Moin alle hier

Darktrainer · 20.02.2010, 09:37

Hallo,
auch ich wollte mich kurz Vorstellen hier.
Bin 33 Jahre Männlich und betreibe aktiv BB, bei einem Körpergewicht von 102,7kg bei 172 cm und Körperfettanteil ca 12-13%
Mich reizt die Anabole Diät um zu sehen was ich noch ausreizen kann.
Bin jetzt den 3.Tag in den Anabolen Diät drine und komme auch gut zu recht damit.
Gesamt kcal 4200 Verhältniss 60/35/5 (Fett/Eiweiss/KH)
Soviel mal dazu.
Der rest wird sich hier zeigen und ergeben.
Danke

k52vst · 20.02.2010, 22:26

Willkommen!
Wow! 4200kcal? Das hab ich nicht mal zu meinen Süßkramzeiten geschafft.. Was isst Du denn da alles? Wie bekommt man die zusammen, ohne Chips und Co?*neugierig-bin*

20.02.2010, 09:37	#1
Darktrainer Ich bin neu hier Registriert seit: 20.02.2010 Beiträge: 1	Moin alle hier Hallo, auch ich wollte mich kurz Vorstellen hier. Bin 33 Jahre Männlich und betreibe aktiv BB, bei einem Körpergewicht von 102,7kg bei 172 cm und Körperfettanteil ca 12-13% Mich reizt die Anabole Diät um zu sehen was ich noch ausreizen kann. Bin jetzt den 3.Tag in den Anabolen Diät drine und komme auch gut zu recht damit. Gesamt kcal 4200 Verhältniss 60/35/5 (Fett/Eiweiss/KH) Soviel mal dazu. Der rest wird sich hier zeigen und ergeben. Danke

20.02.2010, 22:26	#2
k52vst Bewohner/in Meine Bilder: 12 Registriert seit: 30.12.2009 Beiträge: 700	Moin alle hier Willkommen! Wow! 4200kcal? Das hab ich nicht mal zu meinen Süßkramzeiten geschafft.. Was isst Du denn da alles? Wie bekommt man die zusammen, ohne Chips und Co?neugierig-bin __________________

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