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24.11.2010, 10:12
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| Ich bin neu hier  Diätart: Aufbau Low Carb Größe: 180 Gewicht: 100 Körperfett: 12 Ziel-Gewicht: 110 Alter: 36 Registriert seit: 24.11.2010
Beiträge: 1
| Hallo an alle:))))Ich heiße Robert bin 34 Jahre alt bin Physiotherapeut von Beruf und bin Kraftsportler.Zur Zeit wiege ich 100kg auf 180cm und im Moment 15% Fett mache Low Carb 200g KH 350g EW und 100g F davon bestehen 50% aus gesattigten FS.Werde im März auf Anabole Diät umsteigen 0-30g KH 400g EW 200 FSo das zu meinerPerson, hoffe ich kann hier noch ein paar gute Tipps für mich mit nehmen und wenn es erwünscht ist werde ich auch einen Bericht über meine AD machen.Robert |
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05.12.2010, 19:30
| #2 |
| Inventar  Meine Bilder: 19  Diätart: Atkins "alt" Phase 1-2 Größe: 160 Gewicht: 67 Körperfett: 33% das ist zuviel :-( Ziel-Gewicht: 58 Alter: 43 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 21.04.2010
Beiträge: 952
| Hallo an alle:))))  und viel Erfolg.LG Dany2712 
__________________   Hilf anderen, falls möglich. Falls das nicht möglich ist, füge zumindest niemandem schaden zu. (Buddha) Wiegestatistik; http://fddb.info/db/de/leute/dany2712/tagebuch.html Tagebuch |
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05.12.2010, 19:40
| #3 |
| Inventar Registriert seit: 25.11.2010
Beiträge: 862
| Hallo an alle:)))) Hallo Robert. Herzlich Willkommen und viel Erfolg |
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