu mir passen will. Aus den einzelnen Teilen, mit denen ich klarkomme, friemel ich mir dann meinen Maßanzug selbst zusammen.

Zum Persönlichen: binn 44 Jahre alt, verheiratet, Vater von 7 Kindern, begeistere mich für viel zu viele Sachen und schreibe und lese für mein Leben gern. Im letzten Jahr hat mich vor allem die Beschäftigung mit anderen Menschen, die an ihrem Gewicht knabbern, immer vorwärts gebracht. Ich denke mal, das wird auch so weitergehen. Wenn man nicht mehr weiter weiß, dann kommt immer einer um die Ecke, der den Weg kennt.

Liebe Grüße!

**Kris** · 24.09.2006, 10:44

Hey das mit der HP war bestimmt nur der falsche Fuß

mensch finde ich toll was Du geleistet hast :top:

Ich meinte nicht alles hier nochmal neu schreiben, so wie im Profil
da hat man einen ersten Eindruck und ja die TBs sind so
für den täglichen gebraucht, wie Du ja evtl. auf deiner HP
das hast (hab noch nicht so genau geschaut)

Schön das Du da bist

kritzel · 25.09.2006, 12:12

Hallo Johannes,

eigentlich bin ich nicht blond, aber ich finde nirgendwo einen Link und daher auch keine HP, auch nicht in deinem öffentlichen Profil.
Und ich bin so neugierig.

Toll, Papa von sieben Kindern, da ist ja bei euch immer was los.

Elam · 26.09.2006, 08:09

Guck noch mal nach, müßte drinstehen. Falls nicht: Frag doch (auch in meinem Namen) mal die Chefetage, ob ich den schon reisetzen darf jetzt. Will mich nicht gleich wieder in die Nesseln setzen.

Liebe Grüße an alle!

Elam · 26.09.2006, 08:18

So, hab sie noch mal nachgetragen, jetzt taucht sie auf, wenn ich mein öffentliches Profil anklicke.

23.09.2006, 18:53	#1
Elam Forum-Junkie Diätart: keine "echte", je nach Laune Größe: 181 Gewicht: 89,9 kg, ehemals 127,7 kg Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: 77 kg Alter: 50 Ort: Rheinland Registriert seit: 16.08.2005 Beiträge: 122	Also nochmal: 33 Kilo sind weg, jetzt kommen die letzten 17. So, da bin ich noch mal. In der richtigen Rubrik, wie ich hoffe, und ohne Link auf meine ganz private Homepage. Habe mit Fingerspitzengefühl und ohne längere Auslassung irgendeiner Nahrungsmittelgruppe (außer Alkohol, den mag ich kaum noch) seit Mai 04 gut 33 Kilo abgenommen und starte nun zur nächsten Etappe Richtung Zentnermarke. Daß ich dabei in den vergangenen Tagen wohl eine fast perfekte low carb-Phase hingelegt habe, ist aber Zufall. Ich bin ständig auf der Suche nach Anregungen und Rezepten, da ich furchtbar gerne koche - und das am liebsten einfach und übersichtlich, mit möglichst frischen, unverarbeiteten Produkten. Einzelne Gerichte gucke ich mir sehr gerne in der Atkins- und Low carb-Sparte ab, denn die passen so ziemlich in jede Ernährungsumstellung. So, hoffe, daß mich diesmal nicht das Schicksal des ins-Archiv-Verschobenen heimsucht, und grüße euch alle, Euer Johannes Möbus

23.09.2006, 19:32	#2
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Also nochmal: 33 Kilo sind weg, jetzt kommen die letzten 17. Nee nee, hier wird nix geschoben Herzlich willkommen und viel Erfolg beim Zieleinlauf __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

24.09.2006, 08:44	#4
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.284	Also nochmal: 33 Kilo sind weg, jetzt kommen die letzten 17. Guten Tag Johannes, da ich erst seit Januar diesen Jahres hier im Forum bin weiß ich nicht, ob du vorher hier schon gepostet hast. Daher heiße ich dich herzlich willkommen. Es wäre schön, wenn wir etwas mehr von dir erfahren würden, dann könnten wir uns dich besser vorstellen. Zu deinem bisherigen Erfolg gratuliere ich dir ganz herzlich. Eine tolle Leistung hast du da hingelegt. __________________ Christel

24.09.2006, 10:05	#5
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	Also nochmal: 33 Kilo sind weg, jetzt kommen die letzten 17. Auch von mir ein herzliches Willkommen. Wie Du schon gesehen hast, gibts hier verschieden "Diät"-Arten bzw. jeder der es ernsthaft betreibt hat seine Ernährung umgestellt. Hier wird jeder motiviert, auch solche, die kein LowCarb machen... Muß ja jeder selber wissen, wie er/sie sich am besten fühlt. Oute Dich doch noch ein bisschen in Deinem Profil Falls Du keiner speziellen Methode folgst, dann trage am besten Freestyle ein (das erspart Dir gutgemeinte Ratschläge ) Die Tagebücher sind bestens geeignet um sich selbst zu motivieren, Sünden zu beichten und anderen die Gelegeheit zu geben Dich kennen zu lernen. Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg für Deinen restlichen Weg LG Kris __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

24.09.2006, 10:11	#6
Elam Forum-Junkie Diätart: keine "echte", je nach Laune Größe: 181 Gewicht: 89,9 kg, ehemals 127,7 kg Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: 77 kg Alter: 50 Ort: Rheinland Registriert seit: 16.08.2005 Beiträge: 122	Also nochmal: 33 Kilo sind weg, jetzt kommen die letzten 17. Hi Ihr, naja, damit ihr etwas mehr von mir erfahrt, hatte ich ja die Homepage verlinkt. Das kann ich unmöglich alles nochmal hier reinschreiben, was ich da in den vergangenen zwei Jahren aufgezeichnet habe. Habe meine HP jetzt ganz vorschritsmäßig im Profil verlinkt, kann also jeder mal vorsichtig gucken. Wenns in der Politik "Wechselwähler" gibt, dann bin ich beim "Diäteln" ein "Wechselesser". Ich find so ziemlich an jeder Methode was Gutes und auch irgendwas, was nicht ganz zu mir passen will. Aus den einzelnen Teilen, mit denen ich klarkomme, friemel ich mir dann meinen Maßanzug selbst zusammen. Zum Persönlichen: binn 44 Jahre alt, verheiratet, Vater von 7 Kindern, begeistere mich für viel zu viele Sachen und schreibe und lese für mein Leben gern. Im letzten Jahr hat mich vor allem die Beschäftigung mit anderen Menschen, die an ihrem Gewicht knabbern, immer vorwärts gebracht. Ich denke mal, das wird auch so weitergehen. Wenn man nicht mehr weiter weiß, dann kommt immer einer um die Ecke, der den Weg kennt. Liebe Grüße!

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24.09.2006, 10:44	#7
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	Also nochmal: 33 Kilo sind weg, jetzt kommen die letzten 17. Hey das mit der HP war bestimmt nur der falsche Fuß mensch finde ich toll was Du geleistet hast :top: Ich meinte nicht alles hier nochmal neu schreiben, so wie im Profil da hat man einen ersten Eindruck und ja die TBs sind so für den täglichen gebraucht, wie Du ja evtl. auf deiner HP das hast (hab noch nicht so genau geschaut) Schön das Du da bist __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

25.09.2006, 12:12	#8
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.284	Also nochmal: 33 Kilo sind weg, jetzt kommen die letzten 17. Hallo Johannes, eigentlich bin ich nicht blond, aber ich finde nirgendwo einen Link und daher auch keine HP, auch nicht in deinem öffentlichen Profil. Und ich bin so neugierig. Toll, Papa von sieben Kindern, da ist ja bei euch immer was los. __________________ Christel

26.09.2006, 08:09	#9
Elam Forum-Junkie Diätart: keine "echte", je nach Laune Größe: 181 Gewicht: 89,9 kg, ehemals 127,7 kg Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: 77 kg Alter: 50 Ort: Rheinland Registriert seit: 16.08.2005 Beiträge: 122	Also nochmal: 33 Kilo sind weg, jetzt kommen die letzten 17. Guck noch mal nach, müßte drinstehen. Falls nicht: Frag doch (auch in meinem Namen) mal die Chefetage, ob ich den schon reisetzen darf jetzt. Will mich nicht gleich wieder in die Nesseln setzen. Liebe Grüße an alle!

26.09.2006, 08:18	#10
Elam Forum-Junkie Diätart: keine "echte", je nach Laune Größe: 181 Gewicht: 89,9 kg, ehemals 127,7 kg Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: 77 kg Alter: 50 Ort: Rheinland Registriert seit: 16.08.2005 Beiträge: 122	Also nochmal: 33 Kilo sind weg, jetzt kommen die letzten 17. So, hab sie noch mal nachgetragen, jetzt taucht sie auf, wenn ich mein öffentliches Profil anklicke.

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