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01.07.2009, 15:28
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3  Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Nu aber...!Hallo Ihr da draußen... nach 5 Jahren LC-Erfahrungen melde ich mich nun auch mal hier an. Konnte bisher durch Stöbern viele Fragen klären und bin froh, dass es solche Foren gibt. Da ich aber zwischendrin immer mal unfreiwillig pausieren musste, waren die ehemals 13 kg auch dank Jojo wieder da! Bin ich seit Januar wieder in der Spur. Mit Atkins ging es 5 kg abwärts, aber dann kam eine lange Durststrecke. (Versuche wie Vitamine und Süßstoff blieben erfolglos...  )Dann bin ich über den guten Dr. Kwasniewski gestolpert und mach das nun seit 1 Woche. Mal schauen, ob die Eiweißreduktion was bringt. Also Ihr Lieben, man sieht sich dann. Ganz liebe Grüße Xossi  |
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01.07.2009, 16:21
| #2 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Nu aber...! Willkommen! Ich bin zufrieden mit Dr. K.! Von allen Varianten die ich ausproiert habe fühle ich mich in der OD am wohlsten. Ich habe aber auch mit der OD lang nicht abgenommen, man muss erst mal den Dreh raushaben, also mit dem optimale Verhältnis. Jetzt geht es aber wieder vorwärts, muss zu meiner Schande gestehen, dass ich an den Wochenenden immer wieder gesündigt habe, aber das unterlasse ich jetzt und es läuft wieder in die richtige Richtung. Hier im Forum sind zur zeit nur ich und Philina die sich nach Dr. K. ernähren. Kannst ja mal in unseren TB stöbern. LG Matthias |
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01.07.2009, 16:41
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Nu aber...! Hi, gestöbert hab ich reichlich. Ist echt dünn gesät mit OD-Anhängern... Finde JK auch sehr schlüssig und gut geschrieben. Nun mag aber nicht jeder so Sachen wie Knochenmarkbrühe (ausser meinem Hund), Schwarte und Leber. Du hattest ja das abendliche KH pur essen zur schnelleren Abnahme mal ausprobiert, wenn ich mich richtig erinnere... Hat es geklappt? Es gibt auf einem anderen LC-Forum noch eine Frau, die zusammen mit ihren Freundinnen super abgenommen hat mit JK. Obwohl sie über 60 ist. Werde mich am WE mal mit BIO-Schmalz und Innerein eindecken, hoffentlich gibts das in dem Laden! (Der Fettaugenzähler sei dank, kann man das im BIO-Segment bezahlen)
__________________  Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
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02.07.2009, 14:07
| #4 |
| Bewohner/in  Diätart: Das-Speckweg-Programm Größe: 1,73 Ziel-Gewicht: 73 Registriert seit: 24.02.2009
Beiträge: 619
| Nu aber...! Wünsch' Dir viel Erfolg mit Deiner Methode!
__________________  START: 1.9.2010 1. Ziel: UHU: 31.12.2010 Endziel: 73 kg |
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02.07.2009, 15:44
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| Nu aber...! danke...  Aus Erfahrung weiß ich, dass man dabei bleiben muss! Und wenn der Rest der Familie KH in Massen vertilgt, nicht ablenken lassen.
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