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25.04.2009, 16:49
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| Entdecker/in  Meine Bilder: 3  Diätart: Starte mit der Atkins ;) Größe: 1,65 Gewicht: 102 Körperfett: ne menge :-S Ziel-Gewicht: 70 Ort: Aachen Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 45
| Hallo aus Aachen ;)Hallo ihr lieben , Ich bin neu hier und möchte mich mal vostellen !!! Ich heisse Melus, 20 jahre alt und komme aus Aachen und freue mich sehr hier zu sein.  Ich habe das Ziel 30kg. abzunehmen und hoffe hier genügend tipps und trickst mit auf den weg mitzubekommen. liebe grüße Melus |
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25.04.2009, 19:52
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007
Beiträge: 1.818
| Hallo aus Aachen ;) Hallo Melus, schön, dass Du hier bist. Hast Du Dich bereits für eine passende Ernährungsumstellung entschieden? Du hast Dir ja viel vorgenommen und da bedarf es einer guten Vorbereitung, damit Dein "Unternehmen" nicht gleich zu scheitern verurteilt ist... Ich wünsche Dir einen guten Start und viel Erfolg fürs Erste. Hier gibt es einige Mitglieder, die bereits so erfolgreich so viel Gewicht verloren haben, wie Du vorhast, leider gibt es hier aber auch viele Neuzugänge, von denen man bereits nach 1 Woche schon nichts mehr hört/liest... Ich würde mich freuen, wenn wir von Dir noch ganz lange lesen und sicher begleiten Dich alle hier gern bei Deinem Vorhaben. lg Cherimoya
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25.04.2009, 20:00
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009
Beiträge: 11.152
| herzlich willkommen!hallo melus? seltener name, wo stammt er her?  ich wünsche dir viel erfolg und durchhaltevermögen!
__________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! |
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25.04.2009, 21:01
| #4 |
| Entdecker/in Meine Bilder: 3 Diätart: Starte mit der Atkins ;) Größe: 1,65 Gewicht: 102 Körperfett: ne menge :-S Ziel-Gewicht: 70 Ort: Aachen Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 45
|  Hallo aus Aachen ;) Ich heisse eigentlich Melanie aber so nennt mich niemand ..da wir aus Polen kommen haben wir den einfach umgenannt in Melus (ausgesprochen Melusch)..oder Mel ....nennt mich wie ihr wollt ..hihi  |
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25.04.2009, 21:08
| #5 | |
| Entdecker/in Meine Bilder: 3 Diätart: Starte mit der Atkins ;) Größe: 1,65 Gewicht: 102 Körperfett: ne menge :-S Ziel-Gewicht: 70 Ort: Aachen Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 45
| Hallo aus Aachen ;) Zitat:
Ich habe mich jetzt ca.eine woche mit der Atkins-Diät beschäftigt...und das mehrere stunden pro tag... habe mir hier die beiträge durchgelesen ....und alles was dazu gehört...das buch habe ich mir natürlich auch schon gekauft..*hihi* Ich habe mich hier angemeldet um wie gesagt tipps und tricks zu bekommen oder bei eventuellen fragen ...eine passende antwort ..und ich sag mal so geteiltes leid ist halbes leid oder? Jeder hat hier wohl sein päckchen zu tragen und wenn man mal nen schlechten tag hat oder es nicht so funktioniert wie man sich das vorstellt ist es doch nett mal hier online zu kommen und sich helfen zu lassen  Werde aufjedenfall Regelmäßig mal berichten ;D Bin zwar noch dabei ein paar fragen zu klären aber ...ich suche erstmal im Forum ob ich da antworten finde! ganz liebe grüße Melus | |
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25.04.2009, 21:15
| #6 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009
Beiträge: 11.152
| Hallo aus Aachen ;) ... dann hätte ich auf kwasniewskis getippt
__________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! |
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25.04.2009, 21:22
| #7 |
| Entdecker/in Meine Bilder: 3 Diätart: Starte mit der Atkins ;) Größe: 1,65 Gewicht: 102 Körperfett: ne menge :-S Ziel-Gewicht: 70 Ort: Aachen Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 45
| Hallo aus Aachen ;) Sag mal gibt es hier auch nett leute die man mal Privat anquatschen kann wenn man fragen hat .. dazu keine antworten findet und nicht dumm im forum stehen möchte ..wenn es heisst....das thema gibt es schon ....lies naaaaaaach ......;D ? Naja ich glaube ich bin eh ein schwieriger fall was das essen angeht ..ich esse weder käse noch fisch ...werde mich wohl wirklich ausschließlich von eiern und fleisch ernähren ..klar und das bisschen salat halt |
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26.04.2009, 01:20
| #8 |
| Eroberer/in  Diätart: Atkins Diät Größe: 177 Gewicht: 113.7 Ziel-Gewicht: 80 Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 62
| Hallo aus Aachen ;) Hallo Melus, herzlich Willkommen. Da haben wir beide ein gemeinsames Ziel... 30 Kg  Das schaffen wir, bestimmt.Liebe Grüsse Petra |
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26.04.2009, 08:16
| #9 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007
Beiträge: 1.818
| Hallo aus Aachen ;) Über die "Suchen-Funktion" und dann unten "erweiterte Suche" gibst Du oben links das Stichwort ein und rechts wählst Du die Rubrik, wo Du suchen möchtest aus, damit das Wort nicht aus allen Tagebüchern gesucht wird aus, da findest Du schon eine ganze Menge. Und wenn das nicht ausreicht, hat sicher niemand etwas dagegen, wenn Du über eine Privat-Nachricht nachfragst. Ich selbst habe es auch schon ausprobiert und immer eine freundliche Antwort erhalten, umgekehrt ebenfalls... Wenn ich Dir weiterhelfen kann, tue ich das gerne, also mich kannst Du gerne fragen - jederzeit. Wenn Du unter der Rubrik "Tagebuch anlegen" (mit Kommentaren) eins eröffnest und dort einige mitlesen, kannst Du dort auch aktuelle Fragen stellen. Probiers aus, es gibt so viele Möglichkeiten. Ich esse auch nicht viel Käse und selten Fisch aber aus Eiern und Fleisch lässt sich eine Menge verschiedenes kreieren und ab Phase II wird es richtig abwechslungsreich lg Cherimoya
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26.04.2009, 13:49
| #10 |
| Entdecker/in Meine Bilder: 3 Diätart: Starte mit der Atkins ;) Größe: 1,65 Gewicht: 102 Körperfett: ne menge :-S Ziel-Gewicht: 70 Ort: Aachen Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 45
| Hallo aus Aachen ;) wenn ich mit der diät starte werde ich hier auch mal mein tagebuch anlegen ;D
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