Diät Abnehmen Atkins Low Carb Ich krieg mein Fett weg...........


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Alt 05.07.2007, 15:23   #1
Stubsine
Ich bin neu hier
 
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Diätart: Atkins

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Ziel-Gewicht: 70
 
Alter: 41
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Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 5

Ich krieg mein Fett weg...........


Hallo, ich bin die neue und hab irgendwie noch garkeinen Plan für welche Diät ich mich entscheiden soll mir raucht schon der Kopf. Auf dem Flohmarkt hab ich mir ein Atkins Diät Buch gekauft und hab beschlossen, jetzt muss mein Fett weg.
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Alt 06.07.2007, 08:19   #2
BelleKyrielle
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Diätart: LC freestyle

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Ziel-Gewicht: 66
 
Alter: 38
Ort: Bayern
Registriert seit: 04.02.2005
Beiträge: 63
Ich krieg mein Fett weg...........

grüsse aus bayern nach bayern

welche ausgabe hast du denn? es sollte mögl. die neueste
von november 2004 sein!!! hat sich nämlich seit den 70ern
einiges geändert, es wurde gesünder finde ich. viel erfolg!
__________________
Kyrielle
________________
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Alt 06.07.2007, 08:34   #3
Kai
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Meine Bilder: 133  Zur Gallerie von Kai


 
Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
Ich krieg mein Fett weg...........


im Keton-Club....

Schaue dich in Ruhe hier im Forum um, alle Formen von LC sind gut beschrieben.
Entscheiden musst du dich selber. Aber wenn du schon ein Atkins-Buch (hoffentlich "Die neue Atkins-Diät" von 2004) ist doch die Wahl schon gefallen oder???

Viel Spaß im Forum und viel Erfolg
__________________
Gruß Klein Grummelchen

"Wenn der Mensch denkt, lacht Gott"
Althebräisches Sprichwort
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Alt 06.07.2007, 12:19   #4
Rayearth


 
Beiträge: n/a
Ich krieg mein Fett weg...........

Willkommen im Forum, Brigitte.
Hier wirst du sicher viele Infos finden, die dir deine Entscheidung etwas leichter machen
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Alt 08.07.2007, 18:29   #5
Nephila
Forum-Junkie
 
Benutzerbild von Nephila

Diätart: LowCarb

Größe: 169
Gewicht: 78
Körperfett: 29,5%
Ziel-Gewicht: 65
 
Alter: 41
Ort: Neuss
Registriert seit: 28.06.2007
Beiträge: 122
Ich krieg mein Fett weg...........

Wünsche Dir sehr viel Erfolg Substine)

Mit LowCarb und einem guten Buch an Deiner Seite schaffst Du es
bestimmt)

Lieben Gruss
Neph
__________________

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Alt 18.07.2007, 13:53   #6
Stubsine
Ich bin neu hier
 
Benutzerbild von Stubsine

Diätart: Atkins

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Ort: Erding
Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 5

Ich krieg mein Fett weg......


Hallo vielen Dank für die Aufmunternden Worte. Gestern hab ich endlich angefangen mit der Nahrungsumstellung und ich fühl mich total wohl bis jetzt (nach einem Tag kann man ja nicht viel sagen).
Ach, ich hab natürlich die neue Atkins Diät Ausgabe.
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Alt 18.07.2007, 14:04   #7
fussel
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Meine Bilder: 4  Zur Gallerie von fussel

Diätart: meist ketogen

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Gewicht: bei Start 82kg (09/2006)
Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%)
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Beiträge: 7.573
Ich krieg mein Fett weg...........

Hallo,
die richtige Diaet/Ernaehrungsumstellung ist letztlich die, mit der du dich auf Dauer am Wohlsten fuehlst - auch wenn es mit anderen vielleicht etwas schneller gehen koennte
__________________



Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU
Jeans 36 Inch = war mal zu eng
Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK
Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial
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Alt 18.07.2007, 16:56   #8
lolle77
Ehren-Mitglied
 
Benutzerbild von lolle77

Meine Bilder: 3  Zur Gallerie von lolle77


Größe: 170
Gewicht: 57
 
Alter: 33
Registriert seit: 22.09.2005
Beiträge: 15.715
Ich krieg mein Fett weg...........

Viel Erfolg!
__________________
Fröhliche Grüße von der Lolle

Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße
Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006
1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007
59kg....erreicht am 16.12.2007
57-58kg seit November 2009
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Alt 19.07.2007, 09:40   #9
trockentuch
Stammgast
 
Benutzerbild von trockentuch

Diätart: Logi (neuerdings)

Größe: 162
Gewicht: 63/20.4/60,9/25.4/27.04./60kg/02.12./58,9Kg
Körperfett: ??weiss net genau
Ziel-Gewicht: 55
 
Ort: Bonn
Registriert seit: 13.04.2007
Beiträge: 342
Ich krieg mein Fett weg...........

ich wünsche Dir auch viel Erfolg und heisse Dich herzlich Willkommen!!
__________________


Ganz liebe Grüsse aus dem Rheinland sendet Euch Jasmin

trockentuch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.07.2007, 06:56   #10
Stubsine
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Diätart: Atkins

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Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 5
Ich krieg mein Fett weg...........

Der erste Erfolg hat sich schon eingestellt, es ist schon nach 3 Tagen 1 Kg weg, wenns auch nur Wasser ist ich bin total motiviert.
__________________
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