Ein liebes Hallo an alle

Nicky0806 · 06.12.2010, 09:11

Halloooo....zusammen,

erst einmal wollte ich sagen das ich froh bin auf dieses Forum gestoßen
zu sein. Ich lese mit Begeisterung alle Themen hier.

Ich ernähre mich nun seid ungefähr zwei Monaten kohlenhydratarm,...dabei
bezeichne ich dies nicht als Diät (obwohl ich 6 Kilo abgenommen habe),..
sondern als meiner Gesundheit zu liebe umgestellte Ernährungsweise.
Ich habe immer massive Verdauungsstörungen gehabt, wie Sodbrennen, Verstopfung, Nahrungsmittelunverträglichkeit und Blähungen. Dazu kamen noch ständig Kopfschmerzen, Müdigkeit, Erkältungen usw.
Seid ich mich nun so ernähre sind diese Symtome alle verschwunden

.
Wie gesagt abnehmen müsste ich eigentlich nicht.
Seid drei Tagen ernähre ich mich nach Herrn Kwasniewski (vorher mehr nach Lutz),...aber ich muss mich schon ziemlich an das viele Fett gewöhnen.

Naja,..das wars erst einmal. Ich hoffe auf eine schöne Zeit in diesem Forum.

LG

winterfeuer · 06.12.2010, 09:49

Hallo Nicky

Erst mal Gratulation dazu, dass Du kein Gewicht verlieren musst, das ist doch eher selten der Fall hier.
Die meißten beginnen mit dieser Art der Ernährung aus dem Grund, weil sie eben einige "Gramm" zuviel auf den Hüften haben (leider kann ich mich da auch nicht ausschließen

).

Aber der Gesundheit ist KH armes Essen auf alle Fälle zuträglich, mir geht es auch sehr viel besser seit ich wieder auf dieser Schiene fahre. Ich hab mich vor Jahren schon einmal nach Atkins ernährt, bin aber davon abgekommen und hab mich (dumm wie ich war) wieder mit Kohlehydraten vollgestopft. Obwohl mir damals schon bewußt war, dass ich mich ohne die blöden Dinger vieeeel, viel besser fühle...

Der Mensch ist halt manchmal schon ein komisches "Tierchen", was ???

Dann wünsch ich Dir einige angeregte Lesestunden hier und regen Austausch, wenn Du Fragen hast, immer her damit, irgendjemand antwortet immer

.

Viele Grüße vom feuer

06.12.2010, 09:11	#1
Nicky0806 Ich bin neu hier Diätart: Keine Diät Größe: 176 Gewicht: 63 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: hab keins Alter: 38 Registriert seit: 06.12.2010 Beiträge: 1	Ein liebes Hallo an alle Halloooo....zusammen, erst einmal wollte ich sagen das ich froh bin auf dieses Forum gestoßen zu sein. Ich lese mit Begeisterung alle Themen hier. Ich ernähre mich nun seid ungefähr zwei Monaten kohlenhydratarm,...dabei bezeichne ich dies nicht als Diät (obwohl ich 6 Kilo abgenommen habe),.. sondern als meiner Gesundheit zu liebe umgestellte Ernährungsweise. Ich habe immer massive Verdauungsstörungen gehabt, wie Sodbrennen, Verstopfung, Nahrungsmittelunverträglichkeit und Blähungen. Dazu kamen noch ständig Kopfschmerzen, Müdigkeit, Erkältungen usw. Seid ich mich nun so ernähre sind diese Symtome alle verschwunden . Wie gesagt abnehmen müsste ich eigentlich nicht. Seid drei Tagen ernähre ich mich nach Herrn Kwasniewski (vorher mehr nach Lutz),...aber ich muss mich schon ziemlich an das viele Fett gewöhnen. Naja,..das wars erst einmal. Ich hoffe auf eine schöne Zeit in diesem Forum. LG

06.12.2010, 09:49	#2
winterfeuer Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010 Beiträge: 1.695	Ein liebes Hallo an alle Hallo Nicky Erst mal Gratulation dazu, dass Du kein Gewicht verlieren musst, das ist doch eher selten der Fall hier. Die meißten beginnen mit dieser Art der Ernährung aus dem Grund, weil sie eben einige "Gramm" zuviel auf den Hüften haben (leider kann ich mich da auch nicht ausschließen ). Aber der Gesundheit ist KH armes Essen auf alle Fälle zuträglich, mir geht es auch sehr viel besser seit ich wieder auf dieser Schiene fahre. Ich hab mich vor Jahren schon einmal nach Atkins ernährt, bin aber davon abgekommen und hab mich (dumm wie ich war) wieder mit Kohlehydraten vollgestopft. Obwohl mir damals schon bewußt war, dass ich mich ohne die blöden Dinger vieeeel, viel besser fühle... Der Mensch ist halt manchmal schon ein komisches "Tierchen", was ??? Dann wünsch ich Dir einige angeregte Lesestunden hier und regen Austausch, wenn Du Fragen hast, immer her damit, irgendjemand antwortet immer . Viele Grüße vom feuer __________________

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