gestatten, mein name ist birgit - ich bin neu hier!

laluna

hallo zusammen,

birgit - 43 jahre aus berlin -das bin ich..

anfangs dachte ich - schön, eine diät - bei der du "zwar nur" eiweiß essen darfst, aber es gibt ja soviel eiweiss und so viele produkte..
schwer gefehtl, seitdem ich seit gestern hier ein bißchen querlese.
ein buch ist bestellt, die wichtigsten regeln kopiert - mal sehen, wie der start wird..

früher hatte ich nie gewichtsprobleme, lag immer maximal bei 58 kg und habe mich sehr wohl damit gefühlt..
nach der geburt meiner ersten tochter vor 10,5 jahren, waren es dann 64 kg, die ich aber wieder runterbekam - mit "man staune" low fat..
hat gut funktioniert bis zur geburt meiner zweiten tochter, da war ich 36 - ich wog danach wieder mitte 60 kg und seitdem geht es stetig bergauf.
den letzten rest hat mir mein damaliger job bei airberlin gegeben. da aß ich 5 stunden nur am telefon, durfte bis auf eine "klogeh-pause" oder "kaffee-hol-pause" nicht aufstehen.
so gewöhnte ich mir durch den gemeinen süßigkeiten-automaten das naschen an..
seit ende april arbeite ich dort nicht mehr, eigentlich schon seit märz, süßigkeiten sind auch weniger geworden, aber egal, was ich tue, ich nehme nicht ab..
habe oft morgens nur eine scheibe brot mit marmelade gegessen und tagsüber nur obst und gemüse und mal joghurt, in der letzten zeit dann abends "nur" eiweiß - aber eben alles mögliche an eiweiß.. gewichtsabnahme - keine spur, eher das gegenteil..
nun bin ich bei 75 kg und es reicht - ich muss, ich will etwas verändern, fühle mich einfach nicht mehr wohl..

wo bekomme ich eigentlich dieses eiweisspulver her, gibt ja doch ordentliche unterschiede - auch vom preis!

gluten, wo holt ihr das? im netz bekommt man es günstig, aber wenn man das porto wieder draufrechnet, ist es teuer..

freue mich auf einen anregenden austausch!

liebe grüße
birgit

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Der erfolgreichste Weg ist der eigene Weg....