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26.04.2009, 08:01
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| Entdecker/in  Diätart: Atkins-Diät Größe: 168 Gewicht: 96,7 Ziel-Gewicht: 75,0 Alter: 62 Ort: Dessau Registriert seit: 20.02.2007
Beiträge: 41
| Ich möchte mich hier auch kurz vorstellenMein Name ist Regina, ich bin 59 Jahre alt und komme aus Sachsen-Anhalt. Ich hatte bis zum vorigen Jahr 30 kg abgehungert mit 400-800 kcal pro Tag, da ich im Oktober ein künstliches Kniegelenk bekommen habe. Nun wird im Juni das zweite Knie operiert und die 10 kg die wieder drauf sind.....müssen weg! Ich probiere es seit Monaten mit der Kalorien-Diät und schaffe es nicht und nun ist dies hier meine letzte Chance. Ich habe lange und intensiv gelesen und bin begeistert. Ich habe am 23.04.begonnen und hab schon 2,4 kg abgenommen  (ja so freu ich mich) . Bitte nicht verzweifeln, wenn ich viele Fragen habe, aber ein Buch ist finanziell im Moment nicht drin. Wenn ich von der Reha zurück bin, starte ich hier bis zu meinem Wunschgewicht durch.GLG Skippy Geändert von skippy50 (26.04.2009 um 17:19 Uhr). |
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26.04.2009, 08:10
| #2 |
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Beiträge: n/a
| Ich möchte mich hier auch kurz vorstellen Hallo und willkommen im Forum! Infos kannst du hier schon viele finden (Suchfunktion erklärt schon ne ganze Menge Fragen). Wegen des Buches; hast du ne Bücherei in der Nähe? Da findest du fast immer min. 1 Atkins- Buch! |
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26.04.2009, 14:58
| #3 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins-Diät Größe: 168 Gewicht: 96,7 Ziel-Gewicht: 75,0 Alter: 62 Ort: Dessau Registriert seit: 20.02.2007
Beiträge: 41
| Ich möchte mich hier auch kurz vorstellen Danke Ninette, auf das Einfachste wär ich nicht gekommen. Ich geh morgen gleich mal in der Bibliothek stöbern und hoffe ich werde fündig. Danke nochmals Skippy50
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26.04.2009, 15:12
| #4 |
| Bewohner/in  Diätart: Low Carb 30g pro Tag Größe: 178 Gewicht: 91,4 ;87,8; 86,2 Körperfett: zu viel! Ziel-Gewicht: 78 Kg Ort: Berlin Registriert seit: 15.03.2009
Beiträge: 486
| Ich möchte mich hier auch kurz vorstellen Hallo Regina, herzlich willkomen in diesem netten Forum.  Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der Abnahme, die Dir mit Atkins sicherlich viel leichter fallen wird als bei der letzten Hungerdiät. Ich kann Dir den Rzeptteil sehr empfehlen oder auch die Speisepläne der anderen Forumsmitglieder.
__________________ Mit lieben Grüssen  Regina ........  |
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26.04.2009, 17:19
| #5 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins-Diät Größe: 168 Gewicht: 96,7 Ziel-Gewicht: 75,0 Alter: 62 Ort: Dessau Registriert seit: 20.02.2007
Beiträge: 41
| Ich möchte mich hier auch kurz vorstellen Oh danke Regina, das ist aber lieb, ein wirklich nettes Forum und die Tipps werde ich befolgen, jetzt und später wieder denn der Neustart ist vorprogrammiert, 1 Woche KH und anschließend 3 Wochen Reha...na warten wir ab. Ich wünsche dir viel Erfolg. GLG Regina
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26.04.2009, 19:11
| #6 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 6  Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007
Beiträge: 1.822
| Ich möchte mich hier auch kurz vorstellen In einer kleineren Bücherei gibt es mit Sicherheit kein Atkinsbuch ABER Du kannst es Dir dort bestellen oder bei eBay, booklookers, amazon oder ähnlichem gebraucht garantiert günstig zulegen, so brauchst Du nicht immer um Verlängerung "betteln", zu mal die Fremdbücher sowieso nur höchstens 1 x verlängert werden dürfen (bei uns so). Mein Buch hat neu 2,99 € gekostet und stammt aus einer der bekannten Bücherwühlkiste...Mein Instinkt hatte mich damals gezwungen, es zu kaufen, gehört hatte ich bis dato noch kaum etwas davon... 
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