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| | #1 |
| Ich bin neu hier Diätart: Zone (Barry Sears) Größe: 168 Gewicht: 56.7 Körperfett: 18.6 Ziel-Gewicht: 52.0 Alter: 35 Ort: Wien Registriert seit: 26.02.2010
Beiträge: 2
| hello!bin neu hier und hab meine ernährung auf die zone (sears-diät) umgestellt. hoffe damit gute erfolge zu erzielen und möchte das ganze in moderater weise auch langfristig anwenden. sollten sich hier auch andere zoner herumtreiben freue ich mich über erfahrungen, informationsaustausch, rezepte,... all the best c. |
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| | #2 |
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Beiträge: n/a
| hello! Ich hab mal Sears gemacht und finde nach wie das Buch "In the Antiinflammation Zone" sehr lesenswert. Aber die Blöckerechnerei machte mich verückt, da nimmt die Essenesberechnung ziemlich viel Zeit in Anspruch. Ich wünsche dir viel ERfolg damit und dass Dus einfach lebenslang umsetzen kannst. |
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