Möchte von der Glyx Diät auf Atkins umsteigen...

marie-tiger

Hallo Ihr Lieben,

ich habe in den vergangenen 6 Monaten mit der Glyx Diät 34 Kilo abgenommen. 6-7kg liegen bis zu meinem Zielgewicht noch vor mir.... und langsam aber sicher geht mir die Luft aus... dazu kommt, dass sich seid ca. 2 Wochen nichts mehr auf der Waage tut, obwohl ich mich wie gehabt weiter ernähre.

Jetzt war meine Überlegung, auf der Zielgraden, von Glyx auf Atkins um zu steigen, da sich die Diätformen ja sehr ähnlich sind... LowCarb, Insulinspiegel usw. aber Atkins doch noch mit der Ketose arbeitet.

Was meint Ihr... ich habe halt die Hoffnung in der ersten Diät Phase/ 2 Wochen vielleicht wirklich so 5 Kilo zu schaffen und damit sehr zufrieden zu sein und langsam in ein "normales Leben/ Ernährung" um zu steigen.
Ich bin mit der LowCarb- Ernährungsumstellung sehr zufrieden und habe keine Angst vor dem Jojoeffekt, da ich mir sicher bin mich so weiterhin gut und gesund zu ernähren. Ich möchte nur nicht mehr jeden Morgen mit dem Blick auf die Waage hoffen, wieder dem Ziel ein paar Gramm näher zu sein.

Soll ich umsteigen? Würde mich über Erfahrungen und Meinungen sehr freuen.

Ach ja und wie sieht es mit den Würstchen bei Atkins/ LowCarb aus. Ganz ohne Zuckerzusätze sind die ja nie, aber wenn ich die angegeben Kohlehydrate zb 1g/ 100g Würstchen zähle ist das ok... oder besser nur "reines" Fleisch essen? Danke.

Liebe Grüße aus Köln
Marie