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16.12.2006, 12:13
| #1 |
| Ich bin neu hier Diätart: zur Zeit keine Größe: 169 Gewicht: 75,7 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Hoppegarten Registriert seit: 16.12.2006
Beiträge: 1
|  Ich möchte mich mal vorstellen!Hallöchen! Ich bin 32 Jahre alt und habe meines Erachtens noch etwas viel Speck auf den Hüften. Ich habe vor einem Jahr schon mal eine Diät (DC) gemacht und damit auch so ca 15kg abgenommen. Dann kam der Urlaub und alle guten Vorsätze waren dahin. Aber ich habe mein Gewicht gehalten und darüber bin ich schon mal sehr froh. Nun möchte ich die restlichen Kilos mit (hoffendlich) eurer Unterstützung auch noch loswerden. Leider bin ich immer so im Arbeitsstress, dass ich mich nicht wirklich gesund ernähre. Wenn ich Spätschicht habe, ess ich abends gegen 21.30 Uhr noch mal richtig viel und zwischen durch auch nur eher Fertiggerichte. Nur am Wochenende gehts relativ gesittet zu. Da habe ich keinen Stress und kann schön in Ruhe was für die Familie kochen.
__________________ Liebe Grüße von Lenchen   |
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16.12.2006, 12:22
| #2 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133  Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Ich möchte mich mal vorstellen!  im Keton-Club....Wir ernähren uns hier Kohlenhydratarm, da ist kein Platz für Fertiggerichte. Les dich hier im Forum gut ein und entscheide dann ob LC für dich geeignet ist. Dann noch eine Form von LC wählen, Buch kaufen und lesen und los geht es. Viel Erfolg....
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort Geändert von Kai (16.12.2006 um 14:19 Uhr). |
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16.12.2006, 13:39
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 183 Alter: 27 Ort: Minden Registriert seit: 06.12.2006
Beiträge: 6.189
| Ich möchte mich mal vorstellen! Auch von mir ein herzliches Willkommen hier!  Mit der Hilfe von allen hier wirst du es mit Sicherheit schaffen, wenn du dich für LC entscheidest!
__________________ WWW-Empfehlungen Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight! It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden!  Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren! |
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16.12.2006, 14:18
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 25 Diätart: LowCarb Größe: 183cm Gewicht: 77kg Körperfett: 14% Alter: 34 Ort: München Registriert seit: 15.01.2005
Beiträge: 1.258
| Ich möchte mich mal vorstellen! Hallo Lenchen, dann mal herzlich willkommen bei uns. Die anderen haben ja das wichtigste schon geschrieben. Ein Buch hilft bei den Grundlagen, für den Rest hast du ja das Forum. Stephan |
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16.12.2006, 19:38
| #5 |
| Keto-Agentin Moderator/in  Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005
Beiträge: 4.736
| Ich möchte mich mal vorstellen! Herzlich Willkommen im Forum und viel Erfolg bei deiner Abnahme!
__________________ Neustart 24.01.2011  Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings) |
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17.12.2006, 01:13
| #6 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 326 Registriert seit: 18.03.2006
Beiträge: 12.616
| Ich möchte mich mal vorstellen! LC ist absolut mit Arbeitsstreß zu vereinbaren....! Willkommen im Forum!
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