Ein gesunder Start :)

abi2012

hallo liebe lici!

ich habe das hier früher auch schon mal gemaht. duw eißt scherlich auch, das es klappt.

diesmal bin ich auch mit neuem mut zurückgekehrt und habe feste Ziele vor augen.

ich stelle fest, dass wir gar nicht so unterschiedliche "Maße" haben. Größe und Gewicht sind ähnlich.

Vielleicht können wir uns ja mal gegenseitig screiben und unterstützen^^

liebe grüße
deine abi2012

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lici

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Hallo abi2012
ja klar machen wir das! hört sich gut an Ich bin mir sicher du wirst super aussehen an deinem Abiball
Ich brauch auch immer Unterstützung grade wenn alle um einen herum sich immer mit KH Bomben vollstopfen, und dabei noch nicht einmal zunehmen (gemein !!) ich will es diesmal durchhalten auch wenn mal nichts runtergeht.
Das finde ich nämlich am schlimmsten, wenn man alles brav durchhält und dann die Waage einem einen Strich durch die Rechnung macht - diesmal will ich diese Zeiten aussitzen
liebe grüße von lici

abi2012

wenn du ein motivationstief hast, dann schreib mich an^^

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ladymorgain

♥-lich Willkommen (:

Das ist die beste Entscheidung deines Lebens *daumen hoch*

Ich als PCO Patientin kann dir nur dazu raten durchzuhalten. Dein Körper wird dich dafür belohnen jeden einzelnen Tag. Nu kommt es ja drauf an wie schwer dein PCO ist. Ich habe die schwerste Form und merkte diese Veränderungen nach bereits 2 Wochen.

Halte durch, bleibe dran. Sehe dich in der Rezepte Ecke um. Es ist gar nciht schwer ein Leben lang ketogen zu leben wenn man erstmal weis wie man etwas zubereiten kann. *strahl*

lg
lady

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lici

Meine Bilder: 1 

Danke für die liebe Begrüßung
Ja PCO ist für mich auch sehr schlimm- hab ursprünglich 98 kg gewogen (früher auch noch paar Kilo mehr aber nun wieder bei 98 kg begonnen ) und habe seit ich Atkins mache (bissl freestyle) schon eine Verbesserung erlebt..
Was mir auch sehr geholfen hat bei PCO ist die Progesteroncreme nach Dr. Lee.
Aber da ich gelesen habe das Zuckerreduzierte Ernährung und Abnehmen überhaupt gut hilft bin ich um so mehr motiviert !
Zum Glück konnte ich mich schon an Sojamilch gewöhnen - seit ich keine Milchprodukte mehr esse geht es mir schon vieeeeel besser - lg von lici

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balbC

hi.. ich vermute bei mir auch PCO...

wie bekommt man die ärtzte dazu, auf PCO zu testen?
bzw welche tests sollten gemacht werden?

der gyn dementiert, da ich nur 2kl zysten habe (hatte)

lici

Meine Bilder: 1 

Hallo
Also PCO kann man nicht einfach feststellen. Bei mir wurden kleine ovalien per ultraschall festgestellt - und damit war die Diagnose eindeutig.
Aber auch andere Symptome können auftreten:
Gewichtszunahme
Insulinresistenz
Haarausfall
Ausbleiben der Periode
Neigung zur Akne
- Therapiert wird mit der Antibaby Pille , metformin gegen den hohen Blutzucker und Progesteron Creme (statt der Pille) gegen zuviel Östrogen .
Ich würde zu einem Spezialisten gehen also entweder Endrikologem
um deine Schilddrüse zusätzlich abchecken zu lassen und zu einem Gynäkologen der auf PCO spezialisiert ist.
Wenn man sich richtig ernährt und viel Sport macht und die Medis gut nimmt .. Dann geht es einem bald besser - seit ich die Creme benutze habe ich fast keine Probleme mehr mit meinem Zyklus also nur Mut und nicht aufgeben!
Lg lici

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ladymorgain

Hallo balbC,

Nach dieser Definition liegt ein PCOS vor, wenn zwei der folgenden drei Kriterien erfüllt sind:

1. Polyzystische Ovarien,
2. Oligo- oder Anovulation und
3. klinische oder laborchemische Zeichen eines Hyperandrogenismus, nach Ausschluss anderer endokriner Erkrankungen.

ganz genaue Informationen findest du hier: http://www.pco-syndrom.de/

Es äußert sich bei jeder Frau ein wenig anders aber die oben genannten sind die Hauptkriterien. Da du nur 2 kleine Zysten hast, ist PCO bei dir ausgeschlossen. Denn jede Frau hat das immer wieder mal. Bei uns PCO Frauen liegen die Zysten aber wie Ketten um die Eierstöcke. Was wie gesagt auch nur 1 Hinweis auf PCO ist. Belese dich einfach mal auf der oben genannten Seite, diese ist sehr informativ und aufklärend.


@lici
Zuviel Östrogen wird eine PCO Frau leider nie haben ...Du hast dich bestimmt verschrieben und meinst zu wenig ...Eigentlich haben auch PCO Frauen ganz typisch riesige Ovarien statt zu kleine wie bei dir. ^^



Die Gewichtszunahme folgt dann durch die Cortisolbildung in der Nebenierenrinde. Cortisol ist ein körpereigenes Cortison. Dieses Cortisol führt zum ständigen Insulinspiegelanstieg und damit verbundenen Heißhunger ...Die dicken PCO Frauen können wirklich nichts dafür das sie so dick sind. Was auf der einen Seite ein trost aber auf der anderen Seite ein Fluch ist wenn man sich nicht medikamentös behandeln lässt. Soweit ich weis hat nicht jede PCO Frau das Cortisol Problem. Es äußert sich halt bei jeder anders^^.

Man wird mit den Jahren zur eigenen Expertin entweder durch eigene Erfahrung oder halt Austausch mit anderen.

Um den Insulinspiegel in Schach zu halten bei PCO durch die Cortisobildung ist eine ketogene Ernährung einfach das Beste was man machen kann. Nur meine Meinung. Geraten hat mir niemand dazu weil sich keine Sau auskennt mit Ketarier *löl

Genug nu *gg

glg
lady

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winterfeuer

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Das hast Du sehr nett geschrieben
Aber was wahr ist, muss auch wahr bleiben

Auch ganz liebe Grüße vom feuer

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