Vorstellung

channy · 13.03.2009, 08:15

Sooo, nun bin ich mittlerweile seit ca 1,5 Wochen stiller Betrachter dieses Forums und dachte; nun ists mal fällig mich vorzustellen

Also, bin zwar erst 21 Jahre alt, aber meine Diätkarierre ist schon ziemlich lang.
Kann mich kaum dran erinnern wies ohne ist, und das schlaucht auf Dauer ungemein, aber das wird der Ein oder Andere wohl sehr gut nachvollziehen können.
Habe die letzten Jahre zeitweise ziemlich radikale FDHs hinter mir, und war dann die letzten ca 1,5 Jahre fest davon überzeugt, dass es am effektivsten ist einfach jegliche Art von Fett weg zu lassen, woraus in dieser Zeit letzendlich 10 kg mehr entstanden sind.
Habe zwar auch kaum "fettfreie" Gummibärchen und so gegessen, aber scheinbar trotzdem zu viel insgesamt.Hatte ständig Hunger, oder eher "Appetit" und war irgendwie schon ziemlich verzweifelt.
Naja, dann bin ich drauf gekommen, dass es an doch zu viel Zucker liegen könnte, und habe den auch reduziert und versucht mehr Fett zu essen. Abgenommen hab ich aber trotzdem weiterhin NICHTS!
Es ist ja nicht so, dass ich deutlich übergewichtig bin , aber ich denke, wenn ich weiter so mache wie vorher läuft es irgendwann darauf hinaus,
und außerdem machen mir die letzten zehn Kg schon sehr zu schaffen.
Dann bin ich durch Zufall auf einen Zeitungsbericht über Atkins gestoßen und hatte dann die Bestätigung für meine Befürchtung! Es liegt an zu viel Zucker, oder eher insgesamt an zu vielen KHs!
Ich war zwar immer ziemlich begeistert von Brötchen und co, aber auch in der letzten Zeit bevor ich von Atkins gelesen habe, habe ich immer öfter gemerkt, dass sie mir nicht gut tun.
Also Brötchen, Brot, vor allem Nudeln und Kartoffeln führten fast immer zu Bauchschmerzen, aufgeblasenem Bauch, Müdigkeit etc..
Ich bin auch seit längerem fest davon überzeugt, eine Allergie oder Unverträglichkeit entwickelt zu haben. Dazu muss ich noch sagen, ich litt vor einiger Zeit unter einer Essstörung, die sich zum Schluss ziemlich schlimm entwickelt hat, und war dann ne lange Zeit zur "Wiederernährung" in einer Klinik, und Beschwerden dieser Art gingen erst danach so richtig los.
Bin kein Ernährungswissenschaftler, aber ich kann mir schon vorstellen dass das im Zusammenhang miteinander steht.
Naja, lange Rede, kurzer Sinn, seitdem ich mich nach Atkins (versuche) ernähre, hat sich einiges deutlich verbessert, vor Allem diese durchaus anstrengenden Bauchbeschwerden. Fühle mich zwar ein wenig schlapp, aber das hängt, denke ich, wohl generell mit Ernährungsumstellungen zusammen.Achso, und ich kann endlich wieder schlafen, was lange Zeit auch ein Problem war

Zwar hab ich noch nicht wirklich abgenommen, aber ich hoffe da tut sich noch was

Allein schon wegen des Wohlbefindens lohnt es sich für mich, und mein Mann der schon ziemlich Gewichtsprobleme hat, hat in den fast 2 Wochen schon 2,5 Kg angenommen. Also, was will man mehr?
So, da ich heut den Vormittag frei habe, werde ich mal meinen Futterplan versuchen hier reinzustellen, wäre super wenn der Ein oder Andere mal nen Blick drauf werfen könnte, damit das mit der Gewichtsabnahme bei mir vielleicht doch noch hinhaut

Puuuh, ich denke das reicht dann erstmal als "kurze" Vorstellung

Vielen Dank im Vorraus für die Lesegeduld eurerseits

Bis denne

AngiHarz · 13.03.2009, 09:40

Na, da hast du uns ja wirklich umfangreich informiert, ist aber auch völlig in Ordnung.

Das mit dem Futterplan ist vollkommen in Ordnung, hier gibt es wirklich hilfreiche und erfahrene Mitglieder, die dir dabei helfen können.

Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg!

LG

13.03.2009, 10:08

Hallo und herzlichst willkommen!
Hmm, deine Karriere klingt ein bißchen wie die meine. Nur bin ich immer dünner geworden, weil ich immer weniger an Lebensmitteln vertragen habe. Aber das mit den ständigen Bauchbeschwerden- halleluja- da kann ich ein Lied von singen...Fast 10 Jahre, tagein, tagaus. Mein Bauch war wie eine Riesenkugel aufgebläht, ich hatte Krämpfe ohne Ende, mal Durchfall, mal Verstopfung, Blähungen- eben alles, was das Leben schöner macht

Geschlafen habe ich gute 6 Jahre fast nie richtig. So 4 Stunden höchstens und nie am Stück...das hat so dermaßen geschlaucht, dass ich am Ende nur noch 38 Kilo wog.
Hat man dich mal auf Nahrungsmittelintoleranzen untersucht?? Ich hatte in der Zeit nämlich auch alles durch! Von fettarm bis ballaststoffreich, ohne Milch, ohne Ei, ohne Gluten....am Ende blieb nur Gemüse. Jetzt endlich hat sich ergeben, dass ich ne allgemeine KH-Intoleranz hab. Aber bei dir könnte es auch Laktose, Fruktose, Histamin, Gluten sein oder aber, was immer untersucht werden sollte, eine Pilzbesiedlung des Darms mit Candida albicans. Der ist sehr häufig! Und man hat ein dauerndes Verlangen nach KH, Süßem, etc. Das kleine Biest hindert auch beim abnehmen, also wäre ein Test immer gut. Aber der normale Stuhltest beim Arzt bringt nicht viel und die meisten Ärzte wollen davon auch nichts hören. Beim HP kann man so einen Test aber sehr günstig machen lassen und kriegt auch noch mehr Aussagen, auch über eventuelle Verstoffwechslungsprobleme.
Sooo, das war jetzt aber mal ein Roman. Ich wünsch dir viel Erfolg erstmal!

channy · 17.03.2009, 19:44

Hey, vielen Dank!Hoffe es funktioniert alles wie ichs mir vorstelle.
Hatte ja nen kleinen Rückfall, hab gestern neu angefangen, hab zwar wieder die gleichen Beschwerden wie beim 1. Anfang, aber nach ein paar Tagen wird das auch wieder gut, das hab ich ja beim 1. Mal schon gemerkt.
Und zu den LM-Unverträglichkeiten: Keine Parasiten o.ä., Laktose, Gluten etc glaub ich auch nich, habs ja schon ne ganze Weile ohne Milch u Milchprodukte, auch mal ohne Mehl und jegliches Andere mit Gluten usw ausprobiert.Glaube aber ich werde Dank meiner Vorgeschichte mit der Essstörungen vom Arzt nich mehr für voll genommen, aber das is ne andere Geschichte.
Auf jeden Fall hab ich keine Ahnung was es noch sein kann.
Wie kann man denn eine allg. KH-Intoleranz feststellen?
Mit den Krämpfen und Blähbauch bis kurz vorm platzen und das ganze chronisch kann ich mitsingen

Aber so wie momentan ist es wie weggeblasen!!! Auch die Schlafprobleme!Kann mich garnich mehr erinnern wann ich zuletzt mal eine Nacht durchgeschlafen hab...aber jetzt....WOW!!! Das gibt mir so viel, auch Stimmungstechnisch!!Echt faszinierend! Hätt nich gedacht dass sone Ernährungsumstellung so viel bringen kann.
Aber wenn man sich so fühlt, wie ich, oder offensichtlich auch viele Andere, wie kann es denn Ungesund sein??
Versteh ich garnicht!
Naja, wieder nen halben Roman verfasst.
Ich geh jetzt EW-Muffins backen
Bis denne

17.03.2009, 22:05

Das man wegen ner Essstörung nicht mehr ernst genommen wird, kenne ich, nur dass ich eben keine hatte, mein Arzt davon aber mehr als überzeugt war. Da hilft nur eins: den Arzt wechseln. Und der hat micht dann von links auf rechts wenden lassen. Dabei kam u.A. heraus, dass ich von Geburt an einen viel zu niedrigen Blutzucker habe, meine Insulinausschüttung aber normal läuft. Heißt: KH rein, ein Teil wird gebraucht, um den BZ zu normalisieren, der Rest wird verstoffwechselt, nur wurde dafür weniger Insulin gebraucht, als ausgeschüttet wurde. Ergo, zu viel Insulin im Körper, Unterzucker, Licht aus! Das lässt sich mit nem Glucose- Langzeittest herausfinden. Aber seit der Umstellung ist auch mein Bauch ganz ruhig und flach, weiß also, wie du dich fühlst- hätt man nicht gedacht, dass das auch so geht, wa?

Mee · 18.03.2009, 09:30

Hallo Ninette und Channy,

in unserem Trio bin ich ja wohl noch die "Dickste" *g* Bei mir wurde lediglich eine leichte Fruktose-Intoleranz festgestellt, ergo, ne Handvoll Erdbeeren geht, die ganze Schale... uiuiui... habe auch jahrelang Beschwerden wie ihr sie beschreibt gehabt und nicht gewusst, woran´s liegen mag. Eine Essstörung wurde die offiziell diagnostiziert, will aber nicht heißen, dass keine vorliegt... ich habe vor 1,5 Jahren mit Aktins begonnen, weil ich abnehmen wollte, und dann festgestellt, dass es neben den kilos auch die Beschwerden verschwinden lässt.

Inzwischen ist mir egal, was die eigentlich Ursache ist.... wenn ich lowcarb essen (muss ja nichtmal so streng wie Atkins sein), dann habe ich keine Beschwerden mehr. Ich habe gerade zwei Tage nicht so konsequent gegessen und sofort wieder Völlegefühl, Müdigkeit, Blähungen, Bauchweh....

Auf ein Leben mit LC

18.03.2009, 13:34

@Mee: na, neben mir die "Dickste" zu sein, ist auch nicht so schwer! Da wiegen teilweise große Hunde mehr

Erdbeeren sind aber auch kleine Bömbchen! Enthalten nebenbei auch viel Histamin, auf das viele viele reagieren und es nicht wissen!

Ich bin auch ganz begeistert von LC- und sollte ich endlich mal wieder meine Periode kriegen, dann mach ich ein Fest!

channy · 18.03.2009, 21:34

Hey ihr zwei hübschen

Also, Arzt gewechselt hab ich seit meinem letzten Klinikaufenthalt ich weiß nich wie oft, aber war immer so dumm und hab meine Essstörung erwähnt.
Ich wollte damals nich in ne Klinik, aber mein Arzt hat gesagt er könne es nich mehr verantworten und wenn ich nich gehe muss er mich zwangseinweisen.Also, musste ich.war im Endeffekt auch gut so, sonst wär ich vielleicht nich mehr hier..Naja, Unterzucker und Licht aus kenn ich nur zu gut, liegt bei mir wohl inner Familie.Mal, schaun, werde jetzt mal zu nem Naturheilarzt gehen, die hören irgendwie besser zu hab ich so das Gefühl.Hoffe da kommt mal was raus, wobei wenns mit LowCarb echt gut ist, könnts mir ja auch egal sein.
Wär nur vielleicht ganz gut sowas in der Art schwarz auf weiß zu haben, denn es ist echt schwierig Atkins vor allen zu verstecken, ich meine, ich esse vor kaum irgendwem(war schon immer so) aber halt mit der Familie und engen Freunden, aber wenn die mitbekommen dass ich Atkins oder irgendwas in der Form mache....huihuihui...lieber nich!
Ist aber irgendwie nich fair, jeder Andere mit meinem Gewicht darf abnehmen, und ich wenn ich sowas erwähne springen sie gleich alle auf die Palme...ich meine, ich bin 10(!!!) kg über meinem untersten Normalgewicht, da darf man doch wohl!! War schließlich schon schwierig genug das Normalgewicht zu erreichen, und jetzt 10 kg drüber ist mir wirklich zu dolle.
Aber es ist echt schön zu hören, dass bei euch die Beschwerden nachgelassen haben!!
@mee:willst du denn noch abnehmen oder reicht die "Beschwerdenfreiheit"?
Weil ich glaube wenn ich erstmal diesen riesen Blähbauch und die anderen Beschwerden(Schlafmangel, Bauchweh,Durchfall&Verstopfungen im wechsel,schlappheit etc) losbin, bin ich insgesamt zufriedener, und weiß dann nich ob ich noch so zwanghaft abnhemen will.Also nich mehr dringend wie momentan.
@ninette: Du willst doch aber sicher zunehmen oder???
So, nächsten Roman beendet

Ach nee, eine Frage noch, wie bekomme ich meinen Futterplan in meine Signatur?bin fast am verzweifeln weil kaum jemand über meinen Futterplan schaut und ich so unsicher bin was das angeht...ich glaub ich mach das nich richtig.
So, nu aber, freu mich schon auf eure Antworten

(und natürlich auch über jegliche Antworten von allen die möchten

)

channy · 18.03.2009, 21:45

Achso, nochmal @ mee: Ich glaube es gibt so viele Menschen mit einem gestörten Essverhalten, wo es nie diagnostiziert wird. Sind aber auch teilweise ganz merkwürdige Kriterien woran das ausgemacht wird.
Und!!:selbst wenns diagnostiziert wird, wirklich richtige Hilfe gibts dann nicht, zumindest nicht ohne sich ewig lang mit irgendwelchen Krankenkassen etc auseinandersetzen zu müssen, obwohl man meist wenns einem richtig schlecht geht garnich mehr die Kraft dazu hat und in den meisten Fällen von selbst aus eigentlich auch garkeine Hilfe will, weil man sich ja einredet das man keine braucht, worin man ja wieder bestätigt wird in dem die meiste Hilfe abgelehnt wird. Und so ists n Teufelskreis. Hab damit so schlechte Erfahrungen gemacht, ich glaub wenn ich nochmal an sonen Punkt kommen würde, würde ich versuchen allein wieder heraszukommen, was warscheinlich ziemlich schwierig ist.
Was aber auf garkeinen Fall heißen soll das man sich in einem solchen Fall keine Hilfe holen soll!!
So, nu hab ich genug geschrieben für heut

18.03.2009, 22:17

@channy: Aha, ich schließe aus deiner Antwort, dass du eher zu den Untergewichtigen gezählt hast. Und ja, ich möchte endlich wieder zunehmen!! Und zum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass ich es so auf lange Sicht auch schaffe, ohne, dass es mir saumäßig schlecht geht!
So ein Naturarzt ist meist schon besser- ich selber bin da aber etwas befangen, werde nämlich Heilpraktikerin

Klar, die Gefahr, dass man eine neue Ernährungsform zum Einstieg für einen neuen Kontollzyklus in Sachen Gewichtskontrolle nimmt, besteht immer, solange das grundsätzliche Problem noch besteht. Ich hatte irgendwann fast Angst vorm Essen, aber nicht, wegen der Figur, sondern wegen der Schmerzen, aber das lag ja auch mehr oder minder mit an diversen Grunderkrankungen, die alle in mir tobten.
Ich wünsche dir auf jedenfall, dass du dich mit dieser Form auch so gut fühlst wie ich und du irgendwann die Sorge um die Zahl auf der Waage über das leckere Essen vergisst. Ich für meinen Teil esse und esse, weil mein Körper so was von gierig auf jegliche Nährstoffe ist und die kriegt er von mir. Musste ja lange genug "leiden"

13.03.2009, 08:15	#1
channy Stammgast Diätart: Atkins/LOGI...Unentschlossen Größe: 168 Gewicht: 64 Körperfett: 26,5%, zumindest laut Waage in meinem Bad Ziel-Gewicht: 53 Alter: 24 Ort: HH Registriert seit: 01.03.2009 Beiträge: 425	Vorstellung Sooo, nun bin ich mittlerweile seit ca 1,5 Wochen stiller Betrachter dieses Forums und dachte; nun ists mal fällig mich vorzustellen Also, bin zwar erst 21 Jahre alt, aber meine Diätkarierre ist schon ziemlich lang. Kann mich kaum dran erinnern wies ohne ist, und das schlaucht auf Dauer ungemein, aber das wird der Ein oder Andere wohl sehr gut nachvollziehen können. Habe die letzten Jahre zeitweise ziemlich radikale FDHs hinter mir, und war dann die letzten ca 1,5 Jahre fest davon überzeugt, dass es am effektivsten ist einfach jegliche Art von Fett weg zu lassen, woraus in dieser Zeit letzendlich 10 kg mehr entstanden sind. Habe zwar auch kaum "fettfreie" Gummibärchen und so gegessen, aber scheinbar trotzdem zu viel insgesamt.Hatte ständig Hunger, oder eher "Appetit" und war irgendwie schon ziemlich verzweifelt. Naja, dann bin ich drauf gekommen, dass es an doch zu viel Zucker liegen könnte, und habe den auch reduziert und versucht mehr Fett zu essen. Abgenommen hab ich aber trotzdem weiterhin NICHTS! Es ist ja nicht so, dass ich deutlich übergewichtig bin , aber ich denke, wenn ich weiter so mache wie vorher läuft es irgendwann darauf hinaus, und außerdem machen mir die letzten zehn Kg schon sehr zu schaffen. Dann bin ich durch Zufall auf einen Zeitungsbericht über Atkins gestoßen und hatte dann die Bestätigung für meine Befürchtung! Es liegt an zu viel Zucker, oder eher insgesamt an zu vielen KHs! Ich war zwar immer ziemlich begeistert von Brötchen und co, aber auch in der letzten Zeit bevor ich von Atkins gelesen habe, habe ich immer öfter gemerkt, dass sie mir nicht gut tun. Also Brötchen, Brot, vor allem Nudeln und Kartoffeln führten fast immer zu Bauchschmerzen, aufgeblasenem Bauch, Müdigkeit etc.. Ich bin auch seit längerem fest davon überzeugt, eine Allergie oder Unverträglichkeit entwickelt zu haben. Dazu muss ich noch sagen, ich litt vor einiger Zeit unter einer Essstörung, die sich zum Schluss ziemlich schlimm entwickelt hat, und war dann ne lange Zeit zur "Wiederernährung" in einer Klinik, und Beschwerden dieser Art gingen erst danach so richtig los. Bin kein Ernährungswissenschaftler, aber ich kann mir schon vorstellen dass das im Zusammenhang miteinander steht. Naja, lange Rede, kurzer Sinn, seitdem ich mich nach Atkins (versuche) ernähre, hat sich einiges deutlich verbessert, vor Allem diese durchaus anstrengenden Bauchbeschwerden. Fühle mich zwar ein wenig schlapp, aber das hängt, denke ich, wohl generell mit Ernährungsumstellungen zusammen.Achso, und ich kann endlich wieder schlafen, was lange Zeit auch ein Problem war Zwar hab ich noch nicht wirklich abgenommen, aber ich hoffe da tut sich noch was Allein schon wegen des Wohlbefindens lohnt es sich für mich, und mein Mann der schon ziemlich Gewichtsprobleme hat, hat in den fast 2 Wochen schon 2,5 Kg angenommen. Also, was will man mehr? So, da ich heut den Vormittag frei habe, werde ich mal meinen Futterplan versuchen hier reinzustellen, wäre super wenn der Ein oder Andere mal nen Blick drauf werfen könnte, damit das mit der Gewichtsabnahme bei mir vielleicht doch noch hinhaut Puuuh, ich denke das reicht dann erstmal als "kurze" Vorstellung Vielen Dank im Vorraus für die Lesegeduld eurerseits Bis denne

13.03.2009, 09:40	#2
AngiHarz Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 172 Gewicht: noch 71,8 Körperfett: 25,9 Ziel-Gewicht: 60 Ort: Harz Registriert seit: 09.02.2009 Beiträge: 164	Vorstellung Na, da hast du uns ja wirklich umfangreich informiert, ist aber auch völlig in Ordnung. Das mit dem Futterplan ist vollkommen in Ordnung, hier gibt es wirklich hilfreiche und erfahrene Mitglieder, die dir dabei helfen können. Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg! LG __________________ Smart ist, wenn man nur die Hälfte von dem glaubt, was einem erzählt wird. Clever ist, zu wissen, welche Hälfte das ist.

13.03.2009, 10:08	#3
ninette Beiträge: n/a	Vorstellung Hallo und herzlichst willkommen! Hmm, deine Karriere klingt ein bißchen wie die meine. Nur bin ich immer dünner geworden, weil ich immer weniger an Lebensmitteln vertragen habe. Aber das mit den ständigen Bauchbeschwerden- halleluja- da kann ich ein Lied von singen...Fast 10 Jahre, tagein, tagaus. Mein Bauch war wie eine Riesenkugel aufgebläht, ich hatte Krämpfe ohne Ende, mal Durchfall, mal Verstopfung, Blähungen- eben alles, was das Leben schöner macht Geschlafen habe ich gute 6 Jahre fast nie richtig. So 4 Stunden höchstens und nie am Stück...das hat so dermaßen geschlaucht, dass ich am Ende nur noch 38 Kilo wog. Hat man dich mal auf Nahrungsmittelintoleranzen untersucht?? Ich hatte in der Zeit nämlich auch alles durch! Von fettarm bis ballaststoffreich, ohne Milch, ohne Ei, ohne Gluten....am Ende blieb nur Gemüse. Jetzt endlich hat sich ergeben, dass ich ne allgemeine KH-Intoleranz hab. Aber bei dir könnte es auch Laktose, Fruktose, Histamin, Gluten sein oder aber, was immer untersucht werden sollte, eine Pilzbesiedlung des Darms mit Candida albicans. Der ist sehr häufig! Und man hat ein dauerndes Verlangen nach KH, Süßem, etc. Das kleine Biest hindert auch beim abnehmen, also wäre ein Test immer gut. Aber der normale Stuhltest beim Arzt bringt nicht viel und die meisten Ärzte wollen davon auch nichts hören. Beim HP kann man so einen Test aber sehr günstig machen lassen und kriegt auch noch mehr Aussagen, auch über eventuelle Verstoffwechslungsprobleme. Sooo, das war jetzt aber mal ein Roman. Ich wünsch dir viel Erfolg erstmal!

17.03.2009, 19:44	#4
channy Stammgast Diätart: Atkins/LOGI...Unentschlossen Größe: 168 Gewicht: 64 Körperfett: 26,5%, zumindest laut Waage in meinem Bad Ziel-Gewicht: 53 Alter: 24 Ort: HH Registriert seit: 01.03.2009 Beiträge: 425	Vorstellung Hey, vielen Dank!Hoffe es funktioniert alles wie ichs mir vorstelle. Hatte ja nen kleinen Rückfall, hab gestern neu angefangen, hab zwar wieder die gleichen Beschwerden wie beim 1. Anfang, aber nach ein paar Tagen wird das auch wieder gut, das hab ich ja beim 1. Mal schon gemerkt. Und zu den LM-Unverträglichkeiten: Keine Parasiten o.ä., Laktose, Gluten etc glaub ich auch nich, habs ja schon ne ganze Weile ohne Milch u Milchprodukte, auch mal ohne Mehl und jegliches Andere mit Gluten usw ausprobiert.Glaube aber ich werde Dank meiner Vorgeschichte mit der Essstörungen vom Arzt nich mehr für voll genommen, aber das is ne andere Geschichte. Auf jeden Fall hab ich keine Ahnung was es noch sein kann. Wie kann man denn eine allg. KH-Intoleranz feststellen? Mit den Krämpfen und Blähbauch bis kurz vorm platzen und das ganze chronisch kann ich mitsingen Aber so wie momentan ist es wie weggeblasen!!! Auch die Schlafprobleme!Kann mich garnich mehr erinnern wann ich zuletzt mal eine Nacht durchgeschlafen hab...aber jetzt....WOW!!! Das gibt mir so viel, auch Stimmungstechnisch!!Echt faszinierend! Hätt nich gedacht dass sone Ernährungsumstellung so viel bringen kann. Aber wenn man sich so fühlt, wie ich, oder offensichtlich auch viele Andere, wie kann es denn Ungesund sein?? Versteh ich garnicht! Naja, wieder nen halben Roman verfasst. Ich geh jetzt EW-Muffins backen Bis denne

17.03.2009, 22:05	#5
ninette Beiträge: n/a	Vorstellung Das man wegen ner Essstörung nicht mehr ernst genommen wird, kenne ich, nur dass ich eben keine hatte, mein Arzt davon aber mehr als überzeugt war. Da hilft nur eins: den Arzt wechseln. Und der hat micht dann von links auf rechts wenden lassen. Dabei kam u.A. heraus, dass ich von Geburt an einen viel zu niedrigen Blutzucker habe, meine Insulinausschüttung aber normal läuft. Heißt: KH rein, ein Teil wird gebraucht, um den BZ zu normalisieren, der Rest wird verstoffwechselt, nur wurde dafür weniger Insulin gebraucht, als ausgeschüttet wurde. Ergo, zu viel Insulin im Körper, Unterzucker, Licht aus! Das lässt sich mit nem Glucose- Langzeittest herausfinden. Aber seit der Umstellung ist auch mein Bauch ganz ruhig und flach, weiß also, wie du dich fühlst- hätt man nicht gedacht, dass das auch so geht, wa?

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18.03.2009, 09:30	#6
Mee Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Registriert seit: 14.10.2007 Beiträge: 4.602	Vorstellung Hallo Ninette und Channy, in unserem Trio bin ich ja wohl noch die "Dickste" g Bei mir wurde lediglich eine leichte Fruktose-Intoleranz festgestellt, ergo, ne Handvoll Erdbeeren geht, die ganze Schale... uiuiui... habe auch jahrelang Beschwerden wie ihr sie beschreibt gehabt und nicht gewusst, woran´s liegen mag. Eine Essstörung wurde die offiziell diagnostiziert, will aber nicht heißen, dass keine vorliegt... ich habe vor 1,5 Jahren mit Aktins begonnen, weil ich abnehmen wollte, und dann festgestellt, dass es neben den kilos auch die Beschwerden verschwinden lässt. Inzwischen ist mir egal, was die eigentlich Ursache ist.... wenn ich lowcarb essen (muss ja nichtmal so streng wie Atkins sein), dann habe ich keine Beschwerden mehr. Ich habe gerade zwei Tage nicht so konsequent gegessen und sofort wieder Völlegefühl, Müdigkeit, Blähungen, Bauchweh.... Auf ein Leben mit LC

18.03.2009, 13:34	#7
ninette Beiträge: n/a	Vorstellung @Mee: na, neben mir die "Dickste" zu sein, ist auch nicht so schwer! Da wiegen teilweise große Hunde mehr Erdbeeren sind aber auch kleine Bömbchen! Enthalten nebenbei auch viel Histamin, auf das viele viele reagieren und es nicht wissen! Ich bin auch ganz begeistert von LC- und sollte ich endlich mal wieder meine Periode kriegen, dann mach ich ein Fest!

18.03.2009, 21:34	#8
channy Stammgast Diätart: Atkins/LOGI...Unentschlossen Größe: 168 Gewicht: 64 Körperfett: 26,5%, zumindest laut Waage in meinem Bad Ziel-Gewicht: 53 Alter: 24 Ort: HH Registriert seit: 01.03.2009 Beiträge: 425	Vorstellung Hey ihr zwei hübschen Also, Arzt gewechselt hab ich seit meinem letzten Klinikaufenthalt ich weiß nich wie oft, aber war immer so dumm und hab meine Essstörung erwähnt. Ich wollte damals nich in ne Klinik, aber mein Arzt hat gesagt er könne es nich mehr verantworten und wenn ich nich gehe muss er mich zwangseinweisen.Also, musste ich.war im Endeffekt auch gut so, sonst wär ich vielleicht nich mehr hier..Naja, Unterzucker und Licht aus kenn ich nur zu gut, liegt bei mir wohl inner Familie.Mal, schaun, werde jetzt mal zu nem Naturheilarzt gehen, die hören irgendwie besser zu hab ich so das Gefühl.Hoffe da kommt mal was raus, wobei wenns mit LowCarb echt gut ist, könnts mir ja auch egal sein. Wär nur vielleicht ganz gut sowas in der Art schwarz auf weiß zu haben, denn es ist echt schwierig Atkins vor allen zu verstecken, ich meine, ich esse vor kaum irgendwem(war schon immer so) aber halt mit der Familie und engen Freunden, aber wenn die mitbekommen dass ich Atkins oder irgendwas in der Form mache....huihuihui...lieber nich! Ist aber irgendwie nich fair, jeder Andere mit meinem Gewicht darf abnehmen, und ich wenn ich sowas erwähne springen sie gleich alle auf die Palme...ich meine, ich bin 10(!!!) kg über meinem untersten Normalgewicht, da darf man doch wohl!! War schließlich schon schwierig genug das Normalgewicht zu erreichen, und jetzt 10 kg drüber ist mir wirklich zu dolle. Aber es ist echt schön zu hören, dass bei euch die Beschwerden nachgelassen haben!! @mee:willst du denn noch abnehmen oder reicht die "Beschwerdenfreiheit"? Weil ich glaube wenn ich erstmal diesen riesen Blähbauch und die anderen Beschwerden(Schlafmangel, Bauchweh,Durchfall&Verstopfungen im wechsel,schlappheit etc) losbin, bin ich insgesamt zufriedener, und weiß dann nich ob ich noch so zwanghaft abnhemen will.Also nich mehr dringend wie momentan. @ninette: Du willst doch aber sicher zunehmen oder??? So, nächsten Roman beendet Ach nee, eine Frage noch, wie bekomme ich meinen Futterplan in meine Signatur?bin fast am verzweifeln weil kaum jemand über meinen Futterplan schaut und ich so unsicher bin was das angeht...ich glaub ich mach das nich richtig. So, nu aber, freu mich schon auf eure Antworten (und natürlich auch über jegliche Antworten von allen die möchten)

18.03.2009, 21:45	#9
channy Stammgast Diätart: Atkins/LOGI...Unentschlossen Größe: 168 Gewicht: 64 Körperfett: 26,5%, zumindest laut Waage in meinem Bad Ziel-Gewicht: 53 Alter: 24 Ort: HH Registriert seit: 01.03.2009 Beiträge: 425	Vorstellung Achso, nochmal @ mee: Ich glaube es gibt so viele Menschen mit einem gestörten Essverhalten, wo es nie diagnostiziert wird. Sind aber auch teilweise ganz merkwürdige Kriterien woran das ausgemacht wird. Und!!:selbst wenns diagnostiziert wird, wirklich richtige Hilfe gibts dann nicht, zumindest nicht ohne sich ewig lang mit irgendwelchen Krankenkassen etc auseinandersetzen zu müssen, obwohl man meist wenns einem richtig schlecht geht garnich mehr die Kraft dazu hat und in den meisten Fällen von selbst aus eigentlich auch garkeine Hilfe will, weil man sich ja einredet das man keine braucht, worin man ja wieder bestätigt wird in dem die meiste Hilfe abgelehnt wird. Und so ists n Teufelskreis. Hab damit so schlechte Erfahrungen gemacht, ich glaub wenn ich nochmal an sonen Punkt kommen würde, würde ich versuchen allein wieder heraszukommen, was warscheinlich ziemlich schwierig ist. Was aber auf garkeinen Fall heißen soll das man sich in einem solchen Fall keine Hilfe holen soll!! So, nu hab ich genug geschrieben für heut

18.03.2009, 22:17	#10
ninette Beiträge: n/a	Vorstellung @channy: Aha, ich schließe aus deiner Antwort, dass du eher zu den Untergewichtigen gezählt hast. Und ja, ich möchte endlich wieder zunehmen!! Und zum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass ich es so auf lange Sicht auch schaffe, ohne, dass es mir saumäßig schlecht geht! So ein Naturarzt ist meist schon besser- ich selber bin da aber etwas befangen, werde nämlich Heilpraktikerin Klar, die Gefahr, dass man eine neue Ernährungsform zum Einstieg für einen neuen Kontollzyklus in Sachen Gewichtskontrolle nimmt, besteht immer, solange das grundsätzliche Problem noch besteht. Ich hatte irgendwann fast Angst vorm Essen, aber nicht, wegen der Figur, sondern wegen der Schmerzen, aber das lag ja auch mehr oder minder mit an diversen Grunderkrankungen, die alle in mir tobten. Ich wünsche dir auf jedenfall, dass du dich mit dieser Form auch so gut fühlst wie ich und du irgendwann die Sorge um die Zahl auf der Waage über das leckere Essen vergisst. Ich für meinen Teil esse und esse, weil mein Körper so was von gierig auf jegliche Nährstoffe ist und die kriegt er von mir. Musste ja lange genug "leiden"

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