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28.06.2009, 18:35
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| Einsteiger/in Diätart: wenig kcl wenig khs viel sport Größe: 159 Gewicht: 63 jetzt bei 61 Ziel-Gewicht: 50 - 48 Registriert seit: 01.05.2009
Beiträge: 23
| Endlich dünn werdenSo ich hab hier vor monaten mal reingeschrieben aber ich starte jetzt einfach mal ganz von vorne mein name ist jenny ich bin 18 jahre alt 159 groß 61kg schwer und will so um die 12 kilo abnehmen  ich habe jetzt erstmal einen 3 wochen powerplan da ich dann meinen exfreund wieder sehe  ich gehe nun von montags bis freitags jeden tag zu mc fit abwechselnd ausdauer und krafttraining.. nehme mit sport immer suuper ab das ist ganz pratkisch gehe immer morgens auf nüchternen magen und joa meine ernährung wird die wochen eher einseitig aussehen da ich low carb machen will hatte damals atkins gemacht und guut damit abgenommen... werde viel hänchen und eier essen und da ich einfach so auf süßes stehe am tag ein schaumkuss von line hat 35 kalorien ist verkraftbar  ja das wars erstmal von mir und meiner methode wünsche uns allen viel erfolg beim abnehmen
__________________ ICH SCHAFFE DAS |
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28.06.2009, 20:44
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 183  Alter: 27 Ort: Minden Registriert seit: 06.12.2006
Beiträge: 6.189
| Endlich dünn werden Ein herzliches Hallo zurück  Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben, wobei ich vom McFit nicht viel halte bzw. von den Trainingsplänen die es da gibt.
__________________ WWW-Empfehlungen Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight! It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden!  Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren! |
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29.06.2009, 08:35
| #3 |
| Einsteiger/in Diätart: wenig kcl wenig khs viel sport Größe: 159 Gewicht: 63 jetzt bei 61 Ziel-Gewicht: 50 - 48 Registriert seit: 01.05.2009
Beiträge: 23
| Endlich dünn werden dankeschön ach ich hab mir da meinen trainingsplan selbst auf mich abgestimmt zusammengestellt bisschen mit dem trainer klar aber nicht alles ^^so ich flitze dann auch gleich mal los
__________________ ICH SCHAFFE DAS |
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29.06.2009, 08:38
| #4 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 12.10.2008
Beiträge: 2.451
| Endlich dünn werden Herzlich Willkommen und viel Erfolg |
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29.06.2009, 14:34
| #5 | ||||
| Einsteiger/in Diätart: LowCarb/Atkins Größe: 177 Gewicht: 78.8 Ziel-Gewicht: 65.0 Alter: 28 Registriert seit: 02.10.2006
Beiträge: 11
| Endlich dünn werden Hallo, Du machst da aber einiges falsch. Zitat:
Wenn Du für ihn abnimmst, dann hast Du die Kilos sofort wieder drauf wenn er wieder verschwindet. Zitat:
Zitat:
Zitat:
Viel Erfolg
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29.06.2009, 14:49
| #6 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009
Beiträge: 11.155
|  Endlich dünn werden Zitat:
__________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! | |
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29.06.2009, 15:07
| #7 | |
| Einsteiger/in Diätart: LowCarb/Atkins Größe: 177 Gewicht: 78.8 Ziel-Gewicht: 65.0 Alter: 28 Registriert seit: 02.10.2006
Beiträge: 11
| Endlich dünn werden Zitat:
Gerade auf Negerküsse würde ich wenn ich wieder mit der LowCarb bzw. Atkins Diät anfange komplett verzichten um in Ketose zu kommen.
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29.06.2009, 17:40
| #8 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009
Beiträge: 11.155
| Endlich dünn werden Zitat:
neger ist ein schimpfwort und ich habe noch nie einen dunkelhäutigen menschen geküsst  ...fressen tue ich auch nicht  sogar meine katzen essen
__________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! | |
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29.06.2009, 21:40
| #9 | |
| Forum-Junkie  Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: Siehe Ticker :-) Körperfett: Gefühlte 50-80 % Ziel-Gewicht: 50 Alter: 20 Ort: Karlsruhe Registriert seit: 24.05.2009
Beiträge: 106
| Endlich dünn werden Zitat:
Weißt Du echt nicht was ein "Negerkuss" aka. Schokokuss bzw Schaumkuss ist ? Oder sollte das nur ein Witz sein ?  | |
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29.06.2009, 21:45
| #10 | |
| Forum-Junkie Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: Siehe Ticker :-) Körperfett: Gefühlte 50-80 % Ziel-Gewicht: 50 Alter: 20 Ort: Karlsruhe Registriert seit: 24.05.2009
Beiträge: 106
| Endlich dünn werden Zitat:
Auch ich will vielen anderen zeigen, was ich kann. Unter anderem auch für meinen Exfreund. Nicht nur, klar, aber auch. Und ich bin sicher dass auch Jennylein so denkt Ich kann mir nicht vorstellen, dass wirklich JEDER hier nur für sich selbst abnimmt. Man will schick aussehen... ist ja auch nicht unbedingt verwerflich. Sollen alle meine Exfreunde und genau die, die mich jemals "dick" genannt haben, sehen, was ihnen entgeht | |
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