Schluss mit Lustig

umafri08 · 25.11.2008, 11:04

Da bin ich, hallo zusammen.
Der gewählte Titel sagt eigentlich alles.
Wie die meisten habe ich eine über 30jährige Diätengeschichte hinter mir. Es gab schlanke Zeiten, es gab mollige Zeiten und es gab richtig fette Jahre. Ein großes Problem stellt immer wieder meine Psyche dar. Es stinkt mir, fett zu sein. Ich gehe das Problem motiviert an und befolge alle Vorschriften diszipliniert. Ich nehme 10, 15 manchmal sogar 20 kg ab. Dann kommt ein Rückschlag und ich denke, das Problem Gewicht ist nicht mein größtes, es gibt wichtigere Dinge. Ich fliege aus dem Konzept und schludere und nehme alles wieder zu plus die Gewichtsgeschenke, die der Jojo so gern macht.
So habe ich mich auf sage und schreibe über 100 kg gefrustet. Ich bin diese Achterbahnfahrten nun endgültig leid, zumal mein Körper mehr Gewicht nicht verkraften kann. Ich kann mich nicht mehr sehen und mein Körper mag mich so nicht mehr tragen.
Ich habe so schlimme Hüftprobleme, daß ich mich für das nächste Vierteljahr mit Reizstrom 3 mal täglich 30 min. selbst behandeln muss. Dazu kommen gewisse Einreiben, Physiotherapie und all die Sachen, die eigentlich für 70 jährige vorgesehen sind. Der Orthopäde sagt, es ist Überlastung, vielleicht auch Arthrose. Ich soll zunächst meine körperlichen Betätigungen auf ein minimum einstellen und sehen, wie die Therapie wirkt.
Das ist für mich nicht der Traum. Ich bewege mich gern, ich bin gern in der Natur und laufe viel mit unserem Hund.
Um meine Beweglichkeit zu erhalten oder erstmal wieder herzustellen, muss also das Gewicht runter.
Nachdem ich Ende August die für mich katastrophale Schallmauer von 100 kg nach vielen Jahren wieder durchbrochen hatte, habe ich mit fettarmer kalorienreduzierter Kost mit viel Obst und Milchprodukten bis Mitte November sage und schreibe 2 kg abgenommen. Also knapp 1 kg pro Monat. Das ist demotivierend. Ich komme von Süßem nicht los, das ist der Fallstrick. Schokolade ist mein Seelentröster. Davon muss ich weg und einen Weg in eine andere Richtung finden.
So begebe ich mich auf die Suche. Nach dem richtigen Weg, nach mir selbst und möchte mit einem gesunden Gewicht und Schmerzfreiheit belohnt werden.
Eingekauft sind die ganzen bisher "bösen" Sachen. Fettig, hochkalorisch und alles andere als bisher. Ich muss mich völlig neu orientieren. Aber es schmeckt verdammt lecker!
Ich will es schaffen!

Startgewicht: 98,2 kg
1. Ziel: 95 kg (Weihnachten 200

2. Ziel: 90 kg (Ostern 2009)
3. Ziel: 85 kg (60. Geburtstag meiner Mutter - Juli 2009)
4. Ziel: 80 kg (Weihnachten 2009)

Ich hoffe, 18 kg in reichlich 1 Jahr sind nicht unrealistisch.

Piggy 01 · 25.11.2008, 11:20

Hallo umafri08,

willkommen im Forum. Ich wünsch dir ganz viel Spaß und Glück beim abnehmen. Für was für eine Diät hast du dich entschieden?

Viele Grüße
Piggy 01

umafri08 · 25.11.2008, 11:31

Hallo, piggy. Ich fürchte, so eine richtige Diätart kann ich nicht sagen. Ich hasse Vorschriften, Essenspläne und Verbote. Das führt zu nichts, ich bin ein Dickschädel. Ich werde versuchen, die Kohlenhydrate einzuschränken auf maximal 50 gr - 70 gr/Tag. Atkins ist mir zu heftig, ich fürchte, ich könnte kein Fleisch, Eier und dgl. sehen. Ich tendiere zu einem Gemisch aus Vielem. So wenig KH wie möglich, wenn dann nur "gute" aus Vollkorn oder Gemüse. Der Grundansatz ist, endlich von der Nachsucht wegzukommen und die Insulinausschüttung wieder in ein normales Maß zu lenken. Nach und nach möchte ich eine lebenswerte Ernährung erreichen, ohne Reue ohne schlechtes Gewissen. Deshalb möchte ich auch keine Modelmaße oder unrealistische Wiegeergebnisse. Bei 1,65 wäre mir 75 kg in Ordnung.

Piggy 01 · 25.11.2008, 11:42

Also ich mache das Speck weg Programm, das ist eine relativ lockere KH reduzierte Diät. Vielleicht solltest du mal das Buch lesen. Ich bin auch nicht der disziplinierteste Typ und mich hat das Buch zum abnehmen (anfangen) gebracht.

Mariama · 25.11.2008, 12:01

Hallo,

meine Geschichte liest sich so ähnlich wie Deine.

Ich esse selten und wenig aus Hunger, aber Unmengen aus Frust, Streß, Langeweile usw. Und meine Sucht nach Süßigkeiten ist dann kaum zu überbieten!

Seit gut 4 Wochen mache ich Atkins und es wird besser, hatte zwar auch schon meine Entgleisungen, bin aber mit Hilfe des Forums schnell wieder auf den richtigen Weg gekommen.

Es tut so gut nicht hungern zu müssen wie bei den vorangegangenen Diäten.

Hast Du schon mal Wassergymnastik versucht? Ist für mich z.Zt. die einzige Sportart, bei der mir nicht die meisten Gelenke wehtun und macht irre Spaß.

Ich wünsche Dir, dass Du auch die richtige Ernährungsform für Dich findest und viel Erfolg dabei.

Liebe Grüße

Mariama

Claudia Maria · 25.11.2008, 12:04

Hallo und willkommen im Forum umafri08 !

Ich bin halt Atkinsianerin
und um von der Nascherei wegzukommen,
ist Atkins ein sehr guter Weg.

Ich habe es unter anderem mit Atkins geschafft,
aus der Zuckersucht herauszukommen.

Aber lies dich mal durch und entscheide dann,
welche Ernährungsform du bevorzugst.

Viel Erfolg !

umafri08 · 25.11.2008, 14:36

Das nenne ich mal eine nette Begrüßung - VIELEN DANK!

@ mariama: daß es jemanden gibt, der auch so ein Streß-, Frust- und Langeweileesser ist wie ich, das finde ich klasse. Die meisten würden das ja nie zugeben. Ich habe genau betrachtet nie zu den Mahlzeiten wirklich gegessen. Nur gesund, fett- und kalorienarm. Oder ich habe Mahlzeiten gleich ganz weggelassen. Dann aber, dazwischen oder abends. Nach dem Frühstück 2,3 süße Joghurts, zwischendurch Kekse, nach dem Mittag Schokolade, nachmittags Kuchen ohne Ende oder Eis, zum Abendbrot ein Vollkornbrot mit magerem Belag, dann vor dem Fernseher Salzstangen, Schokolade, Bonbons. Ohne Maß.
Das mit der Wassergymnastik ist toll, wenn man das in der Nähe hätte. Leider wohne ich weit weg von jeder Art Schwimmhalle, die sowas anbieten würde. Grmpf! Es gibt eine simple uralte Schwimmhalle, ohne jegliche extras, nur Schwimmbahnen. Kostet auch nur 1,50 Eintritt, ist aber übervoll, da das einzige weit und breit und schwimmen darf ich im Moment laut Orthopäde nicht, jedenfalls nicht Brustschwimmen. Rückenschwimmen dürfte ich wohl, aber das kann ich nicht, da sauf ich ab.
Ich werd mal dein TB suchen und schauen, wie es bei dir so läuft.

@ claudia maria: Du hast ja echt schon was geschafft. Sicher hat es bei dir auch so banal angefangen wie jetzt bei mir und vor Rückschlägen ist ein Zuckerjunkie nicht sicher, bis man davon los ist. Ist sicher wie mit dem Rauchen, davon komme ich auch nicht los. Aber lieber Rauchen, anstatt dauernd diesen Mist in sich reinstopfen. Tolle Leistung von dir!

@ piggy 01: Ah Speckweg Programm, ich habe das Buch bei Wltbild gesehen. War mir aber unschlüssig, weil es doch relativ teuer ist und ich über die Jahre schon jede Menge "Fachliteratur" rangeschafft habe. Vielleicht wäre es aber doch noch eine letzte Anschaffung wert. Ich will auf jeden Fall in die KH-reduzierte Zone.

Seit gestern habe ich nämlich nicht ausschweifend genascht und auch kein verlangen danach. Das ist ein guter Anfang, denke ich.
Achso, mein Bauch fühlt sich heute schon etwas entspannter an. Nicht so aufgedunsen und kugelig. Naja, für mein Gefühl jedenfalls. Manche Dinge muss man sich mit knapp 100 kg schon schönreden

. Ein 60 kg-Mädel würde wahrscheinlich direkt eine Panickattacke bekommen, wenn ich meinen Bauch flacher finde. Aber ich spiele ja auch in einer anderen Liga. Schließlich will ich ja auch lernen, mich wieder zu mögen. Mein Selbstbewusstsein ist nämlich in meiner zeltartigen Bekleidung auch gänzlich verschwunden und ich lasse mich was das angeht ziemlich gehen, leider. Am wohlsten fühle ich mich derzeit in meiner Hundeschlumperkluft. So richtig Bock zum Aufhübschen habe ich nicht.

Mee · 26.11.2008, 06:48

Zitat:

Zitat von umafri08

daß es jemanden gibt, der auch so ein Streß-, Frust- und Langeweileesser ist wie ich, das finde ich klasse.

hey, glaub mal nicht, dass ihr die einzigen seid, denen es so geht!!

Zitat:

Zitat von umafri08

Manche Dinge muss man sich mit knapp 100 kg schon schönreden

. Ein 60 kg-Mädel würde wahrscheinlich direkt eine Panickattacke bekommen, wenn ich meinen Bauch flacher finde.

Ich finde nicht, dass das etwas mit schönreden zu tun hat... ich falle fast in diese Kategorie und bin von Panik weit entfernt. Gerade bei LC wird zu Beginn eingelagertes Wasser ausgeschieden und dadurch fühlt sich alles - also auch der Bauch - direkt etwas flacher an. Und wie du auch schon sagtest, man fühlt sich weniger aufgedunsen... Ist doch toll, wenn du sofort Erfolge, wenn auch kleine, spürst!

Viel Erfolg weiterhin!

umafri08 · 26.11.2008, 07:50

Grüß dich mee, danke für die nette Begrüßung. Sollte natürlich nicht ein "Angriff" auf die sein, die in wesentlich niedrigeren Gewichtsklassen kämpfen. Nicht falsch verstehen

, aber ich glaube das hast du nicht! Ich kenne das nur in Bezug auf Bekannte von mir, die sofort panisch werden, wenn die Hose mal kneift am Bauch. "ach was bin ich fett geworden, ich kann kaum atmen, ich fetter Klops" und so weiter. Natürlich weiß ich, daß jemand, der weniger wiegt genau die gleichen Probleme hat wie ein dicker Mensch. Aber eben in anderen Dimensionen. Vielleicht muß ich an dieser Stelle auch etwas Neid zugeben. Diese Probleme hätte ich gern, daß meine Jeans in Gr. 38 kneift

. Ich bin froh, wenn die 46 nicht kneift. Aber man soll nicht alle über einen Kamm scheren. Es gibt schlanke, die Probleme der Dicken durchaus verstehen und Gewichtsprobleme nicht als disziplinlose Fresserei abtun und diese Leute finde ich persönlich mehr als in Ordnung. Noch dazu die Leute, die sich nicht angeekelt abwenden. Ich habe da im Laufe der Jahre schon viele negative Erfahrungen gesammelt zum Glück aber auch positive und hilfreiche.
Ich möchte auch lernen, mich wieder lieb zu haben, denn das ist sicher auch eines meiner größten Sorgen. Ich kann nicht dazu stehen, wie ich bin. Es gibt nichts, was ich an mir mag. Mein Bauch ist ein irgendwas, das nach einigen Operationen ein wabbliges Etwas ist, meine Beine sind Stampfer, mein Po ist ein Riesenteil, meine Brust ist riesig und von der Schwerkraft gezeichnet. Das einzig schöne sind meine Fingernägel

, aber die hat ja die Fachfrau gemacht.
Nur bringt mich jammern nicht weiter. Ich habe ein bischen im Forum gestöbert und sehe viele viele, die auch so unten sind. Ich glaube hier bin ich richtig, weil ich eine von vielen bin und nicht der dicke Exot.

26.11.2008, 08:25

Ich habe auch 93 kg gewogen zu Anfang und durch OPs gezeichnet meinen Körper einfach nicht so sehr gemocht wie in schlankerer Form.

Ich war runter bis auf 74 was für mich ideal ist bei 178 cm.

du hast Deine Größe nicht angegeben daher kann ichs nicht beurteilen.

Durch schludern bin ich jetzt wieder bei über 80 kg und "entschuldige" ich werde leicht panisch, weil mir nichts mehr paßt und außerdem meine Schmerzen wiedergekommen sind.

Du bist nicht allein damit.

25.11.2008, 11:04	#1
umafri08 Forum-Profi Größe: 165-168 tagesformabhängig Gewicht: 103,0 - 97, x Körperfett: reichlich vorhanden Ziel-Gewicht: 85 Ort: zuhause Registriert seit: 25.11.2008 Beiträge: 146	Schluss mit Lustig Da bin ich, hallo zusammen. Der gewählte Titel sagt eigentlich alles. Wie die meisten habe ich eine über 30jährige Diätengeschichte hinter mir. Es gab schlanke Zeiten, es gab mollige Zeiten und es gab richtig fette Jahre. Ein großes Problem stellt immer wieder meine Psyche dar. Es stinkt mir, fett zu sein. Ich gehe das Problem motiviert an und befolge alle Vorschriften diszipliniert. Ich nehme 10, 15 manchmal sogar 20 kg ab. Dann kommt ein Rückschlag und ich denke, das Problem Gewicht ist nicht mein größtes, es gibt wichtigere Dinge. Ich fliege aus dem Konzept und schludere und nehme alles wieder zu plus die Gewichtsgeschenke, die der Jojo so gern macht. So habe ich mich auf sage und schreibe über 100 kg gefrustet. Ich bin diese Achterbahnfahrten nun endgültig leid, zumal mein Körper mehr Gewicht nicht verkraften kann. Ich kann mich nicht mehr sehen und mein Körper mag mich so nicht mehr tragen. Ich habe so schlimme Hüftprobleme, daß ich mich für das nächste Vierteljahr mit Reizstrom 3 mal täglich 30 min. selbst behandeln muss. Dazu kommen gewisse Einreiben, Physiotherapie und all die Sachen, die eigentlich für 70 jährige vorgesehen sind. Der Orthopäde sagt, es ist Überlastung, vielleicht auch Arthrose. Ich soll zunächst meine körperlichen Betätigungen auf ein minimum einstellen und sehen, wie die Therapie wirkt. Das ist für mich nicht der Traum. Ich bewege mich gern, ich bin gern in der Natur und laufe viel mit unserem Hund. Um meine Beweglichkeit zu erhalten oder erstmal wieder herzustellen, muss also das Gewicht runter. Nachdem ich Ende August die für mich katastrophale Schallmauer von 100 kg nach vielen Jahren wieder durchbrochen hatte, habe ich mit fettarmer kalorienreduzierter Kost mit viel Obst und Milchprodukten bis Mitte November sage und schreibe 2 kg abgenommen. Also knapp 1 kg pro Monat. Das ist demotivierend. Ich komme von Süßem nicht los, das ist der Fallstrick. Schokolade ist mein Seelentröster. Davon muss ich weg und einen Weg in eine andere Richtung finden. So begebe ich mich auf die Suche. Nach dem richtigen Weg, nach mir selbst und möchte mit einem gesunden Gewicht und Schmerzfreiheit belohnt werden. Eingekauft sind die ganzen bisher "bösen" Sachen. Fettig, hochkalorisch und alles andere als bisher. Ich muss mich völlig neu orientieren. Aber es schmeckt verdammt lecker! Ich will es schaffen! Startgewicht: 98,2 kg 1. Ziel: 95 kg (Weihnachten 200 2. Ziel: 90 kg (Ostern 2009) 3. Ziel: 85 kg (60. Geburtstag meiner Mutter - Juli 2009) 4. Ziel: 80 kg (Weihnachten 2009) Ich hoffe, 18 kg in reichlich 1 Jahr sind nicht unrealistisch.

25.11.2008, 11:20	#2
Piggy 01 Ehren-Mitglied Diätart: WW in Eigenregie u. Sport Größe: 158 Gewicht: 74,5 Ziel-Gewicht: erstmal 65 Alter: 41 Ort: niedersachsen Registriert seit: 04.11.2008 Beiträge: 1.221	Schluss mit Lustig Hallo umafri08, willkommen im Forum. Ich wünsch dir ganz viel Spaß und Glück beim abnehmen. Für was für eine Diät hast du dich entschieden? Viele Grüße Piggy 01 __________________ Liebe Grüße Birgit Neustart am 03.01.11 mit 70,7 Kg neues Zwischenziel 67 Kg

25.11.2008, 11:31	#3
umafri08 Forum-Profi Größe: 165-168 tagesformabhängig Gewicht: 103,0 - 97, x Körperfett: reichlich vorhanden Ziel-Gewicht: 85 Ort: zuhause Registriert seit: 25.11.2008 Beiträge: 146	Schluss mit Lustig Hallo, piggy. Ich fürchte, so eine richtige Diätart kann ich nicht sagen. Ich hasse Vorschriften, Essenspläne und Verbote. Das führt zu nichts, ich bin ein Dickschädel. Ich werde versuchen, die Kohlenhydrate einzuschränken auf maximal 50 gr - 70 gr/Tag. Atkins ist mir zu heftig, ich fürchte, ich könnte kein Fleisch, Eier und dgl. sehen. Ich tendiere zu einem Gemisch aus Vielem. So wenig KH wie möglich, wenn dann nur "gute" aus Vollkorn oder Gemüse. Der Grundansatz ist, endlich von der Nachsucht wegzukommen und die Insulinausschüttung wieder in ein normales Maß zu lenken. Nach und nach möchte ich eine lebenswerte Ernährung erreichen, ohne Reue ohne schlechtes Gewissen. Deshalb möchte ich auch keine Modelmaße oder unrealistische Wiegeergebnisse. Bei 1,65 wäre mir 75 kg in Ordnung. __________________ 01.01.09 103,0 kg 03.01.09 101,0 kg 06.01.09 99,8 kg UHU 21.01.09 98,0 kg 26.01.09 97,4 kg = 26 Tage Atkins - 5,6 kg 30.01.09 97,2 kg - da geht noch was 05.02.09 97,5 kg seit 2 Wochen nicht viel los 12.02.09 98,8 kg ??? muß ich nicht mehr verstehen 15.02.09 97,5 kg Stillstand beendet 21.02.09 97,0 kg yippie

25.11.2008, 11:42	#4
Piggy 01 Ehren-Mitglied Diätart: WW in Eigenregie u. Sport Größe: 158 Gewicht: 74,5 Ziel-Gewicht: erstmal 65 Alter: 41 Ort: niedersachsen Registriert seit: 04.11.2008 Beiträge: 1.221	Schluss mit Lustig Also ich mache das Speck weg Programm, das ist eine relativ lockere KH reduzierte Diät. Vielleicht solltest du mal das Buch lesen. Ich bin auch nicht der disziplinierteste Typ und mich hat das Buch zum abnehmen (anfangen) gebracht. __________________ Liebe Grüße Birgit Neustart am 03.01.11 mit 70,7 Kg neues Zwischenziel 67 Kg

25.11.2008, 12:01	#5
Mariama Ehren-Mitglied Diätart: Atkins, Neustart am 17.8.2010 Größe: 1,63 m Gewicht: zu viel Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 60 Ort: Berlin Registriert seit: 30.10.2008 Beiträge: 4.494	Schluss mit Lustig Hallo, meine Geschichte liest sich so ähnlich wie Deine. Ich esse selten und wenig aus Hunger, aber Unmengen aus Frust, Streß, Langeweile usw. Und meine Sucht nach Süßigkeiten ist dann kaum zu überbieten! Seit gut 4 Wochen mache ich Atkins und es wird besser, hatte zwar auch schon meine Entgleisungen, bin aber mit Hilfe des Forums schnell wieder auf den richtigen Weg gekommen. Es tut so gut nicht hungern zu müssen wie bei den vorangegangenen Diäten. Hast Du schon mal Wassergymnastik versucht? Ist für mich z.Zt. die einzige Sportart, bei der mir nicht die meisten Gelenke wehtun und macht irre Spaß. Ich wünsche Dir, dass Du auch die richtige Ernährungsform für Dich findest und viel Erfolg dabei. Liebe Grüße Mariama Geändert von Mariama (25.11.2008 um 12:05 Uhr).

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25.11.2008, 12:04	#6
Claudia Maria Ehren-Mitglied Diätart: Atkins for life Größe: 170 Gewicht: 04:82kg, 06:49kg, 08:59kg, 09:65kg, 2010: 75kg - 55kg Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 55 kg - ERREICHT ! Alter: 58 Ort: Salzburg Registriert seit: 13.05.2006 Beiträge: 12.205	Schluss mit Lustig Hallo und willkommen im Forum umafri08 ! Ich bin halt Atkinsianerin und um von der Nascherei wegzukommen, ist Atkins ein sehr guter Weg. Ich habe es unter anderem mit Atkins geschafft, aus der Zuckersucht herauszukommen. Aber lies dich mal durch und entscheide dann, welche Ernährungsform du bevorzugst. Viel Erfolg ! __________________ Aktuelles Gewicht: am 05.03.10.................... 74,6 kg am 18.07.10.................... 54,6 kg am 24.06.11.................... 48,7 kg am 26.09.11.................... 52,3 kg am 26.12.11.................... 53,5 kg

25.11.2008, 14:36	#7
umafri08 Forum-Profi Größe: 165-168 tagesformabhängig Gewicht: 103,0 - 97, x Körperfett: reichlich vorhanden Ziel-Gewicht: 85 Ort: zuhause Registriert seit: 25.11.2008 Beiträge: 146	Schluss mit Lustig Das nenne ich mal eine nette Begrüßung - VIELEN DANK! @ mariama: daß es jemanden gibt, der auch so ein Streß-, Frust- und Langeweileesser ist wie ich, das finde ich klasse. Die meisten würden das ja nie zugeben. Ich habe genau betrachtet nie zu den Mahlzeiten wirklich gegessen. Nur gesund, fett- und kalorienarm. Oder ich habe Mahlzeiten gleich ganz weggelassen. Dann aber, dazwischen oder abends. Nach dem Frühstück 2,3 süße Joghurts, zwischendurch Kekse, nach dem Mittag Schokolade, nachmittags Kuchen ohne Ende oder Eis, zum Abendbrot ein Vollkornbrot mit magerem Belag, dann vor dem Fernseher Salzstangen, Schokolade, Bonbons. Ohne Maß. Das mit der Wassergymnastik ist toll, wenn man das in der Nähe hätte. Leider wohne ich weit weg von jeder Art Schwimmhalle, die sowas anbieten würde. Grmpf! Es gibt eine simple uralte Schwimmhalle, ohne jegliche extras, nur Schwimmbahnen. Kostet auch nur 1,50 Eintritt, ist aber übervoll, da das einzige weit und breit und schwimmen darf ich im Moment laut Orthopäde nicht, jedenfalls nicht Brustschwimmen. Rückenschwimmen dürfte ich wohl, aber das kann ich nicht, da sauf ich ab. Ich werd mal dein TB suchen und schauen, wie es bei dir so läuft. @ claudia maria: Du hast ja echt schon was geschafft. Sicher hat es bei dir auch so banal angefangen wie jetzt bei mir und vor Rückschlägen ist ein Zuckerjunkie nicht sicher, bis man davon los ist. Ist sicher wie mit dem Rauchen, davon komme ich auch nicht los. Aber lieber Rauchen, anstatt dauernd diesen Mist in sich reinstopfen. Tolle Leistung von dir! @ piggy 01: Ah Speckweg Programm, ich habe das Buch bei Wltbild gesehen. War mir aber unschlüssig, weil es doch relativ teuer ist und ich über die Jahre schon jede Menge "Fachliteratur" rangeschafft habe. Vielleicht wäre es aber doch noch eine letzte Anschaffung wert. Ich will auf jeden Fall in die KH-reduzierte Zone. Seit gestern habe ich nämlich nicht ausschweifend genascht und auch kein verlangen danach. Das ist ein guter Anfang, denke ich. Achso, mein Bauch fühlt sich heute schon etwas entspannter an. Nicht so aufgedunsen und kugelig. Naja, für mein Gefühl jedenfalls. Manche Dinge muss man sich mit knapp 100 kg schon schönreden. Ein 60 kg-Mädel würde wahrscheinlich direkt eine Panickattacke bekommen, wenn ich meinen Bauch flacher finde. Aber ich spiele ja auch in einer anderen Liga. Schließlich will ich ja auch lernen, mich wieder zu mögen. Mein Selbstbewusstsein ist nämlich in meiner zeltartigen Bekleidung auch gänzlich verschwunden und ich lasse mich was das angeht ziemlich gehen, leider. Am wohlsten fühle ich mich derzeit in meiner Hundeschlumperkluft. So richtig Bock zum Aufhübschen habe ich nicht. __________________ 01.01.09 103,0 kg 03.01.09 101,0 kg 06.01.09 99,8 kg UHU 21.01.09 98,0 kg 26.01.09 97,4 kg = 26 Tage Atkins - 5,6 kg 30.01.09 97,2 kg - da geht noch was 05.02.09 97,5 kg seit 2 Wochen nicht viel los 12.02.09 98,8 kg ??? muß ich nicht mehr verstehen 15.02.09 97,5 kg Stillstand beendet 21.02.09 97,0 kg yippie

26.11.2008, 07:50	#9
umafri08 Forum-Profi Größe: 165-168 tagesformabhängig Gewicht: 103,0 - 97, x Körperfett: reichlich vorhanden Ziel-Gewicht: 85 Ort: zuhause Registriert seit: 25.11.2008 Beiträge: 146	Schluss mit Lustig Grüß dich mee, danke für die nette Begrüßung. Sollte natürlich nicht ein "Angriff" auf die sein, die in wesentlich niedrigeren Gewichtsklassen kämpfen. Nicht falsch verstehen, aber ich glaube das hast du nicht! Ich kenne das nur in Bezug auf Bekannte von mir, die sofort panisch werden, wenn die Hose mal kneift am Bauch. "ach was bin ich fett geworden, ich kann kaum atmen, ich fetter Klops" und so weiter. Natürlich weiß ich, daß jemand, der weniger wiegt genau die gleichen Probleme hat wie ein dicker Mensch. Aber eben in anderen Dimensionen. Vielleicht muß ich an dieser Stelle auch etwas Neid zugeben. Diese Probleme hätte ich gern, daß meine Jeans in Gr. 38 kneift. Ich bin froh, wenn die 46 nicht kneift. Aber man soll nicht alle über einen Kamm scheren. Es gibt schlanke, die Probleme der Dicken durchaus verstehen und Gewichtsprobleme nicht als disziplinlose Fresserei abtun und diese Leute finde ich persönlich mehr als in Ordnung. Noch dazu die Leute, die sich nicht angeekelt abwenden. Ich habe da im Laufe der Jahre schon viele negative Erfahrungen gesammelt zum Glück aber auch positive und hilfreiche. Ich möchte auch lernen, mich wieder lieb zu haben, denn das ist sicher auch eines meiner größten Sorgen. Ich kann nicht dazu stehen, wie ich bin. Es gibt nichts, was ich an mir mag. Mein Bauch ist ein irgendwas, das nach einigen Operationen ein wabbliges Etwas ist, meine Beine sind Stampfer, mein Po ist ein Riesenteil, meine Brust ist riesig und von der Schwerkraft gezeichnet. Das einzig schöne sind meine Fingernägel , aber die hat ja die Fachfrau gemacht. Nur bringt mich jammern nicht weiter. Ich habe ein bischen im Forum gestöbert und sehe viele viele, die auch so unten sind. Ich glaube hier bin ich richtig, weil ich eine von vielen bin und nicht der dicke Exot. __________________ 01.01.09 103,0 kg 03.01.09 101,0 kg 06.01.09 99,8 kg UHU 21.01.09 98,0 kg 26.01.09 97,4 kg = 26 Tage Atkins - 5,6 kg 30.01.09 97,2 kg - da geht noch was 05.02.09 97,5 kg seit 2 Wochen nicht viel los 12.02.09 98,8 kg ??? muß ich nicht mehr verstehen 15.02.09 97,5 kg Stillstand beendet 21.02.09 97,0 kg yippie

26.11.2008, 08:25	#10
Honeylein Beiträge: n/a	Schluss mit Lustig Ich habe auch 93 kg gewogen zu Anfang und durch OPs gezeichnet meinen Körper einfach nicht so sehr gemocht wie in schlankerer Form. Ich war runter bis auf 74 was für mich ideal ist bei 178 cm. du hast Deine Größe nicht angegeben daher kann ichs nicht beurteilen. Durch schludern bin ich jetzt wieder bei über 80 kg und "entschuldige" ich werde leicht panisch, weil mir nichts mehr paßt und außerdem meine Schmerzen wiedergekommen sind. Du bist nicht allein damit.

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