Juchu, ich hab mich aufgerafft!

Minette · 13.12.2007, 20:29

So, nun mag ich mich auch mal vorstellen =)
Ich heiße Martina, werde Mina gerufen, bin 20 Jahre alt und ab nächster Woche Diplom Make-up Artist.
2001 hab ich mit Atkins schon einmal 28 Kilo abgenommen und habe danach "normal" weitergessen – und war 4 Jahre lang schlank, ohne was dafür zu tun

Aber seit Ende 2005 haben sich die meisten Kilos wieder so langsam eingeschlichen.
Ich bin von zu Hause ausgezogen, habe mein Abitur gemacht und hatte generell viel Stress… und dadurch auch einen unbändigen Süßhunger. Dazu kommt, dass ich alles liebe, was schlecht für meinen Körper ist: Pizza, Spätzle, Brötchen, Croissants, Buchteln...

Jetzt hab ich mich endlich aufgerafft und bin seit Sonntag, dem 09.12.07 wieder bei Atkins mit dabei =)
Habe mir endlich eingestanden, dass ich doch ganz schön fett geworden bin - der Auslöser war wie bei vielen ein Foto von mir und die Tatsache, dass ich kaum noch schöne Sachen zum Anziehen finde.
Bin seit Dienstag in Ketose und eigentlich geht’s mir auch ganz gut, nur heute hat der Kreislauf nicht mitgespielt – ich hatte keinen Hunger, habe viel zu wenig gegessen und dadurch ging es mir Mittags so schlecht, dass ich nach Hause gehen musste. Jetzt hab ich meine Speicher wieder aufgefüllt und es geht mir besser.

Ich wiege mich nicht jeden Tag, sondern immer nur, wenn das Essen seinen natürlichen Weg gemacht hat

So ist der Erfolg wenigstens vorprogrammiert *lach*

Ich freue mich drauf, nächstes Jahr schlank in Urlaub zu fahren und endlich wieder in meine tollen Klamotten zu passen

Soweit viele Grüße von mir, einem neuen "alten" Hasen =)

Mina

Cremaster · 14.12.2007, 09:45

Hallo, und willkommen.
Ich denke dir braucht man nicht mehr viel erzählen, zieh einfach das selbe nochmal durch wie 2001 (hast ja schon begonnen).
Kann dir da nur viel Glück und alles Gute wünschen!

Yamina · 14.12.2007, 14:15

Herzlich willkommen im Forum, ich hoffe, die gefällts hier

Hast du wirklich mit 14 schonmal 28kg abgenommen? Krass! Wie bist du den damals auf Atkins gekommen?

Ich wünsch dir auf jeden Fall ganz viel Spaß und Erfolg für die Zukunft!

Liebe Grüße
Yamina

DogmaMinden · 14.12.2007, 14:48

Von mir auch ein herzliches Willkommen und viel Erfolg du alter Hase! *g*

Minette · 14.12.2007, 18:26

@ Yamina: Ja, 14 war ich da. Meine Mutter war so verzweifelt (ich hatte ja schon alle möglichen Diäten durchprobiert), dass sie mir ihr altes Atkins-Buch aus den 70ern hingelegt hat (sie hat damit damals auch recht erfolgreich abgenommen

)... Ich habs dann gelesen und dachte mir, "Was hab ich zu riskieren?" und der schnelle Gewichtsverlust hat mich motiviert

Im August hab ich angefangen und zu Weihnachten waren die meisten Kilos runter

Ich denke mir, die paar Monate Atkins waren besser, als wenn ich so dick geblieben wär...

An alle: Danke für die liebe Begrüßung!!

Minette · 14.12.2007, 19:56

@DogmaMinden: Hab jetzt eben erst deinen Nick "bewusst" gelesen

Da sind wir ja fast Nachbarn, Minden zählt doch noch zu Ostwestfalen, oder?

DogmaMinden · 14.12.2007, 20:09

Ja...aber sicher ist Minden Oswestfalen...

...und wenn Bielefeld bei dir stimmt, dann sinds ca. 40-50km

Minette · 14.12.2007, 21:25

Jaha, ab nächste Woche Freitag stimmt Bielefeld wieder

Muss nur noch mein Diplom einsacken und dann geht's ab in die Heimat *freu*
Dann muss ich auch endlich nicht mehr alles selber kochen, sondern kann mich bei Mutti einladen

Lasheeva · 14.12.2007, 21:44

Hallo
Auch von mir herzlich willkommen. Jaaa, die Freude auf den nächsten Sommer ist doch die schönste Vorfreude, die man haben kann, oder

Und das hält mich zumindest auch immer aufrecht. Bei mir ist es früher mal ähnlich gelaufen, wie bei dir. Mamis altes Atkins-Buch gefunden, toll gefunden und für hilfreich erklärt, dann 10kg runter und dann *schwupps*, eh ich mich versah, hatte ich bald wieder Pizza und Schoki aufm Teller und hab wieder ordentlich zugelegt.

Aber jetzt solls anders werden, immerhin ist Atkins als Ernährungsumstellung gedacht und keine Crash-Diät!!

Ich wünsche dir jedenfalls ganz viel Glück und auch Spaß - denn ich finde Atkins macht Spaß, wenn man Fleisch mag!!

Leg doch auch ein Tagebuch an, oder hast du schon eins?
Schönes zuckerfreies Wochenende wünscht
Lasheeva

zorazebra · 14.12.2007, 23:56

Hallo Mina

Und viel Erfolg wünsch ich dir

Wenn du schon so erfolgreich warst, dann weisst du ja, wie´s geht.

Auf deinem Bild siehst du aber nicht aus, als ob du soviel wiegen würdest....
würde ich nie drauf kommen

13.12.2007, 20:29	#1
Minette Forum-Junkie Meine Bilder: 3 Diätart: Freestyle, baby! Größe: 165 Gewicht: Ü-HU... Ziel-Gewicht: 85 erstmal Alter: 24 Ort: Zorge / Harz Registriert seit: 08.12.2007 Beiträge: 113	Juchu, ich hab mich aufgerafft! So, nun mag ich mich auch mal vorstellen =) Ich heiße Martina, werde Mina gerufen, bin 20 Jahre alt und ab nächster Woche Diplom Make-up Artist. 2001 hab ich mit Atkins schon einmal 28 Kilo abgenommen und habe danach "normal" weitergessen – und war 4 Jahre lang schlank, ohne was dafür zu tun Aber seit Ende 2005 haben sich die meisten Kilos wieder so langsam eingeschlichen. Ich bin von zu Hause ausgezogen, habe mein Abitur gemacht und hatte generell viel Stress… und dadurch auch einen unbändigen Süßhunger. Dazu kommt, dass ich alles liebe, was schlecht für meinen Körper ist: Pizza, Spätzle, Brötchen, Croissants, Buchteln... Jetzt hab ich mich endlich aufgerafft und bin seit Sonntag, dem 09.12.07 wieder bei Atkins mit dabei =) Habe mir endlich eingestanden, dass ich doch ganz schön fett geworden bin - der Auslöser war wie bei vielen ein Foto von mir und die Tatsache, dass ich kaum noch schöne Sachen zum Anziehen finde. Bin seit Dienstag in Ketose und eigentlich geht’s mir auch ganz gut, nur heute hat der Kreislauf nicht mitgespielt – ich hatte keinen Hunger, habe viel zu wenig gegessen und dadurch ging es mir Mittags so schlecht, dass ich nach Hause gehen musste. Jetzt hab ich meine Speicher wieder aufgefüllt und es geht mir besser. Ich wiege mich nicht jeden Tag, sondern immer nur, wenn das Essen seinen natürlichen Weg gemacht hat So ist der Erfolg wenigstens vorprogrammiert lach Ich freue mich drauf, nächstes Jahr schlank in Urlaub zu fahren und endlich wieder in meine tollen Klamotten zu passen Soweit viele Grüße von mir, einem neuen "alten" Hasen =) Mina __________________ Start am 01.03.2010 Geändert von Minette (13.12.2007 um 20:48 Uhr).

14.12.2007, 09:45	#2
Cremaster Eroberer/in Meine Bilder: 2 Diätart: Low-Carb Größe: 186 cm Gewicht: 85 kg Körperfett: 8% Ziel-Gewicht: 88 kg (mit 8%) Alter: 25 Registriert seit: 26.11.2007 Beiträge: 56	Juchu, ich hab mich aufgerafft! Hallo, und willkommen. Ich denke dir braucht man nicht mehr viel erzählen, zieh einfach das selbe nochmal durch wie 2001 (hast ja schon begonnen). Kann dir da nur viel Glück und alles Gute wünschen!

14.12.2007, 14:15	#3
Yamina Forum-Profi Meine Bilder: 2 Registriert seit: 25.11.2007 Beiträge: 208	Juchu, ich hab mich aufgerafft! Herzlich willkommen im Forum, ich hoffe, die gefällts hier Hast du wirklich mit 14 schonmal 28kg abgenommen? Krass! Wie bist du den damals auf Atkins gekommen? Ich wünsch dir auf jeden Fall ganz viel Spaß und Erfolg für die Zukunft! Liebe Grüße Yamina __________________

14.12.2007, 14:48	#4
DogmaMinden Ehren-Mitglied Meine Bilder: 183 Alter: 27 Ort: Minden Registriert seit: 06.12.2006 Beiträge: 6.167	Juchu, ich hab mich aufgerafft! Von mir auch ein herzliches Willkommen und viel Erfolg du alter Hase! g __________________ WWW-Empfehlungen Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight! It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden! Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren!

14.12.2007, 18:26	#5
Minette Forum-Junkie Meine Bilder: 3 Diätart: Freestyle, baby! Größe: 165 Gewicht: Ü-HU... Ziel-Gewicht: 85 erstmal Alter: 24 Ort: Zorge / Harz Registriert seit: 08.12.2007 Beiträge: 113	Juchu, ich hab mich aufgerafft! @ Yamina: Ja, 14 war ich da. Meine Mutter war so verzweifelt (ich hatte ja schon alle möglichen Diäten durchprobiert), dass sie mir ihr altes Atkins-Buch aus den 70ern hingelegt hat (sie hat damit damals auch recht erfolgreich abgenommen )... Ich habs dann gelesen und dachte mir, "Was hab ich zu riskieren?" und der schnelle Gewichtsverlust hat mich motiviert Im August hab ich angefangen und zu Weihnachten waren die meisten Kilos runter Ich denke mir, die paar Monate Atkins waren besser, als wenn ich so dick geblieben wär... An alle: Danke für die liebe Begrüßung!! __________________ Start am 01.03.2010

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14.12.2007, 19:56	#6
Minette Forum-Junkie Meine Bilder: 3 Diätart: Freestyle, baby! Größe: 165 Gewicht: Ü-HU... Ziel-Gewicht: 85 erstmal Alter: 24 Ort: Zorge / Harz Registriert seit: 08.12.2007 Beiträge: 113	Juchu, ich hab mich aufgerafft! @DogmaMinden: Hab jetzt eben erst deinen Nick "bewusst" gelesen Da sind wir ja fast Nachbarn, Minden zählt doch noch zu Ostwestfalen, oder? __________________ Start am 01.03.2010

14.12.2007, 20:09	#7
DogmaMinden Ehren-Mitglied Meine Bilder: 183 Alter: 27 Ort: Minden Registriert seit: 06.12.2006 Beiträge: 6.167	Juchu, ich hab mich aufgerafft! Ja...aber sicher ist Minden Oswestfalen......und wenn Bielefeld bei dir stimmt, dann sinds ca. 40-50km __________________ WWW-Empfehlungen Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight! It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden! Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren!

14.12.2007, 21:25	#8
Minette Forum-Junkie Meine Bilder: 3 Diätart: Freestyle, baby! Größe: 165 Gewicht: Ü-HU... Ziel-Gewicht: 85 erstmal Alter: 24 Ort: Zorge / Harz Registriert seit: 08.12.2007 Beiträge: 113	Juchu, ich hab mich aufgerafft! Jaha, ab nächste Woche Freitag stimmt Bielefeld wieder Muss nur noch mein Diplom einsacken und dann geht's ab in die Heimat freu Dann muss ich auch endlich nicht mehr alles selber kochen, sondern kann mich bei Mutti einladen __________________ Start am 01.03.2010

14.12.2007, 21:44	#9
Lasheeva Forum-Junkie Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: Zuviel Körperfett: Blödsinn Ziel-Gewicht: 70kg Alter: 29 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 15.11.2007 Beiträge: 123	Juchu, ich hab mich aufgerafft! Hallo Auch von mir herzlich willkommen. Jaaa, die Freude auf den nächsten Sommer ist doch die schönste Vorfreude, die man haben kann, oder Und das hält mich zumindest auch immer aufrecht. Bei mir ist es früher mal ähnlich gelaufen, wie bei dir. Mamis altes Atkins-Buch gefunden, toll gefunden und für hilfreich erklärt, dann 10kg runter und dann schwupps, eh ich mich versah, hatte ich bald wieder Pizza und Schoki aufm Teller und hab wieder ordentlich zugelegt. Aber jetzt solls anders werden, immerhin ist Atkins als Ernährungsumstellung gedacht und keine Crash-Diät!! Ich wünsche dir jedenfalls ganz viel Glück und auch Spaß - denn ich finde Atkins macht Spaß, wenn man Fleisch mag!! Leg doch auch ein Tagebuch an, oder hast du schon eins? Schönes zuckerfreies Wochenende wünscht Lasheeva __________________ *Ob eine Sache gelingt, erfährst du nicht, wenn du darüber nachdenkst, sondern wenn du es ausprobierst* Lasheeva Mein Tagebuch Momentanes Ziel: 75 kg bis zum 01.03.2008

14.12.2007, 23:56	#10
zorazebra Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Ph. III-V ;-) Größe: 171 Gewicht: Start: 85 (Ende März´07) Ziel-Gewicht: 3. (Hardcore)-Etappe: 60kg Alter: 40 Ort: Wilder Süden ;-) Registriert seit: 17.03.2007 Beiträge: 4.018	Juchu, ich hab mich aufgerafft! Hallo Mina Und viel Erfolg wünsch ich dir Wenn du schon so erfolgreich warst, dann weisst du ja, wie´s geht. Auf deinem Bild siehst du aber nicht aus, als ob du soviel wiegen würdest.... würde ich nie drauf kommen __________________ Warum Bio? Tagebuch -- Futterbuch -- Gewichtsstatistik 1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07) 2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07) 3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... ) "Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren)

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