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04.07.2009, 17:02
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| Ich bin neu hier  Diätart: Atkins Größe: 162 Gewicht: 111,3 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 30 Ort: Wolfsburg Registriert seit: 04.07.2009
Beiträge: 1
| abnehmwilligehallo, auch ich möchte endlich meinen überschüssigen speck loswerden. ich bin 27 jahre alt und wiege bei einer größe von 1,62m stolze 111,3 kilo  erschreckend, ich weiß. ich habe zwei schwangerschaften hinter mir, nach der ersten wog ich gute zehn kilo mehr als vor der schwangerschaft, die hab ich leider nicht versucht los zu werden, deshalb habe ich sie mit in die zweite schwangerschaft genommen. nach dieser, die geburt ist jetzt 5 wochen her, hatte ich allerdings nach einer woche wieder mein startgewicht. ich bin gespannt, was mir diese ernährungsweise bringt, achso, ich mache atkins phase 1. habe gestern angefangen, aber leider auf heute nicht´s abgenommen, dafür habe ich höllische kopfschmerzen und mir ist schlecht und hunger auf fleisch oder ähnliches habe ich auch nicht gerade, komisch, bin sonst ein totaler fleisch-fan. naja, mal sehen wie es weitergeht. gruß kratzel
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05.07.2009, 11:15
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3  Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009
Beiträge: 4.025
| abnehmwillige Hi und willkommen, dass es dir nicht so gut geht, liegt an der Umstellung. Dein Körper muss sich ja erst an den Fettstoffwechsel gewöhnen. Momentan verbraucht er ja seine Glykogenreserven. In den nächsten Tagen solltest du in Ketose gelangen. Gib deinem Körper Zeit. Wenn du Kopfschmerzen hast, iss salziges. Hilft vielleicht. Auf alle Fälle drück ich dir die Daumen und bei Fragen sind wir hier ja da. 
__________________  Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. |
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