Buch-Die neue Atkins Diät

mermel · 29.01.2007, 11:29

Hallo,
hab nochmal eine Frage.Hab ja den Tipp bekommen,daß ich mir das Buch
"die neue Atkins Diät" besorgen soll.Sind in dem Buch auch Rezepte?
Und wie groß ist eigentlich der Erfolg mit dieser Diät?Habe damals mal mit den Weight Watchers abgenommen,aber das dauert so ewig lange bis man halbwegs an Gewicht verloren hat.Möchte ja wenigstens bis zu meinem Urlaub im Sommer ein bißchen weniger Gewicht mit mir rumschleppen.#
Grüße an alle
mermel

**Dallas** · 29.01.2007, 11:55

Ja, Rezepte sind drin und wie erfolgreich man damit ist, kannst du gern an meinem Ticker sehen

**PerditaX** · 29.01.2007, 11:55

Mermel

Da hat dir jemand einen guten Tipp gegeben. In dem Buch sind auch Rezepte, aber die sind manchmal nicht so ganz alltagstauglich, dafür gibt es dann unsere Rezeptecke.

Trotzdem solltest du dir das Buch kaufen, denn erklärt ziemlich gut, wie man Atkins macht. Bei der Umsetzung helfen wir dann.

Ein paar Kilo weniger sind damit bis zum Sommer sicher möglich.

Liebe Grüße
Perdita

Only_ME · 29.01.2007, 11:58

Ja, das Buch beinhaltet auch die Rezepte.

Wie groß dein Erfolg wird, ist von vielen Faktoren abhängig - dein Durchhaltevermögen, dein Stoffwechsel, deine Essgewohnheiten, deine Lebensweise.

Atkins ist keine schnelle Diät. Atkins ist Lebenseistellung. Je langsamer man abnimmt, desto kleiner ist die Wahrscheinlichkeit des Jojo-Effekts. Ist Nix zum schnellen Abnehmen für ein Urlaub.

Du hast viel vorgenommen - 34 kg in ein Paar Monaten. Das ist eine Utopie. Man braucht mindestens ein Jahr dafür. Nehme lieber kleine Etappen vor, z.B. 10 kg in drei Monaten. Realistisch ist dabei ca. 3-5 kg pro Monat. Schneller kommt die Haut nicht mit und zu viele freigesetzte Giftstoffe werden deine Nieren überlasten.

Viel Erfolg!

**PerditaX** · 29.01.2007, 12:14

Zitat:

Du hast viel vorgenommen - 34 kg in ein Paar Monaten.

ich glaub, so hat sie das nicht gemeint

Only_ME · 29.01.2007, 12:23

Zitat:

Zitat von PerditaX

ich glaub, so hat sie das nicht gemeint

Sicher? ;o)

Zitat:

Zitat von mermel

Habe damals mal mit den Weight Watchers abgenommen,aber das dauert so ewig lange bis man halbwegs an Gewicht verloren hat.

mermel · 29.01.2007, 12:56

Hallo an alle,
ich danke euch sehr für eure hilfreichen Antworten.
Da hab ich mir wirklich viel vorgenommen,aber ich weiß das es unmöglich ist 34kg bis zum Sommer zu verlieren und so war das auch nicht gemeint.Ich wäre schon froh wenn ich es schaffe bis dahin 10kg zu verlieren.Wenn ich zu schnell abnehmen würde,würde meine Haut das auch sicherlich nicht mitmachen.Aber es ist trotzdem schön zu wissen,daß ich von Euch Unterstützung bekomme,denn ich denke alleine werde ich es nicht schaffen.Auf jeden Fall bvesorge ich mir das Buch.Also vielen Dank nochmal für Eure Antworten.
Liebe Grüße an alle
Mermel

kritzel · 29.01.2007, 16:34

Hallo, ich schliesse m ich meinen Vorschreiberinnen an. Den von dir angestrebten Gewichtsverlust, konnte ich nicht einmal in einem Jahr erreichen, also auf dem Teppich bleiben.

mermel · 29.01.2007, 22:50

an Kritzel,
was heißt bitte auf dem Teppich bleiben?Hab doch geschrieben das mir klar ist,das man das nicht schaffen kann.In meinem Text steht ICH BIN FROH WENN ICH 10KG BIS ZUM SOMMER SCHAFFE!!!Wo ist das Problem???Mir ist auch klar das die Kilos nicht so schnell runter gehen wie sie drauf sind,aber ich weiß nicht wie alle drauf kommen das ich jetzt 34kg innerhalb von 3-4 Monaten abnehmen will.WILL ICH DOCH GAR NICHT und hab ich auch nirgends geschrieben.Also das soll jetzt nicht patzig rüber kommen,aber einfach mal nicht immer gleich alles falsch interpretieren.Aber trotzdem nochmal Danke an alle und vielleicht schreibt mir ja nochmal der ein oder andere.
Viele Grüße
mermel

**PerditaX** · 30.01.2007, 10:01

Mermel hat recht! Liebe User - bitte erst genau lesen und dann wenn nötig motzen.

29.01.2007, 11:29	#1
mermel Ich bin neu hier Diätart: Atkins? Größe: 160 Gewicht: 94 Körperfett: das weiß ich nicht Ziel-Gewicht: 60kg Alter: 36 Ort: BL/Harz Registriert seit: 26.01.2007 Beiträge: 7	Buch-Die neue Atkins Diät Hallo, hab nochmal eine Frage.Hab ja den Tipp bekommen,daß ich mir das Buch "die neue Atkins Diät" besorgen soll.Sind in dem Buch auch Rezepte? Und wie groß ist eigentlich der Erfolg mit dieser Diät?Habe damals mal mit den Weight Watchers abgenommen,aber das dauert so ewig lange bis man halbwegs an Gewicht verloren hat.Möchte ja wenigstens bis zu meinem Urlaub im Sommer ein bißchen weniger Gewicht mit mir rumschleppen.# Grüße an alle mermel

29.01.2007, 11:55	#2
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Buch-Die neue Atkins Diät Ja, Rezepte sind drin und wie erfolgreich man damit ist, kannst du gern an meinem Ticker sehen __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

29.01.2007, 11:55	#3
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.722	Buch-Die neue Atkins Diät Mermel Da hat dir jemand einen guten Tipp gegeben. In dem Buch sind auch Rezepte, aber die sind manchmal nicht so ganz alltagstauglich, dafür gibt es dann unsere Rezeptecke. Trotzdem solltest du dir das Buch kaufen, denn erklärt ziemlich gut, wie man Atkins macht. Bei der Umsetzung helfen wir dann. Ein paar Kilo weniger sind damit bis zum Sommer sicher möglich. Liebe Grüße Perdita __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

29.01.2007, 11:58	#4
Only_ME Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006 Beiträge: 2.020	Buch-Die neue Atkins Diät Ja, das Buch beinhaltet auch die Rezepte. Wie groß dein Erfolg wird, ist von vielen Faktoren abhängig - dein Durchhaltevermögen, dein Stoffwechsel, deine Essgewohnheiten, deine Lebensweise. Atkins ist keine schnelle Diät. Atkins ist Lebenseistellung. Je langsamer man abnimmt, desto kleiner ist die Wahrscheinlichkeit des Jojo-Effekts. Ist Nix zum schnellen Abnehmen für ein Urlaub. Du hast viel vorgenommen - 34 kg in ein Paar Monaten. Das ist eine Utopie. Man braucht mindestens ein Jahr dafür. Nehme lieber kleine Etappen vor, z.B. 10 kg in drei Monaten. Realistisch ist dabei ca. 3-5 kg pro Monat. Schneller kommt die Haut nicht mit und zu viele freigesetzte Giftstoffe werden deine Nieren überlasten. Viel Erfolg! __________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary \| statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ

29.01.2007, 12:56	#7
mermel Ich bin neu hier Diätart: Atkins? Größe: 160 Gewicht: 94 Körperfett: das weiß ich nicht Ziel-Gewicht: 60kg Alter: 36 Ort: BL/Harz Registriert seit: 26.01.2007 Beiträge: 7	Buch-Die neue Atkins Diät Hallo an alle, ich danke euch sehr für eure hilfreichen Antworten. Da hab ich mir wirklich viel vorgenommen,aber ich weiß das es unmöglich ist 34kg bis zum Sommer zu verlieren und so war das auch nicht gemeint.Ich wäre schon froh wenn ich es schaffe bis dahin 10kg zu verlieren.Wenn ich zu schnell abnehmen würde,würde meine Haut das auch sicherlich nicht mitmachen.Aber es ist trotzdem schön zu wissen,daß ich von Euch Unterstützung bekomme,denn ich denke alleine werde ich es nicht schaffen.Auf jeden Fall bvesorge ich mir das Buch.Also vielen Dank nochmal für Eure Antworten. Liebe Grüße an alle Mermel

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29.01.2007, 16:34	#8
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.284	Buch-Die neue Atkins Diät Hallo, ich schliesse m ich meinen Vorschreiberinnen an. Den von dir angestrebten Gewichtsverlust, konnte ich nicht einmal in einem Jahr erreichen, also auf dem Teppich bleiben. __________________ Christel

29.01.2007, 22:50	#9
mermel Ich bin neu hier Diätart: Atkins? Größe: 160 Gewicht: 94 Körperfett: das weiß ich nicht Ziel-Gewicht: 60kg Alter: 36 Ort: BL/Harz Registriert seit: 26.01.2007 Beiträge: 7	Buch-Die neue Atkins Diät an Kritzel, was heißt bitte auf dem Teppich bleiben?Hab doch geschrieben das mir klar ist,das man das nicht schaffen kann.In meinem Text steht ICH BIN FROH WENN ICH 10KG BIS ZUM SOMMER SCHAFFE!!!Wo ist das Problem???Mir ist auch klar das die Kilos nicht so schnell runter gehen wie sie drauf sind,aber ich weiß nicht wie alle drauf kommen das ich jetzt 34kg innerhalb von 3-4 Monaten abnehmen will.WILL ICH DOCH GAR NICHT und hab ich auch nirgends geschrieben.Also das soll jetzt nicht patzig rüber kommen,aber einfach mal nicht immer gleich alles falsch interpretieren.Aber trotzdem nochmal Danke an alle und vielleicht schreibt mir ja nochmal der ein oder andere. Viele Grüße mermel

30.01.2007, 10:01	#10
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.722	Buch-Die neue Atkins Diät Mermel hat recht! Liebe User - bitte erst genau lesen und dann wenn nötig motzen. __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

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